编辑:orange 2017-01-10 09:22
我国传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果,可通过自身的调节而平息怒气,但当情绪特别激动时,也应该通过异地发泄、理智消解、转移注意力等方法来消除怒气,使心情得以平静。
脾虚肝乘引起的善怒要健脾理气为主,饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
躁急的脏器,喜欢舒畅柔和的情绪,而不喜欢抑郁的情绪,其情绪表现主要为发怒。所以,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。
肝火上炎所引起的善怒,除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外,要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
相关文章
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,常吃胡萝卜能增强抵抗力,能健脾消食、补肝明目、降气止咳。胡萝卜...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/04107776.html - 健康养生
对于过敏性鼻炎患者来说,蔬菜、水果也是非常重要的。例如杏、菠萝、柿子、胡萝卜、西红柿、油菜...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/02107741.html - 健康养生
菠菜具有极强的抗氧化能力,有助于减缓由于年龄增长造成的认知障碍和中枢神经系统损坏。菠菜是含...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/02107738.html - 健康养生
某些酸奶中所 含的益生菌,更可以大幅提高机体免疫力和抗病能力。周春凌说,酸奶的热量约为等量...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201703/01107725.html - 健康养生
有些人眼睛不好,那么吃什么食物会对眼睛有好处呢?比如吃香蕉,香蕉含大量的胡萝卜素,可在一定...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/28107714.html - 健康养生
每100克鸡蛋黄尽含铁7毫克,但鸡蛋富含其他营养素,所有贫血的人吃什么好,多摄入鸡蛋黄。胡萝卜...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/28107710.html - 健康养生
午餐最好遵循三个搭配原则:一是粗细搭配,适当吃些小米、全麦、燕麦等,有助于预防便秘;二是干...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/28107701.html - 健康养生
芹菜可炒、可拌,如芹菜炒香菇、海米芹菜、香干芹菜等都是很好的食用方法。 芹菜属于伞形科植物...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201702/27107695.html - 健康养生
1个回答 - 提问时间:2013年9月11日 - 4 最佳答案:因为毕竟是中国人编的的题,按照那个判断的标准做题的话对雅思阅读考试不太好。因为判断正确的思路不一样的。 我自己的话就是只看那个真经的文章不做题的,...wenda.so.com/q/1378882464063424-快照-360问答 更多 刘洪波雅思阅读有用吗 相关问题>>
https://www.smartstudy.com/ielts/article/93351.html - 维度女性网美容频道
刘洪波,知名英语教育家,英语真经教学体系(GETS)创始人,北京学为贵教育科技有限公司董事长。澳大利亚悉尼大学硕士。年少沉醉于水墨书法,道经音律;后负笈海外,喜两希文化,研习拉丁。归国后投身英语教育事业,融合中西教学智慧创造英语真经教学... 详情>>所获荣誉 - 社会公益 - 学术作品 - 全部 - 其他含义>>
http://www.so.com/link?m=aXok%2FjfBtJkRAFREf1qbl5KMf9WqTf%2BwXPe7i%2B2%2B4l1EczigS6cxtObFJ5kaTBdWzC5gzAHQOfSo%2BqRV3AJGsl0khTt%2Bw7rWAHqU2M0YWOKnequYVqqav2Ai1sx4jGjMtMdM16WjdcU%2BQROpaC%2BSsVBgczDgKFOeSoVfs%2BCneLObpw7i2OJdsNUr2QvZt10CwSKWutgHzj9L0USt2T7ujaQ%3D%3D - 维度女性网美容频道
5个回答 - 提问时间:2016年8月12日 最佳答案:还行吧。教主的做题思想很不错,但建议以真题为主,没吃透真题,做什么都白搭。 答案链接:http://pan.baidu.com/s/1pLDSlCZ 密码:imiwwww.zhihu.com/question/49532044-快照-知乎 更多 刘洪波雅思阅读有用吗 相关问题>>
http://www.so.com/link?m=ar9tHJBtBxKpjVzNIcbe7mqpPtlXRWKQAzyPdlMWRMofEBDOUSYsuHOydbv%2BoLzsu%2BhQqCxH2ZOCNtNPxyMrnSRUQDEtIWlCrZL9AHpGTIpAjPGQE9Hi6SFu%2FkbnZM%2FPyb0ojkwlhFw%2FQbQVuu763FXVJdjE4CPgTsWl9TCjl2bVwXmysnwboPJQ1KVS2vNzwjbuU%2BMX8O5DPhvi%2BUfnDBPoSlEPGocdSawg1uw%3D%3D - 维度女性网美容频道
1个回答 - 提问时间:2014年4月2日 最佳答案:我觉得书比真题还难度大点而且往专业方向更深入些楼主还先把真题吃透吧456做通吃力再做刘套我阅读8.5和楼主交流下经验呵呵wenda.so.com/q/1396574362062671-快照-360问答 更多 刘洪波雅思阅读有用吗 相关问题>>
https://wenda.so.com/q/1378882464063424 - 维度女性网美容频道
我心中最理想的雅思考生是这样准备雅思阅读的: 1.先拿《剑桥雅思4-9》随便一本,比如... 22号考试,现在在看阅读机经预测,手头有本刘洪波的雅思真经5,怎么配合使用?真经5上...
http://www.so.com/link?m=aGAzwuh5hB5%2BASy%2F1hdmctpKgFRhM0ZTse13iNeNHzwrb9DGj3jlwE3Z0llhCo7KbtdN%2FthhAf9wibHYNxPN2dfVlq%2B3LifxhxlDGa%2FPveueqEqkUPUsU44JctW6cFaR0%2FXcsn5AVdPAfxHO9YmVhDnNABCrhpBt47nM0l%2FJWdc9i3LfuRh5I89RJkBkznVkp8CstjRG4dQIT3Y5r0LSCzyD%2B775rGujP - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=a%2BaEKYWfDX9vrRE9lbyKSC7F5c8%2B%2B4QNkMLC4RtptwJbqTknfk4ECIodNs%2Bk1yL7nZUupykfyGZzWqSmYf9McvN5JNLLN3zTh1%2Ff2JVIIjepitn1Mp72WqZjdihdhon1IMRNIJgS12EsqwkSUIWUCjW%2F%2BdflwJp9v64UnYrGrfPtosoD6ckJjdLCzDrTV5eUOaRRDoT4abti1EQpUE0ROcg%3D%3D - 维度女性网美容频道
https://www.zhihu.com/question/49532044 - 维度女性网美容频道
https://wenku.baidu.com/view/cb52f640f242336c1eb95eab.html - 维度女性网美容频道
https://wenda.so.com/q/1396574362062671 - 维度女性网美容频道
https://www.zhihu.com/question/22747172/answer/197395149 - 维度女性网美容频道
热门搜索
触屏版 | 电脑版
维度女性网