便秘人群不宜吃这些食物哦！
编辑：orange 2016-11-06 09:48
便秘为主要症状的患者可以多吃些富含纤维素的食品，增加大便容积，减轻便秘症状避免摄入过量的脂肪和刺激性食物，如咖啡、酒精等;
放松的心态和良好的饮食习惯是治疗的首要条件。改善心态，改变生活和工作状态，症状便会有明显改善。同时配合生活方式的调整，经常进行体育锻炼.
“肠易激综合征是一个常见的胃肠道功能障碍性疾病，一般不会发展或演变成恶性疾病。但作为一种功能性疾病，患者对于治疗要有打持久战的准备，还 要综合作战。”中国医师协会消化医师分会委员，广东省医师协会消化医师分会主任委员，广东省人民医院消化内科主任沙卫红说。这种疾病发生率并不低，在中 国，10%-15%的人患有该病，在美国，发病率则超过了20%。
鉴于肠易激综合征的症状复杂，可因个体而不尽相同，且反复发作，严重影响患者生活质量。因此发现相关症状后，首要的应对措施就是及时就医，了解 自身疾病的诱发因素、发病机制和当前病情发展程度，在医生指导下对症治疗，调整饮食结构，改善情绪状态，才能实现逐渐康复的目的。