来自皮肤专家的权威美肤建议
编辑：beauty 2011-10-20 10:19
来自皮肤专家的权威美肤建议!秋季真希望皮肤也一样水当当，干燥的季节里肌肤怎么才能不干燥呢?我们从全世界最具权威的皮肤科医生那里获得可靠的方法，来告诉你如何让你的年龄成为秘密。
制造更多的胶原蛋白没有胶原蛋白，你得肌肤摸起来将会和一个老旧的皮个包一样没有弹性且粗糙。幸运的是，现在有一种方法可以制造出更多的这种肌肤支撑架构的关键：类视黄酮。它是皮肤科医生一致承认的非常稀少的一种有效物质。小心你的双眸一副大大的太阳眼镜绝对是防止UV辐射伤害你肌肤的防护盾。但是皮肤科医生也同样建议晚上在眼睛周围涂上类维生素A，或者将普通的维生素A类面霜稀释一些保湿化妆水后用于眼睛四周。然后每天早上再在眼部涂抹一些可以增加肌肤弹性蛋白的眼霜。寻求藏身之地紫外线就是你肌肤最大的敌人，这点毋庸置疑。它会极大地破坏你肌肤的胶原蛋白和弹力蛋白。所以厚厚地涂一层含有Helioplex和二苯酮-3来达到超强的防晒功效，已被美国食品及药物管理局认证为安全、有效的防晒科技。)或者Mexoryl的防晒品吧。这些也是非常长效的防晒品，以为它们的防晒指数绝对不会低于SPF30。
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不可忽视的保湿我们打赌这个有关保湿的事情你不知道：保湿产品可以有效保护你得肌肤免受辐射的伤害。“干燥导致肌肤迅速氧化，这些都是辐射引起的。”来自纽约和佛罗里达的皮肤科医生Fredric Brandt说。“没有保湿剂，你得肌肤不可能得到修护或者承受任何一点点的外来伤害。”而你其实只要用对了保湿产品，那些含有胆固醇、神经酰胺、必要的脂肪酸和烟酰胺的保湿产品就是最有效的保湿产品。让你得颈部得到放松你可以在运动中舒展自己的身体、流汗、喘息甚至发出哼哼声，但是千万别紧绷着你的脖子。“我见过女人慢跑时这样做过。” Brandt医生说，“她们让肌肉紧绷最终导致脸部肌肉下垮。”
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吃健康的食物最新研究表明，每日必须的一些营养成分如维生素C和锌会降低肌肤自身的修护速度。让肌肤愉悦起来，就多吃一些含有脂肪的鱼类，如三文鱼以及深绿色蔬菜，如西兰花，还有杏仁以及胡桃，大量地引用绿茶，因为它们富含抗氧化成分。拒绝抽烟与其不停地唠叨让你戒烟，还不如为你指出事实真相“抽烟会破坏胶原蛋白和弹性蛋白。” Brandt医生说，“而且它会降低雌激素水平，雌激素是保证肌肤紧致的关键。