夏季娇艳肌肤保养要点

　　夏季MM会皮肤很容易受到空气中的花粉、灰尘和细菌的侵扰。这些都会给皮肤带来不利影响，为了防止或减少夏天皮肤病的发生，让这个夏季的你如桃花般灿烂，小编特意提醒你需要注意以下几个方面的皮肤保养。

　　皮肤的清洁是关键

　　每天至少要洗脸二次，选用刺激性较小香皂或洗面奶，用温水彻底清洗。洗脸后可使用有杀菌作用的酸性而不油腻的保湿护肤品。

　　常沐浴保养美肤

　　常沐浴对皮肤的保养也十分有效，入浴时，要好好清洗膝盖与肘部等关节部位皮肤，浴后按摩脸及四肢，可令皮肤饱满，关节灵活。在温热洗澡水中加上少许醋，洗浴后会感到格外地舒适。将醋与甘油以5：1的比例混合后，经常地擦用，能使粗糙的皮肤变细嫩。

　　饮食调节要注重

　　有很多对肌肤有益的食品。豌豆，除了食用能补充人体的营养以外，炒而嚼之，可锻炼面肌，促进人体的血液循环和新陈代谢，从而使面色红润、光滑。此外还可以适当为皮肤补充善存片，它里面的维生素和矿物质均为维持机体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质。这样可以及时的补充体内所需重要元素，让你肤色由内而外的红润。

　　每天八杯 美容 水

　　夏季炎热要注意多喝水，尤其是在临睡前。别小看了这一杯水，它对肌肤是非常宝贵的。因为当你睡觉时，这一杯水便在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。

　　洗澡前喝水也可美肌

　　洗澡前饮一杯水美容。肌肤缺少弹性的妇女，最好能养成洗澡前喝一杯水的习惯。因为，它在你洗澡时能促进皮肤的新陈代谢，使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤得到滋润。

　　油性 面霜 要谨慎使用

　　人们就选择含油分高的面霜来滋润皮肤，不但不能滋润肌肤，有人的皮肤还会因此长出白色小颗粒——脂肪粒。夏季是人体机能活跃的时候，皮脂腺分泌旺盛，皮肤其实并不缺油。之所以感觉发干是因为皮肤缺水。因此，您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。

　　化妆品也该“换季”了

　　夏季肌肤容易出现失调的的现象。冬季使用的滋润护肤品，应调整为保湿品及具有修复受损细胞功能的低油度面霜。另外，也不宜再用液体粉底，而应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻，避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品，以让皮肤充分休息。

　　夏季注意 防晒

　　夏日的炎炎烈日，实际上紫外线非常强烈，只是因为皮肤的新陈代谢周期是28天，故在4月底5月初接受了过强紫外线照射的皮肤，却要到6月份才出现晒斑。因此，选用防晒品可根据个人的环境选取不同的防晒度产品。