抗老回春妙计完美剖析

　　老化是必经之路，而延缓老化就要靠平时的努力！老化分为光害老化和岁月老化。如何抗老成了女性们孜孜不倦的一项大任务，只有从平时的小事做起来能离“老”更远哦！

　　防晒的SPF值是指预防紫外光B的能力，值越高防黑时效越久，人在太阳下没防晒约15分钟晒伤，若选择SPF35防晒，防晒时间为15x35= 525分钟; PA值是对紫外光A的防御力，即延缓老化的时间，PA +++约可防护8小时，建议选择具防水功能产品，每次取约3公分足量涂抹全脸身体也需要，才能发挥效能。

　　随着岁月流逝，全身器官步步迈向老化，这是自然现象，要如何延缓老化？

　　1、规律作息晚上请于11点就寝

　　2、每周最少三次运动-伸展-出汗30分钟

　　3、保持愉悦心情-懂得释压

　　4、均衡饮食-少量多餐-多蔬果少肉

　　5、远离肥胖

　　6、每周接近大自然一次

　　7、有爱心。

　　皮肤是保护体内器官的第一道屏障，能抵御环境伤害，且拥有保湿调节系统，年纪渐增伴随而来的“肌能退化”，使肌肤缺水弹力降低、角质不均、纹路产生而显老，解决方法就是即时保湿！一般保湿护肤品原理：

　　1、肌肤水份密封原理

　　2、补充肌肤保湿因子

　　3、防止肌肤水份散失科技

　　4、吸取大气水份留于表皮

　　如同给肌肤一面防护罩，使有效的保湿成分于肌肤层层渗透循环，使养分彻底吸收达肌肤底层，有着隔绝外在环境却不会闷热不适的特性，剂型以透明胶状居多，也可称水循环系统，火红的“睡眠面膜”就是这原理，睡前戴上面罩，还可帮助入睡及加强吸收效果。

　　保湿剂有於空气中吸收水分的特性，平衡吸湿量，使湿度保持稳定。高分子保湿剂具黏性保湿又锁水。天然保湿剂使皮肤表皮、角质层具吸湿性，还可调节酸碱值。童鞋们了解保湿原理，就可聪明选择护肤品！

　　1.维他命A有效抗皱2.维他命B3可调控细胞活性3.维他命C防皱美白4.维他命D活化免疫力5.维他命E修护细胞抗氧6.DMAE可紧肤7.辅酶Q10及艾地苯抗皱保湿8.果酸、柔肤酸更新代谢9.胜肽类能增生胶原抗老防御10.EGF细胞再生因子。有概念就能助你抗老成功喔！

　　美容科技进步的现今，激光焕肤、注射胶原或肉毒、微晶磨皮、拉皮、抽脂、体雕，是时下逐渐普遍的美容手术，许多MM为了求快速所以选择节省时间的速食回春法，让自己脱胎换骨，比例 完美 ，但付出的价钱是挺可观的！

　　生活工作的压力却逼得妳快速老化，常保赤子之心就是回春灵药，不论年纪多寡都可营造自己的童贞天地，喘息释压，而愉悦心情能带动身体含氧量，使你有活力自信！