编辑:orange 2016-08-10 09:44
防暑:鲜莲藕250克洗净切片,加糖适量,水煎代茶饮。治年老体虚、食欲不振:鲜莲藕100克洗净切成薄片,与粳米100克共煮粥。煮熟后加适量蜂蜜调味食用。
妇女产后出现排出不畅或闭经怎么办?小编为你介绍一道食疗方法。莲藕250克,洗净切小块,桃仁12克,放入铝锅或砂锅内加适量水共煮汤,煮熟后加少量食盐调味食用。治贫血、营养不良:莲藕500克,牛肉300克,红豆30克,生姜3片,蜜枣5个。全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1小时,调味佐膳。
莲藕别名菡萏、芙蕖,在秋、冬及初春采挖。在我国,莲藕分为藕用种和莲用种,在此说的为第一类,其根茎较肥大,外皮白色,肉质脆嫩,味甜,产量高,结莲子不多,以吃藕为主。莲藕营养丰富,主要含淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶等成分。因此,莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,具有一定的保健功能。
莲藕中含丰富的维生素K,具有收敛性和收缩血管的功能。生食鲜藕或挤汁饮用,对咳血、尿血等患者能起辅助治疗作用。由于莲藕中含有丰富的食物纤维,对治疗便秘、促使有害物质排出也十分有益。在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,故对缺铁性贫血的人颇为适宜。以下莲藕食疗方,供参考。
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1个回答 - 提问时间:2016年6月14日 最佳答案:虾青素是可以直接添加在护肤品里的。 现代社会 吸烟、环境污染、化工产品、烧烤食品都会导致自由基 人们需要通过补充天然的抗氧化剂来提高身体对自由基的...wenda.so.com/q/1482436542721985-快照-360问答 更多 虾青素护肤品有用吗 相关问题>>
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我第一个选择的还是它——虾青素精华液;为什么美白淡斑精华,我兜兜转转还是最爱它——传明酸精华液。抗氧化这个题目也是被护肤品行业讲了好多年的故事,似是而非的广告...
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