编辑:orange 2016-11-21 09:41
每天足够量的进食,是身体发育的前提。如果吃得太少,营养不足,是会影响长个的。但是摄食量跟个子并非成正比,因为饮食量也有个度的,而且轻度饥饿感能加速人体内生长激素的形成,特别是在夜间。
孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 长高 查询结果。
谁都不希望自己的孩子矮,所以在我们小时候不爱吃饭时,妈妈都会用“多吃饭能长高”来刺激我们。事实上,吃得多就真的长得高吗?那不见得。
从营养学结构角度分析,进食蔬菜和水果是绝对必要的,一天应不少于1.5-2千克。但是,要想长高,不能只吃植物食品,还需要摄足蛋白质,每天要摄入80-100克。因为,蛋白质是构成身体所有细胞和组织必不可少的一大营养素。为此,矮个子应当食用鱼、肉、蛋、乳、豆及其制品,并注意动、植物性蛋白质混合食用,以利蛋白互补。
相关文章
50岁及以上的男性,应该每年进行一次PSA(前列腺特异性抗原)的检查,而有家族史的男性朋友45岁就...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201607/16104451.html - 健康养生
患有前列腺癌怎样医治?现阶段主要手段包括根治手术、内分泌治疗、放疗和化疗等。对于早期病人来...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201607/08104356.html - 健康养生
夏季宜食用清淡、易消化、健助脾运的食物,如鱼、蛋、奶、西瓜、黄瓜、冬瓜、玉米等,饮品可以选...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201605/04102737.html - 健康养生
39健康网,职场保健操,职场减压,职场成功女人,职场法则,奇葩职场说,我赢职场,职场礼仪,职场英语...
化妆已经成了爱美女士的日常之事,爱美没有错,但是小编提醒大家要注重健康,除了化妆品要选好外...
一直都是听说练瑜伽可以修身养性,锻炼身体,对于女性来说可能更多的是看到她能塑造优美的体型,...
手工皂已经风靡了好几年了,你是否已经开始尝试,或者正在跃跃欲试,长草已久?可是这以绿色环保...
(喜欢美网配图,图片根源:39健康网) 1、看很多人喜欢用银色大约白色眼影刷在眉骨上来突出轮廓...
渠县公安局刑侦大队大队长刘承斌,副大队长罗远东亲自带领抓捕组前往千里之外的广东省,分成几个小组,在广东广州市、梅州市、东莞市等地进行摸排。在当地警方的密切配合...
http://www.so.com/link?m=af4ANeM7aSXNSV9R0WG0NNjseKBNqST%2FyLou%2FCgI4sdpfIMbKNz6AClQoZPHNecdMyq7ZD%2FL4Umr6nx1QTMrlsU4dgU9Kj93hRyin8XChQc4t9P%2Bfvsw4CuKdtTStawddrBJ7JgDW%2BA3PZDI3zONufWKTvKE%3D - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=aW681n0aFZVT3L90eRjzbY64QF6bd%2FGDr8MEtcdCg2bXYOPGzMby%2Bsd8NkQNidNSNwq6jDMrbH%2FuiCpzv8skUJXHL4jp5QZgleDDjWL2riVXZsfaYcr6ySvByZUkbS%2B1PGxtsLeYQlz4mFWyDboNrmdL7k9s9%2BV5p - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=arMZYR6bvlwMIeV6P%2BbxvgN9IM8VdUoWEd9FYcCprhB5iFYVT3BQRl3%2FlsCwCaKZLLTKtWRTuyqYsAFzhH7nCCOLtnO%2FhhfH2r%2F4rgdQilU7Wi2IbAQCptFBipoRVJ732aDx4PCOSA7vjLeO3ppt%2FaPo9%2Fu0%3D - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=a1mF5EE9ACBtwjRjci%2BYWry8z6TbKjrPRBKSfQUuv2Mln4AXzNlZEJgBiRdxloYWmpCIcL15fcNbOJKjBb%2Be1LQTzJSEX24LInMPEzT01GPN0mj7EPwOCre6REmw5keWzI%2BcQmkA%2Bzc0EByeYKakl5I8GJn%2BoaYKi%2FS8%2FS9Gref0%3D - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=a4zH7uo%2FOHlbLEDZbRujtyzyYChl6ry1jI8CajuVj3u2UFYWte%2Fbm24HpYy6JXM5fKlzjwYwct6O2MJmCoJq06wk%2FY4bC1dcWdtkF7u3ievNBR7hRzs1N%2BZ5scy3QnZLlMj7je70YJERgr8vSjFCqj7JS4%2FIBTh6Edx94zw%3D%3D - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=asFDwaa7vt2QXgG6cYDtWNyNY0YQc7PX8Eg8SmgI23eS%2FrhGycpW7jtwmv9svY9eis0bsuNJtxSu1vngi%2BADO5IDdXEAAwJaKNKHPD8DX83Dsj%2BF%2FUwZSlWfJABX0THJQU5LelB2OcEaGiAvBaZTGgWPyXGaKsBC%2Fqcna3A%3D%3D - 维度女性网美容频道
https://bbs.mala.cn/thread-3501571-1-1.html - 维度女性网美容频道
https://www.dz19.net/forum.php?mod=viewthread&ordertype=2&tid=504672 - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=akhDsxe05lFOmT5TeJScTXai9GeTxgJLSE0cMB1UYbfEK3j5LpbKZIBvxCC6jyMfy3QELr6vMEUHVsoU1z5dLG4h83cIdOzgjJD%2F0C1IY0cLZNUKWpdMtB7fRzbIPTg5HxnD%2B7ZtQDfDKI4U1310bBg9QQZs%3D - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=aH7Ks8bsEEBwQN6W%2B5soFEO%2FNwyGQE23VP0vOMvX9Q81Xjd%2FKnZC0DLaiLdj2s2pA8pwTNgjn8EACpv9c8aDnijhjNhSpWYXIP0fnYxKfxUtkHQr9NFR5lHMldfu5HwFhV9nYKFv97LhKOHSxt%2BGhPCCCr41XPqwL - 维度女性网美容频道
触屏版 | 电脑版
维度女性网