爱吃、贪吃加上懒于运动，纤瘦也变成女孩们最难实现的愿望。掌握好吃的诀窍，外加每天坚持
瘦身按摩，迷人的曲线相信很快就会再度复活！
学会吃不胖的技巧1、在嘴馋之前先用健康的营养辅助食品把空胃填满，避免正吃的过多。2、有效控制食物分量，如果无法预估每样食物的卡路里含量，可以选择每样只吃3口，绝对能保证脂脂不超标！3、可以选择比较有嚼劲的食物，满足口腹之欲又不会吃的过多。4、在吃零的时候不能配饮料，否则会让你的零食越吃越顺畅，而无法停口。
避免水肿引起的假性肥胖很多原因都会直接导致局部区域水肿，同时，脂肪堆积的地方往往都伴有水分过量，所以我们也可以认为水肿是脂肪团型肥胖的副产品。解决方法：但是水肿却是非常容易去除的。使用物理手法的按摩是对付浮肿的传统方法，同时配合含有消除水肿的纤体成分的产品效果更为显著。但是前提是要改善不良生活习惯，避免摄取过多盐分而饮水过量引起水肿。
吃对了也能消减热量消减热量口服纤体产品由内而外瘦身保养与外用涂抹的纤体产品不同，这一种，当然就是可以吃的纤体产品。当然，它们不是药品，而对身体无伤害的口服瘦身保健品。解决方法：比如当下流行的无添加FANCL纤体系列，利用可燃烧脂肪的烧脂酵素、提升细胞能量的辅酵素Q10和各种维生素的综合作用，有效地提升基础代谢，有效燃烧脂肪，安全健康吃出苗条身材。
咖啡因让你又爱又恨咖啡因虽然是不错的纤体成分，能适度的去除疲劳，但是长期过度摄取咖啡因会导致色素沉积，甚至引起焦虑和睡眠困扰。解决方法：将咖啡因成分运用于纤体产品中，能够有效促进脂肪分解，减少脂肪堆积在体内的机会，自然就能达到减肥的效果。同时，饮用可以加速人体新陈代谢，具利尿效果。
儿茶素高效抗氧化剂儿茶素是天然的油脂抗氧化剂，抗氧化的活性甚至比维生素E还高出几十倍，可以消除人体内产生的自由基。解决方法：将儿茶素添加到纤体产品中，主要能将身体中性脂肪迅速转化成能量，被人体消耗。从而减少脂肪和预防肥胖。