编辑:orange 2016-09-24 14:22
许多产妇在月子里只吃肉不吃果蔬,那是不正确的饮食哦!产妇也需要补充维生素和各种微量元素,因为长期不摄入身体需要的维生素、纤维素,这样反而会导致产妇月子期间容易便秘,并且会出现营养不均衡。
坐月子可以吃水果吗?可以选择吃中性水果,如葡萄、苹果、香蕉、桃、菠萝等都是不错的选择。其次不要吃太冷的水果,尤其是刚从冰箱拿出来的不能吃,最好是常温或者在开水里洗一下。
老一辈传下来的传统说法是:蔬菜水果性寒凉,妈妈刚刚生产完,身子正弱,不能吃,受不住,而且还可能导致宝宝拉肚子。小编身边儿就有位刚刚生完宝宝的妈妈,月子期间,婆婆也很贴心,但是饭菜实在难以下咽,因为从来没有一根菜毛,一直都是肉、汤、排骨、鸽子啥的。
易导致便秘:
所以,妈妈们在月子期间当然是应该要吃蔬菜水果的,不过也不能随便放开了吃,毕竟是特殊时期,要有所选择,有所顾忌地吃。
相关文章
美国加州车厘子樱桃苗 带土发货 原产于热带美洲西印度群岛加勒比海地区,因此又叫西...
http://beauty.m.vdolady.com/llcz/201708/29115882.html - 靓丽彩妆
柠檬树 盆栽包邮 四季结果包邮 柠檬的医疗作用,古医书中早有记载。明朝药学家李时珍...
http://beauty.m.vdolady.com/llcz/201706/24113511.html - 靓丽彩妆
食物单一、储存不当、烹饪破坏等。比如叶酸受热就会导致营养成分被损失掉,看到这里相信大家也知...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/02107740.html - 健康养生
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/20107580.html - 健康养生
咳嗽了再吃水果,那会火上浇油,久治不愈的。患有咳嗽等症状的患者要注意,在患病期间像苹果、香...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201701/17107383.html - 健康养生
放松的心态和良好的饮食习惯是治疗的首要条件。改善心态,改变生活和工作状态,症状便会有明显改...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201701/16107352.html - 健康养生
维生素E也是一种有助于血管恢复的微量元素,有利于促进血液通畅,防止血栓的形成。 静脉曲张患者...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201701/13107346.html - 健康养生
酷冷冬季,炎炎夏日,你还记的怎样避暑吗?如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201701/05107201.html - 健康养生
怡丽丝尔哪个系列好用?怡丽丝尔作为资生堂旗下的一匹黑马,成功的打入了国内市场,让... 资生堂悦薇系列是资生堂国际柜中仅次于时光琉璃系列的高端产品线,主打抗老、美白、...
https://www.quhongxuesi.com/hfxcs/3971.html - 维度女性网美容频道
是以保湿抗老为主打功能的产品,价格也不菲,比盼丽风姿还要略贵一些。但是在台湾的... 艳夏(又称艳阳)系列:不知道其它地方是不是如此,在北京是各大商场资生堂专柜近年大力...
http://www.360doc.com/content/16/0619/22/33765503_569118676.shtml - 维度女性网美容频道
http://www.7y7.com/tags/27644 - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=apnl6RurjwOWMxzfUPOocZgKw2BzXVDLK%2FWV7QnZTYNWnQczYaMxcDWvIU4e8TlVd3jdPcH%2BgoF7GnG%2FBugMbZmQ3wB8ynMZUjQHZq%2FXVV83XXWv0YrH7JvVmB%2Fix6SEmUyY7zvUNZohJr3FqNxpbPAyKIrvegFuYpQUKbcg6LOvG38QBXYZAHWnVzWcFIdZ5qawBbloFYbKKVqLSMT%2Fm1FSw2H5Ii3itHYV4wFW3HK7uu32RcVq6BTf4KZM%3D - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=ajU6HSsFVYWHyQzq6aN0xddoRMJDkIYz1ajLwhSAlJmUw%2BfBDpfbuA33d6n4wtVfCbQ%2FWOgq%2FY6XCEK47A2%2Fal2199COQjhLimFcH2AFArxQfGyJ3bXgjIkUnS7RGiLKeVwzhi4VWdDDUzYTim%2Fq5Fxiz9J4h4QJQf%2F%2F8jDAJxrMJLw2VlAHEASZMMicMrTQaMPlPJA%3D%3D - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=aCVlS3FoAHEuABVjHZ6RVaLwvb78Is%2FhND%2F%2FKMtpp4gCeqX%2BLXCCu1A%2BWL%2BWqG%2FRSVmICrFpxkf9b2XG6HRuurLSVASoP0Ebafy3KbgAcEs%2B3NpyEli%2BcRjxnfu37pupMoKL61NrVQMkguqHEUiDgcOlRDLv%2FJVVaQl5ykJ16R2NlCjMyvIBVLYHy8aIOtyTAxa5X8oT6ZRNAmVc%2F9FGjO8DYMTO2%2BcWcLARGJqjX5lgxsrqaQq5DlLuvS7fvsZZOLncUladpu1eNg%2ByV9ZyPYrS4YJIfzNC4 - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=amUh%2Fj0Nk%2FeJjcSrBzUQlCZsMiSKsdGHBXGSyO5IgrW%2BQcjI6HfK9s%2Fsfhzw3ZahvZH%2FLep%2BIESkhZoEaUQFyVYgBOQgw0SQ8WJdGiK7zE8etp4I6ivs%2BJ4MDrxYogSprtsPDsqV2nxzj02BmNxsz90oPzGmQKxKlMYkSlkR8Nq3uxDzqdsrGHkql9vxAVNLcpjurm9VnAcWpwZER - 维度女性网美容频道
https://www.jd.com/phb/zhishi/672e336393ac4e76.html - 维度女性网美容频道
https://zhidao.baidu.com/question/1993310252589416427.html - 维度女性网美容频道
https://www.quhongxuesi.com/kz/4034.html - 维度女性网美容频道
触屏版 | 电脑版
维度女性网