编辑:orange 2016-09-13 09:44
即食麦片含有全粒谷物和B族维生素,但它的脂肪、热量和糖分含量也不少,所以要食用糖分含量较低和蛋白质含量较高的类型。食用即食麦片可以加一些牛奶,它含有的左旋色氨酸,有助于睡眠。
选择100%含量的全谷物梳打饼干和低脂奶,但要控制分量,因为太多的蛋白质会让人难以消化。复杂碳水化合物和蛋白质的结合能提供让人保持清醒所需的能量。
爆米花所含有的热量较低,且它富含抗氧化剂、全粒谷物和膳食纤维,食用后会有饱腹感。食用即食麦片、水果或坚果棒的人相比,吃了低脂、不含人造黄油的爆米花的人会有更强的饱腹感。
。
要提醒大家的是有些食物是不可以当做宵夜吃的。不如选用酸奶吧!低脂原味酸奶含有的蛋白质和脂肪,有助于延长饱腹感,大部分的酸奶都含糖,建议选择原味酸奶。
相关文章
美丽,似乎是每个女性天生就必须要完成的使命。所以很多的小仙女们压根不能容许自己脸上有一点瑕...
http://beauty.m.vdolady.com/llcz/201708/23115714.html - 靓丽彩妆
药店几块钱一瓶的维生素E,很多人为了抗衰老都会买来服用。它是一款非常好的护肤产品呢。它富含...
http://beauty.m.vdolady.com/llcz/201708/15115258.html - 靓丽彩妆
女人最怕的就是面部一天比一天苍老了,皱纹一天比一天多,真是太吓人了。不过,天天去美容院又太...
http://beauty.m.vdolady.com/llcz/201708/04115151.html - 靓丽彩妆
现代女性普遍都困扰的问题那就是眼袋、黑眼圈。随着社会经济的发展,条件好了,人也越来越矫情了...
http://beauty.m.vdolady.com/llcz/201708/04115128.html - 靓丽彩妆
维生素E作为一种溶解性维生素,具有较强的抗氧化功能,因此受到了女性的喜爱,不过在日常生活中...
http://beauty.m.vdolady.com/llcz/201708/03115052.html - 靓丽彩妆
标婷维e乳液 老北医眼中的宝贝,是老北京人都知道,几乎人手一瓶,它对皮肤零伤害,...
http://beauty.m.vdolady.com/llcz/201706/24113502.html - 靓丽彩妆
都说男人花心,不管多少岁的男人都喜欢25岁的女孩子,因为25岁是一个女人最好的年华,年轻貌美,...
http://beauty.m.vdolady.com/llcz/201704/24112036.html - 靓丽彩妆
女人25岁开始衰老,30岁衰老加快,40岁一年比一年显老态。所以,30岁以后,爱熬夜睡眠不足,机体...
有机半导体材料的合成及场效应晶体管性能研究 16:45 17:10 专题报告9 苏志 博士 (伊利诺伊大学UIUC) Mechanical Property Study of Metal-Organic Frameworks 蒋剑雄 17:1...
http://www.so.com/link?m=acsOnEq5WqjK1h2RkKy3QjmzWKSuurUQDS1rnof7pGV6UgYEEvGzP4XVfrg%2FswH3UpGNJZOwILlPUTH1dytiqw0YJoQmd0i1%2FC%2Fh0fKFjbi6b7rXTVsaGa1msqUBJ1fvfYmIQXgW5T3at%2Fx9LbAt06qWZlox7fxK%2F4DxmSPJ5snm8bfH4BbLFAx40R3RJqgqioK7AkQ9a7Fy3N9gMxpbJCbD4Z4I%3D - 维度女性网美容频道
西乡大道与前进二路交汇处美兰商务中心2208室,主要经营双极功率三极管;MOSFET场效应管;LED驱动IC;电源管理IC;芯片,86-0755-86307023,如需购买双极功率三极管;...
http://www.so.com/link?m=aqpP1ucjrRxJXbF84UDaW8PT%2Fsz%2F1xPXBdk5NN%2BqzdKb6jWjMAEviDyUvXRrfsvpF8lGSyMkOsxsASdYfQzbJYbLXaP%2FNpDZHyCAl%2F90VK7pZf8XCRDirtEH9Zu%2FDnYK4SzPFwV%2BxqVotKPQb6cghXOHprAC9w9SL%2BWgh%2F%2FprNbI7X0fmvDzSlzwoc5iz4a1sLweArAqo8lphlbjortltYMnd9J4%3D - 维度女性网美容频道
联系人:周立金 公司地址:江苏盐城市毓龙东路12号(亭湖区建设局) 缓存时间:2018-7-20 6:12:14 免责声明:“大丰100米烟囱新建公司励精图治”信息由相关发布企业发布,云商网...
https://www.1688.com/chanpin/-B0B4C4A6C2B7.html - 维度女性网美容频道
3 邵立金,张金祥,李晓菊,杨新元;室温CO激光器寿命研究[J];物理;1980年06期 4 王裕民... 1 刘明大;石家伟;李永军;刘建军;葛翔;纪平;郭树旭;金恩顺;;有机晶体场效应发光晶体管[A...
http://www.so.com/link?m=azayZ0bdDW0jz7EgEja6ZOM2wgGY%2BO%2Ff9sk%2F14JoU6tHc472FQ%2B1pyx0pVo2UD9d1DEscaC%2Fehc7EFNAGpjD5G2Bpwv3OB2iveRNNuildQ6PBV%2B4MW2qMyySIvcpw1a50VqTYvY3eo3Cj7qcMaeNNs9M10Q6gJw8gzBTXqUYe6uwtShQFvgbn62r2rJi3ZqXmGy1euLwPbe1P6f%2Fw1OIUWdIh1MG%2BL5e2wOA2nw%3D%3D - 维度女性网美容频道
2 刘仲明,刘芳;DNA场效应管传感器的分子设计[J];北京生物医学工程;2000年03期 3 杜... 8 张立金;甲萘威、乙霉威和克百威与DNA的相互作用[D];中国农业大学;2004年 【二级...
https://shop1388452545965.1688.com/ - 维度女性网美容频道
透射电镜系统解析及日常维护北京东方技术服务站-张立金 2013-06-04 围观261次 [应用... 实现了纳米管/纳米线场效应晶体管器件单元在透射电镜中的原位表征。在确定器件材料...
http://www.so.com/link?m=aP9Zw4PaCy%2BsyqUGW3dFu0fiRqJeZUFheHnKlXwzWtjjE9m3TD%2FVD63q08ZQ5hyVcnze1KVgcG4Uuu9lC44UKsJR3iPw32syYMarBKKjhKtr3P3RzsAbEiJnG7I6RsdAcsn2xy4UgB1Cd1ZVQJvHv86J%2B%2FKodS%2Bo3IxHvtF%2BF9RUsa15ZfPwi0kOJhLWfM9UA5nnAZcl5932OD6fvUNXMDz1b4t3aA5g4 - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=anNB1u7F2xfyCh%2BPRax7R3tpgAnzrayRDiYiUsDAC22T6r3QRMzI0cWFUNkzxTAjdWr1Wf5LiG6vNQvBHCrd5i1vJhiTuGw0oqQ3ZobwwjJZF64mhL3lLrkTGIT5aGXMx6uRXfipGJkP%2FpzbN%2BoPhnAwfDAuafJtZ8ZCqzrFjg6VnBnHcFy%2BmV3MEGxy3y4jiXQ0ydmjiByBy3NOQNlaikHLYz%2FxCGy80 - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=anHR0kiECwefZ9fb%2BeyhPywXK3o0zzMh7xjBhLfd8dOK0a%2F44Rwijz5hM1qQSZuuGOON%2BREVuOgK7MjHikVaBbrGmKkP0gN%2BKOKkmcyjvOrjs%2FfBMpX0D9xgRdTCW8SI0vG5elBiP1vpdes3Vxc7MIvrdYK4kJisJhogybdEN0PfAFjpubCYC5S5VIKbjPaB6oM0hnp%2FRiUQldjANx607QZiCqR1ZZrahOpjQRHHZdzbVG8f6 - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=aYKnP7sjVltZNMYySOcIr%2Fn5ze7EyiiVmZB70U6Xd3u6FUOnfmPCcoCL%2BImIYX1S1iUC5G%2BjsP6O8%2BQbARm74XCXXc5%2BnfMqkGofWaeVPgNx%2FDp6w%2FNTI5GUVQdBuRORK%2FIkcuCUED6F4f2vvW9GMJFsFW7%2FkHt0whznv5mSWA9j5GU2w17GyE8uxUVLK8q%2BUAbhLixMA8HCxtXT1TFz3QCQUP2WviMiSWJ49PH1X8mjECq2Z - 维度女性网美容频道
https://www.caigou.com.cn/news_q%E9%80%8F%E5%B0%84%E7%94%B5%E9%95%9C.shtml - 维度女性网美容频道
触屏版 | 电脑版
维度女性网