不规则的生活作息是皮肤出油主因 想要控油就要找到出油原因
编辑：ainideren329 2015-05-22 11:21
为什么很多的MM常常会油光满面呢?为什么会出如此的出油呢?很多的MM都说自己是油性肌肤所以会出游比较多，其实也不完全是的哦，出油多不代表你就是油性肌肤，有可能是你不规则的生活作息造成的哦，维度女性网小编就带你去看看出油的原因吧。
1.不规则的生活作息会导致出油
在彻夜的疯狂玩乐之后，皮肤摸起来是不是变得粘粘的?如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏，而造成皮脂过度的分泌，因此，即使无法做到早睡早起，也应该有充分的睡眠，尽量每天以相同的步调生活。
不规则的生活作息是皮肤出油主因 想要控油就要找到出油原因
2.吃了油腻的食物，脸也跟着油腻
理所当然，吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。
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3.压力过大也容易出油
荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。当然，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况。不要太受压力的影响，早点解决自身的压力才是上上策。