饮食健康最新动态
饮食健康| 饮食健康是指为了维持健康生活，进食适当量的各种食物。合理的饮食以及充足的营养，能提高一代人的健康水平，预防多种疾病的发生发展，延长寿命，提高民族素质。不合理的饮... |
健康饮食| 一般正常成年人的饮食根据自身的年龄、工作特征、季节、等各种情况选择各类食物来补充你体内的营养。在北方的人们就需要偏重于阳性食物，在南方的人们需要偏重于阴性食物... |
痘烦恼明星也有 祛痘她们有一套| 明星也是普通人，尤其是女明星她们她们也会出现生理期，也会长痘痘，甚至因为长期的画妆让她们出现痘痘的情况比普通人更加严重。当然，她们的窘态也只会出现在幕后，重新出现台前的痘痘女王们，依旧光彩迷人，祛痘她们有一套一起来看看吧! 网上有一段时间流... |
孕妇妊娠恶阻 简单易行食疗方法| 孕妇的健康尤为重要，关系着宝宝的健康发型，所以孕妇除了要注意生活习惯，还要更加注意饮食健康。孕妇的饮食需要注意什么呢?注意饮食调养是减轻和防止准妈妈妊娠恶阻的关键，从健康和营养角度看，孕妇饮食口味不能过重，适宜清淡食物。 妇女怀孕以后胎儿的... |
粗粮有益健康 养生保健必学知识| 人们的生活质量不断提高，美食种类也越来也多，不少人去追求各种山珍海味。饮食不注意，暴饮暴食，或者营养不平衡，到头来惹得一身胃病，身体健康也受影响。人们想要健康养生，饮食健康不得不重视，粗粮有益身体健康，你懂吗?千万不要忽视粗粮的保健力量。... |
食物相克损健康 不能同吃的食物| 饮食健康是一门科学，食物吃得合理，可以吃出健康身体，但是如果饮食不正确，反而导致身体健康受损害。食物相克，想必很多人都知道这个道理，但是却不知道到底哪些食物不能一起吃，今天，小编就给大家介绍以下十种日常食物不能同吃，大家要谨记。 蜂蜜与豆腐... |
十大养生蔬菜 营养丰富美白有效| 美容护肤是女性的必修的课程，而且最好每一天都不要落下。除了每日的基础护理、保养品的呵护外，最好还是多注重一些饮食健康，饮食可以调理身体内部健康，身体健康了，肌肤就更加健康了。下面，维度小编给大家讲讲肌肤养生细则，推荐十大养生蔬菜，营养丰富... |
饮食健康七小点 轻松做到可长寿| 每个人都希望自己和家人有一个健康的身体，身体的好坏与饮食有着重要的联系，所以，想要健康养生更加长寿，就必须要注意饮食健康。今天，维度小编为你指出日常生活中饮食健康七小点，饭菜需要注意什么?下面有详细的解说，很简单轻松可做到，养成好习惯可长寿... |
女性保养卵巢法 从饮食健康做起| 女性养生保健，卵巢的保养不容忽视，卵巢的健康直接关系到我们的肌肤好坏，如果卵巢保养得好，女人脸上就会显现出红润气色，皮肤也比较光滑细腻，如果卵巢有问题，一定会马上反应到脸上，肌肤变得粗糙暗沉，容貌变得不美丽。下面小编介绍五种保养卵巢的食物... |
春天细菌滋生 孕妇饮食注意什么| 春天到来了，人们有几分欢喜几分忧愁，虽然摆脱了冬日的寒冷，却要面临春天的细菌滋生和侵害。环境中细菌增多了，人们就更容易生病，这时候尤为重视的就是孕妇的健康。春季孕妇饮食健康是一个关键，孕妇饮食需要注意什么，应该多吃些什么食物呢? 春天，气候... |
饮食健康养生 晚餐过丰富致死亡| 中国人习惯把聚餐、大餐安排到晚上，第一是时间问题，第二是晚上气氛会更好。不过，既然是大餐，晚餐当然是非常丰盛的，可是晚餐过丰富，人们吃得多、吃得杂，其实是对生命有很大的危害的，严重的话还会致使死亡。 1、不食早餐： 危害：严重伤胃，使你无法精... |
番茄青瓜不宜同食 六忌关系健康| 想要健康养生，饮食健康至关重要。今天，维度小编就给大家介绍一下吃番茄的健康知识。番茄是我们日常生活中最常见的食物，它还有丰富的营养物质，对美容和健康都有很大的作用。不过，吃番茄也是要讲究方法的，吃不对反而对身体有害。下面就为大家讲讲吃番茄... |
清晨不该吃食物 早餐六大错误法| 饮食健康已经成为当今社会的重要课题，虽然很多人注重饮食的健康，却有不多的人真正懂得哪些是正确的饮食方法。就拿早餐来说，就出现了很多错误的吃法，今天，小编提醒大家，健康养生警惕清晨最不该吃的三类食物，以及早餐的六大错误吃法必须马上改正。 清晨... |
空腹不能吃什么 小心你的胃健康| 别以为能吃的东西都可以随便吃，话说病从口入，都是有很大的道理的。想要健康养生，饮食健康很重要。今天，维度小编给大家讲讲空腹不能吃什么食物，如果吃的话会伤害你的胃，为了你的胃健康，就多注意一下吧。 水果： 柿子、山楂 原因：诱发胃 石症这些食物... |
祛痘要把好“嘴”关 注重饮食健康| 脸上长痘除了自身的影响外，还与我们日常的饮食习惯有关，常常吃辛辣食物就容易导致长痘，想要保持细腻光滑肌肤，就要注重饮食健康，管好自己的嘴巴。今天，我们来看看祛痘饮食要注意什么。饮食三多两忌助你美颜，大家要记住哦。 有很多痤疮患者没有合理的安... |
餐桌健康学问 食物巧搭营养翻倍| 饮食搭配是一门学问，想要健康养生，餐桌上的健康知识必须要学会，食物巧搭配，可以让营养翻倍，不仅色香味俱全，还能均衡营养，养生保健，何乐而不为呢?下面我们就一起来了解一下饮食健康的相关知识。 食物巧搭配 营养翻几倍 一、海鲜、奶制品配蔬菜 海鲜是... |
过年大饱口福 生活饮食习惯注意| 春节期间是亲人团聚、朋友聚会的黄金时段，大吃大喝是必须的。虽然过年大饱口福，但是大家还是要注意生活习惯和饮食习惯，不要毫无忌惮地喝酒，这样你的胃能承受得了吗?只要注意饮食健康养生，才能健健康康过大年。下面就来看看春节饮食的注意事项。 满桌大... |
养肝饮食健康 月经不调喝养肝粥| 不少女性出现月经不调的症状，引起这些现象的发生有很多因素，生活作息不规律、压力过大等等方面都有可能影响。说到底肝气不舒才导致月经紊乱，那么月经不调如何调理呢?那就要注意养肝饮食健康，多喝喝养肝粥来养生。 养肝饮食之宜 1、宜食细软、易消化食物... |
吃过多酸性食物致畸胎 怀孕初期少吃4种食物| 女性怀孕是件喜事，但是怀孕的妈妈一定要注意饮食健康，因为宝宝的营养和健康全靠妈妈引领。有些怀孕的女人就特别喜欢吃酸性的食物，其实在怀孕初期吃过多的酸性食物是有可能导致畸形胎儿的形成。今天，小编提醒孕妈妈在怀孕之初一定警惕以下致畸胎的4种食物... |
女性健康饮食 准妈妈饮食禁忌必知| 每个孕妈妈想着自己的宝宝要出生肯定是幸福快乐的，不过必须要经过漫长的十元怀胎时期。这个时期孕妇需要注意很多方面，其中一点也是最重要的一点就是饮食方面，可能就要与很多美食暂时说拜拜了。今天，我们就来看看女性健康饮食，孕妇有哪些饮食禁忌，一定... |
饮食健康：谨记吃鱼3大误区| 鱼类丰富的营养价值是不可否认的，它的美味也是让人赞不绝口。但是吃鱼也有些误区，如果不注意，不仅营养无法获取，还会影响你的健康。所以鱼不是随便怎么吃都可以的哦。为了自己的身体健康，千万不要误入以下三个吃鱼误区。 一、吃生鱼片 在日式料理里面，... |
饮食健康：暴雨后注意饮用水卫生 醋蒜豆类防肠胃病| 近日来，全国各地暴雨肆虐，虽然天空的阴霾已随着温暖的阳光褪去，但人们仍惊魂未定。俗话说大灾之后防大疫，这洪水过后的拉肚子可不像在家吃坏了肚子那么简单，极易引发肠道传染病疫情。 暴雨过后如何防止病毒侵害肠胃? 暴雨后易腹泻主要有以下几点原因：... |
山东种植毒姜 饮食健康再现难题| 山东种植毒姜 饮食健康再现难题 有毒食品频繁曝光，现在连生姜也被曝含毒。山东潍坊有姜农滥用神农丹，种的姜自己根本不吃;当地将收缴违规销售的神农丹。据专家介绍，山东潍坊有些姜农使用的神农丹，主要成分是一种叫涕灭威的剧毒农药，50毫克就可致一个50公... |
山东种植毒姜 再现市民饮食健康问题| 山东种植毒姜 再现市民饮食健康问题 有毒食品频繁曝光，现在连生姜也被曝含毒。山东潍坊有姜农滥用神农丹，种的姜自己根本不吃;当地将收缴违规销售的神农丹。据专家介绍，山东潍坊有些姜农使用的神农丹，主要成分是一种叫涕灭威的剧毒农药，50毫克就可致一个... |
不同血型减肥食谱不同 B血型忌肉类蛋类奶酪| 血型与饮食健康的关系你了解多少?血型和减肥也有关系哦，不同血型减肥食谱不同，比如B血型忌肉类蛋类奶酪食物。今天小编就是教大家如何通过血型选食物的奇妙原则。 不同血型减肥食谱不同 B血型忌肉类蛋类奶酪 B型血：各种肉类：海鲜;新鲜奶酪、奶油;橄榄油和... |
饮食健康:揭秘各类食物消化时间表助您健康| 饮食健康:生活中，我们常听到吃了不好消化的食物这样类话，那么到底那些食物容易消化，哪些食物难以消化呢?随着小编来学习健康饮食的大规律吧 水果是最容易消化的食物 消化一个水果需要30分钟~1小时，瓜类水果(如西瓜)所需要的消化时间最短，而香蕉所耗费的... |
那些年 被白领女性忽略的早餐饮食习惯| 时尚白领MM饮食健康:早餐非常非常重要!作为现代人即使无法做到不到，也该知道。特别对于工作繁忙、社交活动繁多、夜生活丰富的白领一族MM而言，营养的不平衡会更加容易加速身体的透支，所以更加不可忽视以及放过健康早餐的每一个小细节。 1健康搭配：酸碱结... |
八种水果为女人保驾护航 木瓜护眼芒果防皱纹| 春季养生首先注意饮食健康，正所谓病从口入，小心你被不良饮食习惯和错误的生活方式害出病来。水果依然是春季护肤保健食物，因此推荐八种水果为女人的水润肌肤和健康身体保驾护航，比如木瓜护眼、芒果防皱纹、猕猴桃护牙......这些都是女人身体最爱的8种水果... |
饮食健康：警惕有些蔬菜凉拌吃会中毒| 饮食健康关乎生命安全，已经得到越来越多人的重视。但是往往在生活中的不良饮食习惯让我们的健康受到威胁!比如，现在四季大家都有吃凉菜的习惯，尤其是夏季，凉菜更是受欢迎。不过你知道有些蔬菜是不能凉拌生吃的么?可是会中毒哦，一起来看看都有哪些吧! 饮... |
饮食健康：西兰花抗衰老又防癌| 饮食健康在当今社会被越来越多的人重视，其中不乏很多营养价值高，又廉价美容的食物颇受欢迎。而西兰花就是其中的一种，西兰花抗衰老又防癌，更是许多家庭的家常菜。 饮食健康：西兰花抗衰老又防癌 西兰花又叫花椰菜、花菜有白、绿两种，绿色的叫西兰花、青... |
健康养生：女性月经期食疗须知“四忌两宜”| 健康食疗养生很重要，尤其是经期的女性更要很好的注意饮食健康。那么，女性月经期的食疗有什么禁口食物或者是适合吃的健康食物?小编推荐几个女性月经期食疗须知，四忌两宜MM们要注意! 健康养生：女性月经期食疗须知四忌两宜 经期是一个十分特殊的时期，经血... |
多地空气重度污染城市被阴霾覆盖 揭大雾原因| 12日，各地区的空气重度污染几乎置顶，到达上限。而多地空气重度污染也使得许多城市被阴霾覆盖，能见度不是一般的低。现在小编就来揭秘大雾原因，大家在大雾出行时，不仅要注意安全，还要注意这种空气重度污染时的饮食健康。 1月12日，大雾笼罩下的长沙湘江... |
健康养生：12种食物和生活6误区可能致癌| 健康养生，不仅仅是说饮食要健康，还有我们的生活习惯也要健康。如果你不知道现在有哪些食物或者生活误区让你可能患病，那么小编就大家介绍介绍。这里有常见12种食物和生活6误区可能让你致癌!因此，平时大家在饮食健康方面要多注意这12种致癌食物，而在生活... |
饮食健康：力荐九种美容减肥蔬果| 羡慕那些不论怎么吃也吃不胖的人吧?其实你也好想敞开肚皮大吃特吃对吧?可是又担心长胖，怎么办?当然小编这里有妙招哦，大家可以从饮食健康开始，因此，力荐九种美容减肥蔬果。因为这九种健康减肥又美容的食物，保证你吃死都不会发胖! 饮食健康：力荐九种美容... |
饮食健康：营养专家辟谣六种早餐搭配并没有那么可怕| 关注自身健康，关注饮食健康已经越来越被人们重视，这不近来网上还流传出6种最不健康的早餐搭配，比如豆浆配油条=会吃胖、白粥加小菜=低血糖、零食加饮料=人缺钙、浓茶配肉类=会便秘......亲们相信么?其实营养专家表示这些传言有些夸张啦。关注饮食健康，一... |
早餐前喝咖啡提神醒脑 早餐后喝咖啡减肥| 冬季养生包括方方面面，就算是喝杯咖啡也要注意饮食健康。特别是注意健康喝咖啡7方法，比如早餐前喝咖啡提神醒脑还排毒养颜，早餐后喝咖啡有助于减肥、亦或者是喝咖啡少放奶精或直接用鲜奶代替会比较健康哦。 早餐前喝咖啡提神醒脑 早餐后喝咖啡减肥 1、早上... |
饮食健康养生：晚餐三字经早、少、淡| 关注健康要从生活开始，饮食健康养生吃晚餐要知道的3种晚餐方式要警惕，吃晚餐不当等于自杀。不是在危言耸听，吃晚餐的三个禁忌大家可要记牢，这可都关系着自身健康问题，第一晚餐不宜吃太饱：晚餐吃少睡眠好，第二晚餐不宜吃太荤：晚餐吃素防癌，第三晚餐不... |
饮食健康：必知的7道搭配不当家常菜 营养都流失啦| 饮食要健康，才符合食疗养生之道。而今天要和大家分享的是7道搭配不当让营养都流失的家常菜。黄豆炖猪蹄、地三鲜、干煸豆角......都是平常家中常出现的家常菜，在小饭馆里头也经常会有这些平民菜，可是你不知道的是这些家常菜其实搭配不当，让很多有益人体的... |
女性经期养生：四食谱四种茶帮你缓解痛经| 女性经期养生要特别注意饮食健康，这不小编就推荐大家四道经期养生食谱和四种茶帮你缓解痛经。这四食谱四种茶都是适合女人例假适合的食物，而这些美食都能够帮助女性缓解一些月经期间的不适应症状。 女性经期养生：四食谱四种茶帮你缓解痛经 小鸡炖土豆 主料... |
电脑族久坐伤身或致癌 中医教你按摩饮茶防不孕不育| 冬季养生多关注饮食健康知识还不要忘了养生警惕注意事项，就像办公室电脑族久坐伤身久对或致癌。不过也有解救办法，中医教你按摩饮茶防不孕不育，茶饮按摩双管齐下不怕电脑辐射，饮茶提神醒脑，按摩舒缓压力和紧绷肌肤，都是对身体有益处的好方法。 电脑族久... |
假期饮食健康 吃螃蟹的那些禁忌要记牢| 舌尖上的大闸蟹，不光说螃蟹是美味食物，还有怎么吃才健康才是主要的哦。螃蟹季节恰逢国庆中秋之际，朋友、家人、同事聚餐免不了就会有螃蟹上桌，所以，编辑提醒大家享受美食螃蟹的同时还应该注意健康。假期饮食健康，吃螃蟹的那些禁忌要记牢，比如说螃蟹不... |
饮食健康问题曝光 酸味的食品到底健康么？| 由于今年来减肥一直很是盛行，而且又曝酸的食物有助于减肥就像醋一样。所以什么水果醋食醋等等都出现在了我们的生活中，饮食健康问题曝光酸味的食品到底健康么?研究显示吃健康：酸味食物是药也是毒。 酸味食物可以滋阴润肺 由于经常与空气接触，肺部需要保持... |
正确饮食健康：揭秘19个被误传的食物谣言| 你在平时的饮食中都知道哪些食物是是不宜多吃?现在社会，人们对于饮食健康越来越看重，这方面的知识大家也都十分的关注。但是网上流传的很多关于健康食品也有很多是误传，所以大家一定要分清楚，不要盲目的相信谣言，小编在这里整理了19个针对于饮食健康的问... |
揭开最骗人的饮食瘦身谎言| 很多人为了健康，恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗？那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。让我们揭开这些减肥误区，探究正确的饮食减肥之路。 1、褐色面包就是全麦面包 褐色面包并不等于全麦面包 注意饮食健康的人... |
揭穿健康饮食的12个谎言| 健康饮食十二个谎言 1、褐色面包就是全麦面包。注意饮食健康的人，经常被食品的颜色所迷惑：褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品。殊不知，那只是面包师烘制面包时添加的食用色素，从而使褐色面包更具有诱人购买的色调。注意，褐色面包并不等于全麦面... |