洗头发是早上好还是晚上好？关乎影响健康，大家不要忽视了

洗头发是每个人日常护理必不可缺少的一部分，它不仅仅只是简单的清洁头皮就完事，更重要的是为了身体和头皮的健康。但是，生活中由于工作各种繁忙，很多人选择在晚上洗头或在早晨出门前洗头，那么这样做究竟好不好呢？

◆早上不宜洗头发。

生活在快节奏时代，几乎每天都是起早贪黑的各种忙，有些人习惯早上洗完头就披着湿嗒嗒的头发出门，其实早上是不适合洗头发的。早晨人刚睡醒，血液循环还没有恢复到正常水平，突遇冷热水的刺激会使血液循环加速，这是为什么有些人早上洗完头会觉得头痛或感到头部不舒服，如果长期如此的话，轻者容易感冒头痛，重者可能导致大小关节疼痛，肌肉麻痹。洗头时间太过于仓促洗发水没冲洗干净的可能会阻塞毛孔，甚至造成掉发。

◆晚上不宜洗头发

如今的潮湿天气，晚上的空气湿度非常大，头发不容易干燥，很多人由于白天工作繁忙，选择在睡前洗头发没等头发完全干透就已经呼呼大睡，这样湿气会滞留于头发，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭，头顶麻木感明显，还会伴有头昏头痛症状，这都是不可取的。

◆洗头最佳时间

午后1点到晚上8点这个时间段最适合洗发，白天温度稳定，也有足够的时间让头发自然晾干，这样可以减少头发毛鳞片受损，让头发长期柔顺。但是，往往很多人就疑惑了，早上不能洗？晚上也不能洗？也并非如此，如果确实没时间，那么洗完头发一定要吹干头发半小时后出门或睡觉，从而避免一些疾病的发生，为了长远考虑一些小细节关乎健康，大家不要忽视了。

经图四的前后对比，你会发现洗头可不是随随便便那么简单哦！配合好的洗发水与护发素也很重要呢，下面小编给你推荐一些好用又实惠的洗护产品，来看看哪款更适合自已。

老品牌一直深受广大消费者喜爱的蜂花洗发水，对脱发、缓解头发枯黄有很好的健发滋养作用。它在控油方面有很好的功效，长期使用你会发现头发恢复亮丽光泽，强韧发丝，而且这种洗发露还不含硅油、染色剂安全性非常高，洗完后建议搭配峰花护发素效果更佳。

COCOVEL香氛洗发水，深受爱美女性的喜好，采用欧洲高端香水配方研制，可以有效改善头皮的环境，双效滋养，改善发丝，摆脱头屑烦恼，洗完后发丝柔顺清晰可见，能够让头发保持长时间的香味，

众所周知，生姜生发这一说法，如果你的头发出现了经常性掉头发或者头发易断的脆弱发质，不防试一试这款生姜洗发水。含有生姜颗粒植物精华配方，深入头皮去除油脂，调节水油平衡，植物养护，使其加粗加固，强化发根，使新生毛发数量不断增多，让你的头发越来越稠密，越来越好！

阿道夫洗发水的香味非常持久留香，对修护干燥枯黄的头发，头屑多的朋友也是非常适合的。采用的天然植物配方，滋养调理头发和发根，解决头屑、头痒、油腻、头皮损伤、修护受损发质困扰，经常使用可以令秀发强韧而且顺滑，头屑消失，香味迷人秀发飘逸。

红瑶家的淘米水真的很不错，也是无硅油的哦，洗完后头发特别顺滑，精选原产地优质大米提取原液，加入丰富的氨基酸胶原蛋白和头发所需的营养，能深度滋养发根，改善干枯毛燥、分叉、打结，补充水分提升透发柔润度，保持头发清爽。

护发的保护神，有些朋友掉发的原因是工作需要头发做造型，然后又不懂得如何洗掉头发的硬胶物质，生硬地用洗发水，所以洗发过程中头发掉的厉害。这时可以在头发上抹点护发精油，它可以很好地吸收渗透到发中，滋润秀发，头发又重亲变得柔滑亮泽。而且一点都不油腻，清爽不粘手，味道很好闻哦。