编辑:orange 2016-05-28 09:35
胡萝卜素是维生素A原,在体内可以转化为维生素A。这两种营养成分都是脂溶性的加热烹调可以让西红柿的细胞更好地被破坏,与单纯靠牙齿咀嚼相比,可使两种营养成分更好地释放出来。同时,如果用油炒,植物油也会使二者更好地被吸收、利用。
大家在熟吃西红柿的时候,不仅不用担心维生素C的损失,因为西红柿富含的有机酸可以保护它免受损伤,还可以更好地吸收、利用其富含的番茄红素和胡萝卜素。大家只需选择自己喜欢的食用方法即可。
那么熟吃有什么额外的好处呢?答案就是番茄红素和胡萝卜素。我们现在常听到一种说法,叫做吃蔬菜要“好色”——建议我们吃各种颜色丰富的食物,因为它们含有很多具有特殊功效的营养成分,比如很多橙色、红色蔬果中含有的番茄红素和胡萝卜素。
番茄红素是类胡萝卜素的一种,具有很强的抗氧化作用,可以帮助降低前列腺癌等多种癌症的发病风险,同时还有助于延缓衰老、增强免疫力等。
相关文章
女人25岁开始衰老,30岁衰老加快,40岁一年比一年显老态。所以,30岁以后,爱熬夜睡眠不足,机体...
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,常吃胡萝卜能增强抵抗力,能健脾消食、补肝明目、降气止咳。胡萝卜...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/04107776.html - 健康养生
啤酒根据颜色的不同,主要可以分三类:淡色啤酒、浓色啤酒和黑啤酒。黄啤,就是淡色啤,主要选用...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/03107773.html - 健康养生
虽然黑啤中的维生素 C 和多酚类抗氧化物质,可能会多一些,但毕竟喝啤酒并不是获得它们的好途径...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/02107746.html - 健康养生
对于过敏性鼻炎患者来说,蔬菜、水果也是非常重要的。例如杏、菠萝、柿子、胡萝卜、西红柿、油菜...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/02107741.html - 健康养生
菠菜具有极强的抗氧化能力,有助于减缓由于年龄增长造成的认知障碍和中枢神经系统损坏。菠菜是含...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/02107738.html - 健康养生
黄瓜含维生素C分解酶,会使辣椒中的维生素C遭到破坏,降低其营养价值。 当豆腐与葱合在一起时,...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/01107728.html - 健康养生
有些人眼睛不好,那么吃什么食物会对眼睛有好处呢?比如吃香蕉,香蕉含大量的胡萝卜素,可在一定...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/28107714.html - 健康养生
13个回答 - 提问时间:2012年7月19日 问题描述:爱护的宝宝用品好吗? 医师回答:你好,在给宝宝选择用品上面最好是选择无香的,刺激要小一点,只要是大品牌都是可以的www.babytree.com>...>爱护的宝宝用品好吗?-快照-宝宝树 更多 爱护婴儿用品好吗 相关问题>>
http://www.so.com/link?m=acz3zsPYKR7aD7OVCqaw5aJUSm44Wf9lhOEyNkLash%2Btj1Osl0roFQJ3xURLyCcSHU5V0HbkDrtOqaGgO%2FYItdJ4OLziJhZwjJM0cEYry%2BR14JUwJSdbu7FAN%2FyUJU3pB5Zmvl5BphE324%2BlSm1pafOO5zDKHDg3sk6GtKBEhS%2BojYjS%2FPx%2BnC2qw6Qqhv4Oek3cq9zrn%2F5Jc2Rdu - 维度女性网美容频道
据我了解爱护婴儿用品还在生产呢,宝妈可以看看爱护官网呢,上面都有很详细的资料和新闻,可以看的更清晰,爱护的产品销量还是不错呢,有旗舰店,线下很多超市也有的卖 原问题...
http://www.babytree.com/ask/detail/3200102 - 维度女性网美容频道
1个回答 - 提问时间:2017年11月22日 最佳答案:爱护婴儿用品我家一直在用,说实话确实很好用呢,现在宝宝都是自己洗澡呢,自己挤出来沐浴露搓泡沫出来洗,说好多泡泡,好好玩,洗完冲洗一次就干净了省心省事啊iask.sina.com.cn/b/1SV1BMR1RE7X....-快照-爱问知识人 更多 爱护婴儿用品好吗 相关问题>>
http://zixun.jia.com/article/500537.html - 维度女性网美容频道
2个回答 - 提问时间:2017年1月14日 最佳答案:还不错,我宝宝一直用的这个的,不仅口碑好,而且温和不刺激皮肤,性价比高的,可以放心地用的了。iask.sina.com.cn/b/l3UbAaOW6n.htm...-快照-爱问知识人 更多 爱护婴儿用品好吗 相关问题>>
http://www.so.com/link?m=aKNIr4voE%2B8Cw9ZXtK%2BiJ0lzc3sOgy%2F%2BkjGdPR2SCmTIsa3apdg4M3B9%2BScDWyf4mCWBp4S8BKqbM7REk1KtCLLtGplO9k4WXyXxo3jbFR3up5HLqVgg%2B234gWqJ32UhxsdPe0RwLVE9U3pbGbNnCHaOk%2FA2b5GmvurUWPTJo20GeJ4bRxlqgKp3AOyVgXyXFA08s3SUHw11%2BjvJj9BPEiw%3D%3D - 维度女性网美容频道
11个回答 - 提问时间:2017年9月24日 最佳答案:爱护的婴儿用品都是天然无刺激的,爱护婴儿洗发沐浴露推荐好用iask.sina.com.cn/b/ORNT4KEpzV.ht...-快照-爱问知识人 更多 爱护婴儿用品好吗 相关问题>>
http://www.so.com/link?m=aYfN3aW%2F%2BaDgRhRien9GqqjfPlYuRt1gElckqo%2FMmbX9xmxFjYsvfnK8465MYEv5o1JNjbz7aXCCP9BG7xEZU%2F4VvCPNNF4Nc3fkkEfTQJkKTjDYZD4NIv4fhQFZDLN9HdlSOa3ZBN68YVZ0%2BAgIZP3zo5X%2FeaV3kMM6AjDUNElyR9q2L%2BsJ%2B49olsqN4a3qNhf9%2FLw%3D%3D - 维度女性网美容频道
爱护公司成立于2003年,致力于为宝宝家庭提供健康的生活与未来,旗下拥有“爱护”“幼妙”两大品牌。爱护,作为国内婴儿洗护用品领军品牌,一直专注于母婴生活的每个细节...
http://www.so.com/link?m=aIwDTeHCV3%2FqmvRYVJCuWm%2FxPpCOU%2FLpMHW%2FSteaLwGKjTLbPeM7X4sYikW3lFCMvFFqk6vj5qHZbJuF9bOQIBiIAeq6jOXtiTMIbmGjjFmmRwQkjrYUDlV8P3cu%2ByW9ioQQhKSMAkTrGyLZtukMkZSUhkIct5z90lGEFeu9%2B9UH3LRlZ55lnmk%2BTOizC8SVDYjEmHw%3D%3D - 维度女性网美容频道
https://iask.sina.com.cn/b/l3UbAaOW6n.html - 维度女性网美容频道
https://www.mmbang.com/suzhou/bang/92950 - 维度女性网美容频道
https://iask.sina.com.cn/b/ORNT4KEpzV.html - 维度女性网美容频道
https://www.china-10.com/brand/4261.html - 维度女性网美容频道
触屏版 | 电脑版
维度女性网