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秋季吃哪种水果最健康

编辑:orange 2016-09-05 08:37

一日一苹果,医生远离我这句话一点没说错。苹果有丰富的纤维与果胶对肠道很好,但还是要提醒美眉们,现在已经不流行单一水果减肥法了,因为那对身体并不健康

小编知道很多怕晒黑的妞妞们都不敢吃它,除了晒黑之外,有对光敏感的妞妞也要避免,因为过敏者吃了芹菜容易引起皮肤瘙痒。除此之外,芹菜对消化也很好,大量纤维加上多喝水,就能帮助妞妞们排便比较顺利一点。

如此看来,芹菜真是通便排毒的好帮手呢,平时下馆子的时候不妨点上这盘菜。虽然这是许多人最害怕的食物之一,但它对身体好,所以还是要介绍给大家。因为它能抗衰老与防癌症,许多医师都建议多吃洋葱对身体有益无害,所以别再把洋葱都挑起来了喔。

老一辈的人说高丽菜对胃很好,其实高丽菜自古以来都被认为是不错的蔬菜,现代医学则认为高丽菜可以预防癌症。不过,虽然高丽菜被称为是天然胃药还是有些地方要注意,例如:本来胃就不好的女生,最好不要生吃高丽菜,有肾脏病的患者也要记得煮熟才吃。