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20岁-40岁护胸法 女人有料我最大

编辑:vdo 2011-06-30 23:36

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想要前凸后翘的身材,想拥有曲线身材,美胸产品知多少?来看看这些美胸产品,让你的胸部迅速增大,前凸后翘不是梦。

20岁开始,你就得开始保养你的胸

1挑选合适的内衣

一定要自己亲自试穿,是否舒适,是否能呵护你正处在发育期的乳房,这些细节你要自己做主。

无肩带内衣最好尽量少穿,应为少了肩带的提拉作用,只靠下围来支撑乳房的重量,支撑性和稳定性都相应降低,对抗地心引力的效果当然也大减!

记得内衣是消耗品,必须定期检查内衣的状况,发现钢圈变形或者松紧带失去弹性,就不能再穿了。一件内衣的使用寿命,大约是2-3个月,是地地道道的消耗品哦!

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2养成良好的生活及美胸习惯

行动坐卧皆关胸事

双手自然下垂、两眼平视,抬头、挺胸、收腹、紧臀的正确走路姿势,对于胸型的塑造非常有效;坐着的时候,上身要挺直,腹部内缩,肩部放松,双手自然平放,椅子不能坐太满,约坐1/3-2/3。坐好了,胸部才能呈现自然美丽的曲线;如果你喜欢趴着睡觉,那你可要检讨一下自己了,你是不是不够爱你的胸部呢?改变一下不良的睡眠姿势吧

●加料饮食提示:多吃营养丰富、含有足够量动物脂肪与蛋白质的食品

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1孕前、孕中就要做足给胸部关怀的按摩

冷水可以刺激血液流通,使乳房的血管和组织纤维保持弹性,从而使皮肤紧绷。每天用不太强烈的水流来对一对乳房进行按摩,多多益善。

挺胸指压最好的胸部晨练

选择一款好的、安全的、在孕期可以使用的胸部按摩油是关键!从乳房的正中央开始,以手掌包裹胸部,由内而外、自上而下,以画圆的方式按摩,重复5-6次,换一侧进行。手掌成杯状,将大胸肌旁软软的肉往胸部拨,由腋下往胸部中央推,重复5-6次,换一侧进行。每天早晚这样按摩下来,胸部皮肤的弹性变好,不会因为生理变化胸部骤然增大而出现妊娠纹,同时哺乳期胸部的恢复也会加速。

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2选择适当的塑身内衣哺乳期一定要用好内衣

正确穿内衣,抢救或避免副乳现象!

腋下有多余赘肉的副乳现象一方面是因为长期内衣穿着不正确而造成的结果;另一方面,孕期体重增加,赘肉增加也可能出现,解救副乳的方法,就是一定要正确穿着内衣,赘肉都要收进罩杯内,每次上厕所时都应该整理罩杯的位置。日积月累,乳房的形状就会改善。

塑身内衣,调整胸型加身形

塑身内衣的功效你已经无需质疑,不少明星都成为你的试验品,她们身先士卒地尝试给了你不少经验和教训,你现在要做的只是好好收集信息,找到最适合你的那一款而已。

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40岁:不缩水才是好料

40岁之后,我们的身体有了很大的改变,一方面身体的新陈代谢减缓,我们很难像年轻时那样轻而易举地控制住身体里的脂肪;另一方面我们身体的激素水平降低,内分泌出现一些平衡问题,导致我们的胸部不受控制地下垂,仿佛她更希望亲近地平线??这一阶段还有一个重要的问题,那就是乳腺癌的高发。如果不想乳房提早退休,此时,你应该——

1游泳,最佳美胸运动

水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼,胸肌也会格外发达。尽量选择户外游泳,在日光的温和刺激下,乳房韧性和弹性增强,会变得饱满、秀美。定时定量游泳,不仅能美胸,还能帮助你控制身体的脂肪状况。

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40岁以后,更关心的也许不是胸部到底能不能更大更美,而是美胸是否能与自己白头到老,此时也正是乳腺癌的高发时段,因此自检绝对不能忽视。

检测时间:最佳时间应在月经来潮之后的一周内,这段时间乳房不再受到经期荷尔蒙分泌增加的影响,各方面指数都恢复到正常水平,不容易出现误诊。

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推荐美胸产品

Biotherm曲线雕塑紧致胸部按摩霜(480元/50ml),专为提升、紧实胸部而设计的产品,涂抹后犹如天然胸衣,令胸部和颈部肌肤保持紧实有弹性。主要成分:生物活性硅、矿泉活细胞因子、维他命B5和E。沐浴后按摩使用。

LancomeAbsolueBody兰蔻金纯再颜护体霜(980元/200ml),虽不是专门针对胸部的产品,但是这款Lancome金纯系列的护体霜有很好的紧致、提升、抗老化和改善老化肤色的全效身体乳。

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Clarins健胸调节乳(460元白色),健胸调节啫哩(565元橙色),两个搭配使用,早上使用啫哩,晚上涂抹调节乳,可以达到坚挺紧实的效果。

YvesRocher活力水之吻系列胸部滋养霜(280元/50ml),100%天然萃取马达加斯加种植采摘的芒果苷精华,可以使胸部肌肤紧实,同时还有活泉水令胸部皮肤滋润。

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Sisley美胸滋养露(1530元),蕴含的植物精油可以有效改善减肥、妊娠之后的胸部下垂现象,海藻、玉米蛋白和桃树精华的花蔻修护精华素,可以紧致弹性纤维。

Tips:让他也爱她

每一次完美的性爱过程,他对你的触摸、爱抚、亲吻等性刺激均可以引起乳房的反应,如乳头勃起,乳房表面静脉充血,乳房胀满、增大等,随着性刺激的加大,这种反应也会加强,至性高潮来临时,这些变化达到顶点,消退期则逐渐恢复正常。这样的经历除了能使你感觉到身心愉悦之外,乳房也像是做了一次体操,不妨告诉他乳房的这些变化,让他爱你也爱她吧!