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不吃肉为何还很胖?

编辑:orange 2016-11-27 09:30

很多肥胖症患者不吃肉类,只吃水果,却依旧胆固醇、血压高,还患有脂肪肝,那是因为代谢出了问题。引起肥胖的原因主要有这几个:熬夜、生气、情绪不佳、压力大,吃生冷食物、运动少。当然与肉蛋奶吃得过多也有关,这是大家都知道的。

记得有位本来减肥很有成效的患者,一次生了大气,忽然又胖回去了一些。后来随着减肥患者的增多,我就注意到了确实情绪对肥胖的影响很大。

为什么说吃生冷的凉食会导致肥胖,原因很简单,“寒则凝,温则通”。凉让脂肪没有代谢的条件,它就不会很好的代谢;有了温度后,多余的脂肪才能够进行很好的代谢,被排除。

就像下水道里,被很多油腻浊物堵塞住了,用热水一浇,就容易疏通了。有俗话说:“喝口凉水都长肉。”确实是这样。