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原来日本人长寿是吃这种菜

编辑:orange 2016-10-04 09:05

日本人长寿大家都知道,就是常吃紫菜的原因。紫菜中的多糖可以增强细胞和体液的免疫功能,醋促进人体淋巴细胞的产生,从而起到提高免疫力的作用。同时,紫菜还能保护肝脏细胞,降低肝脏毒性。

我们一般认为,长寿药是人参、燕窝等名贵食物。但其实,日常生活中,就有大量的食物称得上是“长寿药”。有两种家常菜,能抗癌、降三高、增强免疫力,家家都有!来看看这两种“家常菜”是什么,以及为何这么神奇吧! 抗癌、抗氧化、抗辐射

降三高、护心血管现代人越来越容易患富贵病,所谓的富贵病是因为饮食中的营养富余、运动量少等造成紫菜中的多糖在心血管方面具有诸多作用:1、增强心肌的收缩力,降低血液粘度,起到降血压和降血脂的作用;2、对空腹血糖具有抑制作用,对降血糖效果明显。

护肝和延缓衰老日本人的长寿和他们饮食不无关系,紫菜就是日本人的长寿菜,其可以抗氧化延缓刷老。同时,紫菜还能保护肝脏细胞,降低肝脏毒性。