美容频道·完美肌肤

三大美食吃出润白好皮肤

编辑:vdo 2011-06-23 12:03

苋菜蒜头煲汤祛暗疮

苋菜有祛面上黑色素及暗疮功效。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用,可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和,日日饮用也可。

莲子百合粥健肺美肤

要肤色白透红,必先加强肺的功能,长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。

芝麻糊美白肌肤

一碗芝麻糊热量较高,一星期食三次就够。芝麻糊有加速新陈代谢功效,可令肤色更红润滑溜。