电脑族久坐伤身或致癌 中医教你按摩饮茶防不孕不育
编辑：beauty 2012-11-27 10:28
冬季养生多关注饮食健康知识还不要忘了养生警惕注意事项，就像办公室电脑族久坐伤身久对或致癌。不过也有解救办法，中医教你按摩饮茶防不孕不育，茶饮按摩双管齐下不怕电脑辐射，饮茶提神醒脑，按摩舒缓压力和紧绷肌肤，都是对身体有益处的好方法。
电脑族久坐伤身或致癌 中医教你按摩饮茶防不孕不育
防不孕 补肾强肝茶
适用对象：不孕、男子性功能下降，女性生理周期混乱。
材料：菟丝子3钱，续断3钱，白芍3钱，女贞子3钱、茉莉花1钱。
功效：菟丝子补肾;续断强筋骨;白芍养血;女贞子强化生殖系统;茉莉花理气解郁。
电脑族久坐伤身或致癌 中医教你按摩饮茶防不孕不育
关元穴
位置：肚脐以下约3指宽处。
功效：可补气益肾，为生殖系统疾病常用穴位。
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电脑已成为现代人不可或缺的必备品，不管是上班、玩游戏时时刻刻都会使用它，中医师表示，电脑虽然方便、却有伤害人体健康的辐射，经常接触可能会影响健康，包括抵抗力下降与记忆力减退、失眠，或造成染色体突变影响生育功能，同时也会使眼睛疲劳、干涩，建议电脑族可喝茶饮来减缓症状，或是按压百会穴、关元穴，可补气安神、补气益肾，同时也要尽量缩短使用电脑的时间。
先了解
以下茶饮做法皆相同，先将全部材料分成4分，每分加250c.c.沸水，焖约5~10分钟，即可当茶饮用，2天分喝完即可。经常排软便或易腹泻者再加葛根3钱，容易便秘者则再加决明子3钱。以下穴位每次按压5秒后休息1秒，共按压约2分钟。
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缓衰弱 安神健脑茶
适用对象：头痛头晕、记忆力减退、不易入眠，多梦或易醒，脑神经衰弱者。
材料：天麻1.5钱，何首乌3钱，百合6钱，石菖蒲2钱，桂花1钱。
功效：天麻缓头痛、焦虑;何首乌补肝肾;百合安神;石菖蒲助心智开窍;桂花平衡神经系统、排毒。
百会穴
位置：位于头顶正中央点。
功效：醒脑、补气安神。
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增抗体
元气强壮茶
适用对象：疲乏无力、抵抗力下降者。
材料：黄耆2钱，麦冬5钱，桂圆1两，红景天1.5钱，玫瑰花12朵。
功效：黄耆补中益气;麦冬清热养阴;桂圆养血安神;红景天滋阴凉补，加强免疫力;玫瑰活血行气。
助视力
菊花明目茶
适用对象：视觉减退、疲劳不适和眼睛干燥者。
材料：菊花1.5钱，刺五加3钱，石斛3钱，茺蔚子3钱，枸杞5钱。
功效：菊花清热;刺五加抗疲劳;石斛生津;茺蔚子明目;枸杞明目、补阳补阴。
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攒竹穴
位置：眉头下方凹陷处。
功效：舒缓睛眼痒、视力减退、疲劳等眼部不适症状。
严重恐致癌
长期接触辐射可能造成细胞染色体突变，使正常细胞转变为癌细胞，建议应尽量少使用电脑，或是使用手机上网。
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内关穴
位置：距离手腕横纹约3指宽的中央处。
功效：宁心安神、行气镇痛。