快乐过冬！雪天美肌御寒法
编辑：vdo 2011-04-18 11:41
快乐过冬！雪天美肌御寒法
雪天更要防晒
白天在雪地里活动时，要使用高倍数的防晒品。因为雪地的光线反射再加上阳光的照射，产生的紫外线将会非常惊人！所以spf30以上的防晒霜是非常非常必要的。
出门前脸部抗寒
建议在雪天出门之前用冷水洗脸。如果你还不适应，那么也可以先用温水洗脸，然后再用冷水冲一下，这样帮助肌肤更适应雪天的环境氛围。特别要提示的是，除了早晚2次的洗脸，其他时间不要使用任何的洁肤产品，让肌肤原本的保护层——天然油脂来保护肌肤。
出门时全副武装，在戴围巾和手套耳套之前，要涂上乳液。可以减少直接和肌肤的摩擦程度。
水温要适宜
洗脸、洗澡用水不要太烫，也不要大力揉搓。35到40度接近体温的温度就可以了。护肤品可以选择厚实的乳霜，给肌肤一层保护膜，以防止干燥，刺激过大。
食物要温补
补充富含钙和铁的食物，可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括 牛奶 、豆制品、海带、紫菜、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳等。适当选择温热性的食物，增加适量辛辣味道。羊肉、牛肉、鸡肉、红枣等，这些食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多。另外，每天还应补充水果，多吃柚子、苹果等生津类水果。
肌肤压力来自--肌肤好像冬天雾蒙蒙的天空，莫名的不清爽、不透亮
1 肌肤压力来自--肌肤好像冬天雾蒙蒙的天空，莫名的不清爽、不透亮
肌肤摸起来不平整，就像是痘痘即将崛起的前兆？或许你已经被教导千次，遇到这样的情况应该去角质。确实，冬天新陈代谢慢，使得皮肤既粗糙又难吸收营养。涂抹上惯用的去角质产品，却泄气地发现，它并没能解决皮肤粗糙的苦恼。
按摩面膜“偷懒”用，效果更赞！新陈代谢减慢，皮肤都变得很懒，垃圾卡在毛孔中，所以导致去角质产品有些力不从心。帮助皮肤“做运动”是个好方法，最推荐的就是按摩面膜，在提供营养的同时去角质功效也不赖。 但是对于很多人，花时间做按摩面膜还不如一片式面膜更省力，其实你可以选择在沐浴过程中，头上涂上护发产品，反正都要等头发吸收，不如同时按摩一下脸颊，浴室内的蒸汽也有很好的美容效果，按摩霜因为湿气不会变干，也不会牵扯皮肤，用水冲掉后你会发现皮肤像剥了壳的鸡蛋一样光滑。