小心坏习惯毁掉你的好肌肤

世上没有不爱美的女人，每个mm都有一套自己的护肤经，但是千万要注意，仔细的检查一下你的日常护肤习惯，正确的可以让你的保养工作事半功倍，坏习惯却有肯呢个毁掉你的好肌肤哦~~

洁面篇：

水温控制过高过低

有些mm喜欢用温度较高的热水洗脸，认为热水会洗得干净，其实则不然，过高的温度虽然能很好的清洁，但是在洗掉的油脂的同时，也破坏了肌肤的保护膜，不仅让你觉得皮肤紧绷难受，还会让肌肤越来越油，毛孔也越来越大。

当然有些mm喜欢用冷水洁面，认为会缩小毛孔，但是我们的毛孔可不是想象的那么简单，不会这么容易就缩小，而且使用冷水会大大减少洁面力度，肌肤也因此洗不干净。

另外现在比较推崇的是用冷热水交替使用，就是先用热水洁面，然后用冷水泼脸，其实这也是错误的，而且后果相当严重，因为设需要掌握一个度，洁面水如果太热，而后的水如果太冷，就会刺激肌肤，严重的就会产生些红血丝！大家都知道，红血丝是很难去掉的，只是为了清洁，弄成这样可不值得。

正确方法：温水是最适宜的洁肤水，洁肤过程中不宜使用热水或凉水，洁肤之后可用冷水放松和刺激皮肤，促进血液循环。有些书上提到，凉水具有收缩毛孔的作用，这是不科学的，美国密苏里州雷拉皮肤护理中心主任莱娜专家认为，毛孔并不像你想象的那么容易开放和关闭。

有些人总是认为清洁的越干净越好，因此却选择清洁力超强的洁面产品，而有些mm还会选择香皂洁面，其实这多无形当中给肌肤带来了不同程度的危害，特别是一些碱性洁面产品，更是你肌肤油田的罪魁祸首。面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的高级美容霜，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多产油。

所以，你越是用肥皂除油，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用碱性的产品清洗。

正确方法：一定要避免使用劣质洁肤用品，特别要避免使用含碱量高的洁肤用品。这类洁肤用品虽然去污力强，使用时会有清爽和洁净的感觉，但长期使用，会对皮肤造成较大的危害，甚至导致皮肤病变。深度清洁可使皮肤光滑和新鲜，但也最容易造成皮肤组织的损害。因此，深度清洁要非常谨慎。

不管你是什么类型的肌肤都不应该过多的洁面，一些mm总是认为自己脸总是洗不干净，因而不断的曾加界面次数和界面时间，其实这都是大错特错，这样会在洗掉污垢和多余油脂的同时，还会带走一部分水分，另外也会破坏保护肌肤的那层优化油脂，降低肌肤的抵抗力，让肌肤越来越油，越来越脆弱。

正确方法：每次界面时间不要超过30秒，在次数上，油性肌肤可以选择控制在每天2~3次，中性肌肤在1~2次就可以，而干性和敏感性肌肤则尽可能的减少洁面次数，一般一天两次就可以了~~

久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。如果用坚硬的毛巾洗脸，如同用厨房擦布磨擦皮肤一样，会留下肉眼看不见的小小划痕，致使肤质粗糙，积聚细菌，甚至引发炎症。

正确方法：因此，要选择非常柔软的海绵或化妆棉，轻柔地、抚摸般的吸干皮肤上多余水分，同时不必擦得过干，让皮肤留下一层湿润的水膜。

爽肤水拍半天

现在很多人喜欢把爽肤水直接到在手上，以为用手拍打会让爽肤水更容易被皮肤吸收。其实这样将爽肤水直接到在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，爽肤水又会在拍脸的过程中流掉，其实挺浪费的。

正确方法：取适量爽肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部，同时也更卫生。 特别提醒的是最好按着毛孔的逆向擦拭，按照从内到外，从下到上的顺序，这样能更好的二次清洁和更好的吸收。

因为怕油腻的愿意有好多mm会放弃乳霜产品，特别是在夏日，好多人把护肤步骤直接减少一步，洗完脸直接用护肤，大家都知道补水的好处，但是往往忽略了保湿的步骤，如果只是这样，那么肌肤的水分更容易流失，水分越来越少，油性肌肤变得越来越油，干性肌肤变得越来干。

正确方法：肌肤不仅要补水更要锁水，一款适合的保湿产品是解决这些问题的首要选择，能让水分在肌肤上停留，保持水嫩，细滑。

白嫩的肌肤让人看其来更加的有亲和力，更加提升气质，但是你知道吗？过分地美白会伤害到我们 的皮肤，增加长色斑的机会。有些mm为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光 就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。美白很重要的，但是也要有度！

正确方法：给肌肤补充营养和适当防晒才是美白的最佳选择。美白产品不在于美白速度有多快，而 在于是否能深层滋养，而且所有美白工作必须在补水的基础上进行。如果按照安全性选择的话，访晒产品，最好选择物理防晒，这样对肌肤的刺激性比较小。另外， 想要美白应该注意食物的选择，一些感光食物一定要避免选择，还有烧烤的也一定要拒之门外哦~~

挤痘痘

是不是还觉得挤掉小痘痘而感觉大快淋漓呢，但是这已经很严重的毁坏你的肌肤了~~痘痘完全好 的时间是7-10天，还会留下疤痕，而如果你不管它，恢复的时间只会是2-3天，如果用手来挤，手指上的细菌还会进入到痘痘中，极有可能造成肌肤感染，让 痘痘进一步恶化，不仅越来越难治，而且还会留下痘疤。

正确方法：

要保持足够的耐心。选择含有水杨酸的护肤品，每天两次涂抹肌肤。用浸了眼药水的棉片敷一下痘 痘，能给皮肤起到镇静消炎的作用。推荐：天然茶树精油。它的消炎作用是一般化学消炎剂的四倍。直接抹于患处或清洁脸部时加入水中，温和且颇具疗效，效果立 竿见影，可说是明星级的商品。

按摩能促进肌肤的血液循环，让化妆品吸收的更快，但是，面部肌肤比较脆弱，特别是眼周皮肤，它是脸庞上皮肤最薄的部分，错误的按摩最容易导致弹性纤维的流失，使肌肤松弛，小细纹横生。

正确方法：

一般的人不懂得专业按摩技术，所以提醒大家千万不要盲目尝试，其实在使用面部保养品和使用眼霜时，指腹的轻拍和指压就能能有效促进循环，帮助淋巴液排出，加速滋养品的吸收，比无法熟练使用的按摩手法更可靠、有效。

过多睡眠

别以为睡觉就对皮肤好，着也得分情况而定。一般成年人的睡眠在每天7~8小时就可以了，过多的睡眠只会让你的肌肤休息过多，影响正常的血液循环，体内大量水分积攒，使肌肤浮肿。

正确方法：尽量在晚上11点之前入睡，使身体排除毒素，维持正常的新陈代谢，时间最好在7~8小时左右，中午可以小憩一下，时间在30分钟左右就好。

皮层变薄去角质是改善肌肤粗糙、毛孔粗大及粉刺的直接方式，皮肤缺乏了角质层的保护，会更容 易受到伤害，而且在受到损伤的情况下，皮肤会启动再生机制，如果持续受到损伤，则会启动补偿机制，再生出来的角质层超过去掉的角质层，于是皮肤的角质层变 得更厚了，皮肤就会看起来显老。

另外，过于严重地去角质，会导致真皮层外露，在各种外界因素的刺激下，就会出现多种不良变化，如干燥、脆弱、过于敏感，出现红血丝、疼痛、发炎等症状。

正确方法：

不要过度去角质，最好补充水分，这是不管什么肤质的人都适用的。去角质要用温和性质的产品， 如果皮肤薄，最好别使用带有颗粒磨砂的，而且一星期只需要一次。如果以前没有发过红，突然发红的可能是过敏，那要小心点，严重的话，最好去医院检查下，别 乱用保养品，油性肌肤或混合性肌肤的女性通常会选择每周两次，专家指出在这种情况下，仅仅需要局部去角质就足够了，如在T字区域，并不适合全脸进行。同 时，长期有暗疮困扰的女性，日常护肤品中多含有果酸、A酸类成分，更不适合反复使用物理性去角质产品。加利福尼亚美容院业主Sylvie Archenault说到：如果在显微镜下观察你此刻的皮肤，就像被猫抓过正要出血前的样子