瘦腿法最新动态
瘦腿法| 提腿法 在自然的坐姿下，把双腿平放成90°角，尽量提起脚跟保持数十秒，然后放下，并且重复动作，直至小腿有疲倦的感觉为止。这动作能收紧臀部与大腿，使... |
变三女主角美腿养成记| 女模Rosie HuntingtonWhiteley自取代梅根成为《变形金刚3》新女主角后，人气直升不下。Rosie HuntingtonWhiteley的性感美腿是全球公认的，我们来看看她有什么独特护腿方法吧! 刮痧瘦腿法。 可以先在双腿上涂上瘦腿精油，坐在沙发或床上，腿部放松自然弯曲，... |
白菜+芹菜 强效瘦腿法| 导语：像T型台上的模特一样，潇洒自如在众目睽睽之下，扭动着纤细的腰肢、修长的双腿去度量百味的人生，挥洒青春的朝气，书写黄昏的童话 小腿粗如何瘦?来看看强效瘦腿法吧，白菜+芹菜有效解决小腿粗问题，还你纤纤细腿。 美腿除了加强腿部锻炼外，在此再... |
风靡香港的最潮瘦腿法| 风靡香港的最潮瘦腿法 风靡香港的最潮瘦腿法 美腿标准：小腿肚与脚踝粗细之差约为15公分 想要拥有一双美腿，要从以下几方面着手： 一、特别呵护 腿部肌肤也需要日常呵护保养，清洗、调理、营养三管齐下。趁沐浴时进行腿部大清理，一周两次为佳；沐浴... |
八个瑜伽体式 瘦腿瘦腰真见效| 导语:瘦腿法多种多样，以下是小编推介强效瘦腿法，九个瑜伽体式，让你的大腿立刻瘦腰部更苗条。想拥有修长双腿，试一试强效瘦腿法，九个瑜伽体式，让你修长双腿立刻现。 动作1：坐姿，双腿并拢，双手扶住双腿慢慢向上抬起，直到与身体的上半部分垂直，吸气，... |
20,30,40少女少妇的瘦腿法| 推荐瘦腿体操: 站立屈腿外展 手扶支撑物直立，运动腿上抬外展，单腿动作交替。10～15个/腿/组。 注意事项：身体和支撑腿保持正直，挺直腰腹部收紧臀部，运动腿大腿与地面平行，小腿垂直于地面，外展至大腿外侧肌肉和臀部肌肉紧绷即可(腿外展的角度会因为... |
冬天家常菜塑造修长双腿| 瘦腿法多种多样，如何让小腿不粗?如何有效瘦腿?以下是小编推介强效瘦腿法，敲胆经瘦腿让小腿不粗，让你的大腿立刻瘦。想拥有修长双腿，打造冬季迷人小腿，让小腿不粗，让你修长双腿立刻现。来看看吧。 香椿绿鸟鸡蛋 把香椿叶芽儿切碎，加点盐腌一下，和... |
腿部吸脂 如何减肥瘦腿| 如何减肥瘦腿?夏季肯定很多美女想秀出自己的美腿，但是夏季如何减肥瘦腿呢?夏季减肥，夏季的炎热使得人会消耗非常多的热量，故在夏季减肥，若能坚持运动，必能加大能量消耗，削减体内过多有脂肪。但是如何在夏季减肥才会更有效果呢，一定要注意制定科学的减... |