消化不良胃胀气很难受？试试穴位按摩给胃“消消气”
编辑：ainideren329 2016-06-01 11:08
导语：有的人消化不好，消化不良的人通常都会胃胀气，而胃胀是一件很难受的事情，影响消化，造成胃胀，加重了肠胃负。严重的还会造成胃痛甚至腹泻。痛起来真的是站都站不起来。今天小编呢~就让中医来教教胃胀气的患者们该如何缓解胃胀气的痛苦。
消化不良胃胀气很难受？试试穴位按摩给胃“消消气”
内关穴
按摩内关穴有助于消除胃胀气的情况，内关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方，用另一只手的大拇指用力按压20-30次，并且按摩1分钟，就会逐渐减轻胃胀气的感觉。
消化不良胃胀气很难受？试试穴位按摩给胃“消消气”
下脘
于腹部，距离脾胃很近。中医有个选穴原则，叫“临近选章门穴”，意思在病患部位的周围和附近选穴。
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足三里
位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)，由此再往外，斜下方一点，还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点，正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次，重复10次，可促进胃酸分泌还能止疼。
消化不良胃胀气很难受？试试穴位按摩给胃“消消气”
捏手指防胀气
四缝，是消宿食、化积滞的专用穴。它不是单一的某个穴位，而是四个穴位的合称，分别位于食指、中指、无名指、小指的第一、第二指关节相交处的横纹中点。使用四缝治疗消化不良效果非常好。按摩时，采用坐或卧式，一般选用拇指或中指，以指腹按压穴位，以自觉稍痛为度。每日进行2—3次，坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。
消化不良胃胀气很难受？试试穴位按摩给胃“消消气”
中脘
位于胸骨下端和肚脐连线的二分之一处，是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位。大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。胃痛时用指压法按摩中脘穴，可以止痛。