深度睡眠最新动态
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夜间护肤方法推荐 睡前好习惯睡出冻龄美肌| 夜间护肤小方法推荐，这些诶夜间护理的方法帮助你在夜间休息的时候也可以为肌肤补充营养和水分哦。... |
七个生活秘诀 让你睡美容觉无烦恼| 想要睡个美容觉真的很难，没到夜里总是难以入眠。影响我们睡眠的因素很多，比如说压力大、有事情困扰等，但是在夏天，湿度反而是更大的影响因素。湿度过高和干燥时一样，都会妨碍睡眠。熟睡的最佳湿度，应保持在50～60%左右。夜晚黄金时间睡美人安眠诀窍就显... |
每日睡眠不足7小时更易长胖| 根据专家分析，若每天的睡眠不足7个小时，是非常容易长胖的，所以，不管你吃多少减肥药，怎么运动，效果都不是很明显。想要减肥成功，首先，就要保持充足的睡眠。 睡得少、长肉多、减肥先睡7小时。要知道女性健康的睡眠时间7个半小时，而在这7个半小时中，深... |
睡眠时间保养皮肤 效果翻倍| 睡眠时间保养，效果乘双倍！ 根据一份日本的调查显示：亚洲女性的新陈代谢指数，从23.6岁开始降低！最明显的征兆，就在于没有睡好、熬夜后，一副菜色怎么也就不回来。的确，睡眠掌握了肌肤新陈代谢的黄金时段，一旦没睡好，老化更快。如果能掌握睡眠这段精华... |
5款精油助你睡个美容觉| 关于那些既要兼顾工作又要兼顾家庭的OL来说，晚上的“美容觉”就变得尤为主要了。如何能让自己更快入睡，成了大多数OL需要处置的问题。选择一款可以让自己快速进入深度睡眠的助眠精油，使自己的肌肤变得愈加漂亮,以最好的精神状态去迎接每一天的工作！... |
做个标准睡美人好肌肤睡出来| 都市白领自觉是“欠觉”一族，其实说的是欠缺深度睡眠，也就欠缺了肌肤自然美的根本。要做美人，前提是要深度睡眠。 要做美人，前提是要深度睡眠 有美女五官标致、身段曼妙，季节一转换身上厚重的衣服换了夏装，小腿和两臂露出了嫩白的肌肤，与脖颈以上暗沉... |