米饭巧搭配 全家不得癌
编辑：ainideren329 2016-06-06 09:14
导语：大米是我们再常见不过的了，很多人主食都是大米饭，天天都在吃。但对大米，你又有多少了解呢?相信很多人都不知道大米可以做什么，小编就告诉你，大米只要搭配的好，可以当中药哦。下面，就为你介绍，大米配一宝竟能彻底远离癌，大家有没有觉得很神奇呢?
米饭巧搭配 全家不得癌
在中医心目中，大米还是一味良药，只要为它配个好搭档，食疗功效便会凸显出来：
搭配茶叶。
将茶叶冲泡后滤汁(按每公斤水加1~3克茶叶的比例，用1500毫升开水浸泡5分钟)与粳米同煮，具有防治心血管病、胃肠道传染病、口腔龋病及减肥美肤等功效。
搭配香菇。
香菇适量泡发切丝，加瘦肉末与粳米同煮，对荨麻疹、慢性胃炎等有一定辅助治疗作用。
米饭巧搭配 全家不得癌
搭配猪肝。
将猪肝或肾常规打理后切块，用适量调料拌腌后铺至将熟的饭面，小火焖熟拌食，对肝肾功能衰弱、腰膝酸痛、头昏目暗等有疗效。
搭配大枣与鸡肉。
红枣去核切碎，鸡肉切丝，与糯米同煮，可治疗脾胃虚弱、气血不足引起的食欲不振等症候。
米饭巧搭配 全家不得癌
搭配姜汁与鳝鱼。
鳝鱼洗净切段或切丝，加姜汁等调料拌腌，铺于将熟的饭面，小火焖熟拌食，可改善病后体弱、贫血等症候。
搭配姜汁与牛肉。
鲜牛肉剁成糜，加姜汁、花生油等调料拌匀，铺至将熟的饭面，小火焖熟拌食，可消水肿、除湿气。
米饭巧搭配 全家不得癌
搭配洋葱。
水烧开，放入切碎的洋葱、粳米等同煮，可收到扩张或软化血管、降低血压、血脂等功效，宜于动脉硬化、高血压等患者食用。
搭配番茄汁。
先将洋葱、蒜头炒出香味，加入水和番茄汁煮开，再加入粳米煮饭，常吃有健胃、消食以及防癌(特别是前列腺癌)之功。
搭配红薯或南瓜。
将适量红薯或南瓜与粳米同煮食之，对缓解大便不畅甚至便秘很有益。