饮食健康

饮食健康最新动态

  • 饮食健康 饮食健康
    饮食健康是指为了维持健康生活,进食适当量的各种食物。合理的饮食以及充足的营养,能提高一代人的健康水平,预防多种疾病的发生发展,延长寿命,提高民族素质。不合理的饮...
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  • 健康饮食 健康饮食
    一般正常成年人的饮食根据自身的年龄、工作特征、季节、等各种情况选择各类食物来补充你体内的营养。在北方的人们就需要偏重于阳性食物,在南方的人们需要偏重于阴性食物...
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  • 痘烦恼明星也有 祛痘她们有一套 痘烦恼明星也有 祛痘她们有一套
    明星也是普通人,尤其是女明星她们她们也会出现生理期,也会长痘痘,甚至因为长期的画妆让她们出现痘痘的情况比普通人更加严重。当然,她们的窘态也只会出现在幕后,重新出现台前的痘痘女王们,依旧光彩迷人,祛痘她们有一套一起来看看吧! 网上有一段时间流...
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  • 孕妇妊娠恶阻  简单易行食疗方法 孕妇妊娠恶阻 简单易行食疗方法
    孕妇的健康尤为重要,关系着宝宝的健康发型,所以孕妇除了要注意生活习惯,还要更加注意饮食健康。孕妇的饮食需要注意什么呢?注意饮食调养是减轻和防止准妈妈妊娠恶阻的关键,从健康和营养角度看,孕妇饮食口味不能过重,适宜清淡食物。 妇女怀孕以后胎儿的...
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  • 粗粮有益健康  养生保健必学知识 粗粮有益健康 养生保健必学知识
    人们的生活质量不断提高,美食种类也越来也多,不少人去追求各种山珍海味。饮食不注意,暴饮暴食,或者营养不平衡,到头来惹得一身胃病,身体健康也受影响。人们想要健康养生,饮食健康不得不重视,粗粮有益身体健康,你懂吗?千万不要忽视粗粮的保健力量。...
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  • 食物相克损健康  不能同吃的食物 食物相克损健康 不能同吃的食物
    饮食健康是一门科学,食物吃得合理,可以吃出健康身体,但是如果饮食不正确,反而导致身体健康受损害。食物相克,想必很多人都知道这个道理,但是却不知道到底哪些食物不能一起吃,今天,小编就给大家介绍以下十种日常食物不能同吃,大家要谨记。 蜂蜜与豆腐...
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  • 十大养生蔬菜  营养丰富美白有效 十大养生蔬菜 营养丰富美白有效
    美容护肤是女性的必修的课程,而且最好每一天都不要落下。除了每日的基础护理、保养品的呵护外,最好还是多注重一些饮食健康,饮食可以调理身体内部健康,身体健康了,肌肤就更加健康了。下面,维度小编给大家讲讲肌肤养生细则,推荐十大养生蔬菜,营养丰富...
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  • 饮食健康七小点  轻松做到可长寿 饮食健康七小点 轻松做到可长寿
    每个人都希望自己和家人有一个健康的身体,身体的好坏与饮食有着重要的联系,所以,想要健康养生更加长寿,就必须要注意饮食健康。今天,维度小编为你指出日常生活中饮食健康七小点,饭菜需要注意什么?下面有详细的解说,很简单轻松可做到,养成好习惯可长寿...
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  • 女性保养卵巢法  从饮食健康做起 女性保养卵巢法 从饮食健康做起
    女性养生保健,卵巢的保养不容忽视,卵巢的健康直接关系到我们的肌肤好坏,如果卵巢保养得好,女人脸上就会显现出红润气色,皮肤也比较光滑细腻,如果卵巢有问题,一定会马上反应到脸上,肌肤变得粗糙暗沉,容貌变得不美丽。下面小编介绍五种保养卵巢的食物...
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  • 春天细菌滋生  孕妇饮食注意什么 春天细菌滋生 孕妇饮食注意什么
    春天到来了,人们有几分欢喜几分忧愁,虽然摆脱了冬日的寒冷,却要面临春天的细菌滋生和侵害。环境中细菌增多了,人们就更容易生病,这时候尤为重视的就是孕妇的健康。春季孕妇饮食健康是一个关键,孕妇饮食需要注意什么,应该多吃些什么食物呢? 春天,气候...
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  • 饮食健康养生  晚餐过丰富致死亡 饮食健康养生 晚餐过丰富致死亡
    中国人习惯把聚餐、大餐安排到晚上,第一是时间问题,第二是晚上气氛会更好。不过,既然是大餐,晚餐当然是非常丰盛的,可是晚餐过丰富,人们吃得多、吃得杂,其实是对生命有很大的危害的,严重的话还会致使死亡。 1、不食早餐: 危害:严重伤胃,使你无法精...
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  • 番茄青瓜不宜同食  六忌关系健康 番茄青瓜不宜同食 六忌关系健康
    想要健康养生,饮食健康至关重要。今天,维度小编就给大家介绍一下吃番茄的健康知识。番茄是我们日常生活中最常见的食物,它还有丰富的营养物质,对美容和健康都有很大的作用。不过,吃番茄也是要讲究方法的,吃不对反而对身体有害。下面就为大家讲讲吃番茄...
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  • 清晨不该吃食物  早餐六大错误法 清晨不该吃食物 早餐六大错误法
    饮食健康已经成为当今社会的重要课题,虽然很多人注重饮食的健康,却有不多的人真正懂得哪些是正确的饮食方法。就拿早餐来说,就出现了很多错误的吃法,今天,小编提醒大家,健康养生警惕清晨最不该吃的三类食物,以及早餐的六大错误吃法必须马上改正。 清晨...
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  • 空腹不能吃什么  小心你的胃健康 空腹不能吃什么 小心你的胃健康
    别以为能吃的东西都可以随便吃,话说病从口入,都是有很大的道理的。想要健康养生,饮食健康很重要。今天,维度小编给大家讲讲空腹不能吃什么食物,如果吃的话会伤害你的胃,为了你的胃健康,就多注意一下吧。 水果: 柿子、山楂 原因:诱发胃 石症这些食物...
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  • 祛痘要把好“嘴”关  注重饮食健康 祛痘要把好“嘴”关 注重饮食健康
    脸上长痘除了自身的影响外,还与我们日常的饮食习惯有关,常常吃辛辣食物就容易导致长痘,想要保持细腻光滑肌肤,就要注重饮食健康,管好自己的嘴巴。今天,我们来看看祛痘饮食要注意什么。饮食三多两忌助你美颜,大家要记住哦。 有很多痤疮患者没有合理的安...
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  • 餐桌健康学问  食物巧搭营养翻倍 餐桌健康学问 食物巧搭营养翻倍
    饮食搭配是一门学问,想要健康养生,餐桌上的健康知识必须要学会,食物巧搭配,可以让营养翻倍,不仅色香味俱全,还能均衡营养,养生保健,何乐而不为呢?下面我们就一起来了解一下饮食健康的相关知识。 食物巧搭配 营养翻几倍 一、海鲜、奶制品配蔬菜 海鲜是...
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  • 过年大饱口福  生活饮食习惯注意 过年大饱口福 生活饮食习惯注意
    春节期间是亲人团聚、朋友聚会的黄金时段,大吃大喝是必须的。虽然过年大饱口福,但是大家还是要注意生活习惯和饮食习惯,不要毫无忌惮地喝酒,这样你的胃能承受得了吗?只要注意饮食健康养生,才能健健康康过大年。下面就来看看春节饮食的注意事项。 满桌大...
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  • 养肝饮食健康  月经不调喝养肝粥 养肝饮食健康 月经不调喝养肝粥
    不少女性出现月经不调的症状,引起这些现象的发生有很多因素,生活作息不规律、压力过大等等方面都有可能影响。说到底肝气不舒才导致月经紊乱,那么月经不调如何调理呢?那就要注意养肝饮食健康,多喝喝养肝粥来养生。 养肝饮食之宜 1、宜食细软、易消化食物...
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  • 吃过多酸性食物致畸胎  怀孕初期少吃4种食物 吃过多酸性食物致畸胎 怀孕初期少吃4种食物
    女性怀孕是件喜事,但是怀孕的妈妈一定要注意饮食健康,因为宝宝的营养和健康全靠妈妈引领。有些怀孕的女人就特别喜欢吃酸性的食物,其实在怀孕初期吃过多的酸性食物是有可能导致畸形胎儿的形成。今天,小编提醒孕妈妈在怀孕之初一定警惕以下致畸胎的4种食物...
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  • 女性健康饮食  准妈妈饮食禁忌必知 女性健康饮食 准妈妈饮食禁忌必知
    每个孕妈妈想着自己的宝宝要出生肯定是幸福快乐的,不过必须要经过漫长的十元怀胎时期。这个时期孕妇需要注意很多方面,其中一点也是最重要的一点就是饮食方面,可能就要与很多美食暂时说拜拜了。今天,我们就来看看女性健康饮食,孕妇有哪些饮食禁忌,一定...
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  • 饮食健康:谨记吃鱼3大误区 饮食健康:谨记吃鱼3大误区
    鱼类丰富的营养价值是不可否认的,它的美味也是让人赞不绝口。但是吃鱼也有些误区,如果不注意,不仅营养无法获取,还会影响你的健康。所以鱼不是随便怎么吃都可以的哦。为了自己的身体健康,千万不要误入以下三个吃鱼误区。 一、吃生鱼片 在日式料理里面,...
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  • 饮食健康:暴雨后注意饮用水卫生 醋蒜豆类防肠胃病 饮食健康:暴雨后注意饮用水卫生 醋蒜豆类防肠胃病
    近日来,全国各地暴雨肆虐,虽然天空的阴霾已随着温暖的阳光褪去,但人们仍惊魂未定。俗话说大灾之后防大疫,这洪水过后的拉肚子可不像在家吃坏了肚子那么简单,极易引发肠道传染病疫情。 暴雨过后如何防止病毒侵害肠胃? 暴雨后易腹泻主要有以下几点原因:...
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  • 山东种植毒姜 饮食健康再现难题 山东种植毒姜 饮食健康再现难题
    山东种植毒姜 饮食健康再现难题 有毒食品频繁曝光,现在连生姜也被曝含毒。山东潍坊有姜农滥用神农丹,种的姜自己根本不吃;当地将收缴违规销售的神农丹。据专家介绍,山东潍坊有些姜农使用的神农丹,主要成分是一种叫涕灭威的剧毒农药,50毫克就可致一个50公...
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  • 山东种植毒姜 再现市民饮食健康问题 山东种植毒姜 再现市民饮食健康问题
    山东种植毒姜 再现市民饮食健康问题 有毒食品频繁曝光,现在连生姜也被曝含毒。山东潍坊有姜农滥用神农丹,种的姜自己根本不吃;当地将收缴违规销售的神农丹。据专家介绍,山东潍坊有些姜农使用的神农丹,主要成分是一种叫涕灭威的剧毒农药,50毫克就可致一个...
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  • 不同血型减肥食谱不同 B血型忌肉类蛋类奶酪 不同血型减肥食谱不同 B血型忌肉类蛋类奶酪
    血型与饮食健康的关系你了解多少?血型和减肥也有关系哦,不同血型减肥食谱不同,比如B血型忌肉类蛋类奶酪食物。今天小编就是教大家如何通过血型选食物的奇妙原则。 不同血型减肥食谱不同 B血型忌肉类蛋类奶酪 B型血:各种肉类:海鲜;新鲜奶酪、奶油;橄榄油和...
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  • 饮食健康:揭秘各类食物消化时间表助您健康 饮食健康:揭秘各类食物消化时间表助您健康
    饮食健康:生活中,我们常听到吃了不好消化的食物这样类话,那么到底那些食物容易消化,哪些食物难以消化呢?随着小编来学习健康饮食的大规律吧 水果是最容易消化的食物 消化一个水果需要30分钟~1小时,瓜类水果(如西瓜)所需要的消化时间最短,而香蕉所耗费的...
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  • 那些年 被白领女性忽略的早餐饮食习惯 那些年 被白领女性忽略的早餐饮食习惯
    时尚白领MM饮食健康:早餐非常非常重要!作为现代人即使无法做到不到,也该知道。特别对于工作繁忙、社交活动繁多、夜生活丰富的白领一族MM而言,营养的不平衡会更加容易加速身体的透支,所以更加不可忽视以及放过健康早餐的每一个小细节。 1健康搭配:酸碱结...
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  • 八种水果为女人保驾护航 木瓜护眼芒果防皱纹 八种水果为女人保驾护航 木瓜护眼芒果防皱纹
    春季养生首先注意饮食健康,正所谓病从口入,小心你被不良饮食习惯和错误的生活方式害出病来。水果依然是春季护肤保健食物,因此推荐八种水果为女人的水润肌肤和健康身体保驾护航,比如木瓜护眼、芒果防皱纹、猕猴桃护牙......这些都是女人身体最爱的8种水果...
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  • 饮食健康:警惕有些蔬菜凉拌吃会中毒 饮食健康:警惕有些蔬菜凉拌吃会中毒
    饮食健康关乎生命安全,已经得到越来越多人的重视。但是往往在生活中的不良饮食习惯让我们的健康受到威胁!比如,现在四季大家都有吃凉菜的习惯,尤其是夏季,凉菜更是受欢迎。不过你知道有些蔬菜是不能凉拌生吃的么?可是会中毒哦,一起来看看都有哪些吧! 饮...
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  • 饮食健康:西兰花抗衰老又防癌 饮食健康:西兰花抗衰老又防癌
    饮食健康在当今社会被越来越多的人重视,其中不乏很多营养价值高,又廉价美容的食物颇受欢迎。而西兰花就是其中的一种,西兰花抗衰老又防癌,更是许多家庭的家常菜。 饮食健康:西兰花抗衰老又防癌 西兰花又叫花椰菜、花菜有白、绿两种,绿色的叫西兰花、青...
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  • 健康养生:女性月经期食疗须知“四忌两宜” 健康养生:女性月经期食疗须知“四忌两宜”
    健康食疗养生很重要,尤其是经期的女性更要很好的注意饮食健康。那么,女性月经期的食疗有什么禁口食物或者是适合吃的健康食物?小编推荐几个女性月经期食疗须知,四忌两宜MM们要注意! 健康养生:女性月经期食疗须知四忌两宜 经期是一个十分特殊的时期,经血...
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  • 多地空气重度污染城市被阴霾覆盖 揭大雾原因 多地空气重度污染城市被阴霾覆盖 揭大雾原因
    12日,各地区的空气重度污染几乎置顶,到达上限。而多地空气重度污染也使得许多城市被阴霾覆盖,能见度不是一般的低。现在小编就来揭秘大雾原因,大家在大雾出行时,不仅要注意安全,还要注意这种空气重度污染时的饮食健康。 1月12日,大雾笼罩下的长沙湘江...
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  • 健康养生:12种食物和生活6误区可能致癌 健康养生:12种食物和生活6误区可能致癌
    健康养生,不仅仅是说饮食要健康,还有我们的生活习惯也要健康。如果你不知道现在有哪些食物或者生活误区让你可能患病,那么小编就大家介绍介绍。这里有常见12种食物和生活6误区可能让你致癌!因此,平时大家在饮食健康方面要多注意这12种致癌食物,而在生活...
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  • 饮食健康:力荐九种美容减肥蔬果 饮食健康:力荐九种美容减肥蔬果
    羡慕那些不论怎么吃也吃不胖的人吧?其实你也好想敞开肚皮大吃特吃对吧?可是又担心长胖,怎么办?当然小编这里有妙招哦,大家可以从饮食健康开始,因此,力荐九种美容减肥蔬果。因为这九种健康减肥又美容的食物,保证你吃死都不会发胖! 饮食健康:力荐九种美容...
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  • 饮食健康:营养专家辟谣六种早餐搭配并没有那么可怕 饮食健康:营养专家辟谣六种早餐搭配并没有那么可怕
    关注自身健康,关注饮食健康已经越来越被人们重视,这不近来网上还流传出6种最不健康的早餐搭配,比如豆浆配油条=会吃胖、白粥加小菜=低血糖、零食加饮料=人缺钙、浓茶配肉类=会便秘......亲们相信么?其实营养专家表示这些传言有些夸张啦。关注饮食健康,一...
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  • 早餐前喝咖啡提神醒脑 早餐后喝咖啡减肥 早餐前喝咖啡提神醒脑 早餐后喝咖啡减肥
    冬季养生包括方方面面,就算是喝杯咖啡也要注意饮食健康。特别是注意健康喝咖啡7方法,比如早餐前喝咖啡提神醒脑还排毒养颜,早餐后喝咖啡有助于减肥、亦或者是喝咖啡少放奶精或直接用鲜奶代替会比较健康哦。 早餐前喝咖啡提神醒脑 早餐后喝咖啡减肥 1、早上...
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  • 饮食健康养生:晚餐三字经早、少、淡 饮食健康养生:晚餐三字经早、少、淡
    关注健康要从生活开始,饮食健康养生吃晚餐要知道的3种晚餐方式要警惕,吃晚餐不当等于自杀。不是在危言耸听,吃晚餐的三个禁忌大家可要记牢,这可都关系着自身健康问题,第一晚餐不宜吃太饱:晚餐吃少睡眠好,第二晚餐不宜吃太荤:晚餐吃素防癌,第三晚餐不...
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  • 饮食健康:必知的7道搭配不当家常菜 营养都流失啦 饮食健康:必知的7道搭配不当家常菜 营养都流失啦
    饮食要健康,才符合食疗养生之道。而今天要和大家分享的是7道搭配不当让营养都流失的家常菜。黄豆炖猪蹄、地三鲜、干煸豆角......都是平常家中常出现的家常菜,在小饭馆里头也经常会有这些平民菜,可是你不知道的是这些家常菜其实搭配不当,让很多有益人体的...
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  • 女性经期养生:四食谱四种茶帮你缓解痛经 女性经期养生:四食谱四种茶帮你缓解痛经
    女性经期养生要特别注意饮食健康,这不小编就推荐大家四道经期养生食谱和四种茶帮你缓解痛经。这四食谱四种茶都是适合女人例假适合的食物,而这些美食都能够帮助女性缓解一些月经期间的不适应症状。 女性经期养生:四食谱四种茶帮你缓解痛经 小鸡炖土豆 主料...
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  • 电脑族久坐伤身或致癌 中医教你按摩饮茶防不孕不育 电脑族久坐伤身或致癌 中医教你按摩饮茶防不孕不育
    冬季养生多关注饮食健康知识还不要忘了养生警惕注意事项,就像办公室电脑族久坐伤身久对或致癌。不过也有解救办法,中医教你按摩饮茶防不孕不育,茶饮按摩双管齐下不怕电脑辐射,饮茶提神醒脑,按摩舒缓压力和紧绷肌肤,都是对身体有益处的好方法。 电脑族久...
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  • 假期饮食健康 吃螃蟹的那些禁忌要记牢 假期饮食健康 吃螃蟹的那些禁忌要记牢
    舌尖上的大闸蟹,不光说螃蟹是美味食物,还有怎么吃才健康才是主要的哦。螃蟹季节恰逢国庆中秋之际,朋友、家人、同事聚餐免不了就会有螃蟹上桌,所以,编辑提醒大家享受美食螃蟹的同时还应该注意健康。假期饮食健康,吃螃蟹的那些禁忌要记牢,比如说螃蟹不...
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  • 饮食健康问题曝光 酸味的食品到底健康么? 饮食健康问题曝光 酸味的食品到底健康么?
    由于今年来减肥一直很是盛行,而且又曝酸的食物有助于减肥就像醋一样。所以什么水果醋食醋等等都出现在了我们的生活中,饮食健康问题曝光酸味的食品到底健康么?研究显示吃健康:酸味食物是药也是毒。 酸味食物可以滋阴润肺 由于经常与空气接触,肺部需要保持...
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  • 正确饮食健康:揭秘19个被误传的食物谣言 正确饮食健康:揭秘19个被误传的食物谣言
    你在平时的饮食中都知道哪些食物是是不宜多吃?现在社会,人们对于饮食健康越来越看重,这方面的知识大家也都十分的关注。但是网上流传的很多关于健康食品也有很多是误传,所以大家一定要分清楚,不要盲目的相信谣言,小编在这里整理了19个针对于饮食健康的问...
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  • 揭开最骗人的饮食瘦身谎言 揭开最骗人的饮食瘦身谎言
    很多人为了健康,恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗?那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言,其实很多是充满了片面性的谎言。让我们揭开这些减肥误区,探究正确的饮食减肥之路。 1、褐色面包就是全麦面包 褐色面包并不等于全麦面包 注意饮食健康的人...
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  • 揭穿健康饮食的12个谎言 揭穿健康饮食的12个谎言
    健康饮食十二个谎言 1、褐色面包就是全麦面包。注意饮食健康的人,经常被食品的颜色所迷惑:褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品。殊不知,那只是面包师烘制面包时添加的食用色素,从而使褐色面包更具有诱人购买的色调。注意,褐色面包并不等于全麦面...
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  • 明星示范 整容整形