升级你的身体装备

冬日身体烦恼何其多：身体乳用再多都觉得干燥；刚急救了手臂、小腿干燥，背部、胸口却冒出油脂粒和小痘痘；林林总总身体乳，贵则几百，便宜却只要几十，到底怎么选……曾经一瓶身体乳走天下的你，是不是已经发现身体装备到了必须升级的时刻？那么快来看看我们的身体乳三级跳方案。

一级跳：让质地和功能做主

只是因为干燥才用身体乳吗？快拿出你护理脸部皮肤的精神，要知道身体肌肤也像脸部一样，绝不仅仅只有干燥问题，松弛、暗沉、毛孔粗大等问题随时袭来。像观察脸部肌肤一样仔细观察你的身体肌肤，会发现身体肌肤也一样存在着油性、干性、混合性之分。

精选质地：先不论功能，身体产品的质地决定了产品本身的水油配比，也因此会带给你最直接的肌肤感受。所以挑选你适合的质地是第一位的。美容液、精华液质地——含有效成分浓度高，质地轻薄吸收非常快，而相对含能锁住水分的油分很少。用了瞬间就有饱满感，但持久度不够，很快会干燥。更适合油性皮肤在夏天使用，或者搭配身体乳、身体霜一起用。

乳状质地——比精华液质地要丰润，水分含量比较高，含有比较低浓度的油分，渗透性和持久度比较适中，更适合中性皮肤和不太干燥的春夏季节。霜状质地——非常丰润，锁住水分的能力比补水能力更好，干性皮肤和特别干燥季节用了会有安全感，也适合用在手肘、脚跟等粗糙部位。

油状质地——油状身体产品在欧美非常流行，但国内接受度还不高。很多人误以为油类产品会给人油腻感受，但其实关键还在于掌握好使用方法，因为它们本身不含有水分，最大的作用是锁住皮肤内水分，所以最好在身体湿润状态下使用，然后再冲洗掉多余油分，你会发现其锁水能力真的非常卓越，一整天都不干燥、不油腻。如果错用在干燥皮肤上，则不但不能补水，还有油腻腻的糟糕感受。

细分功能：一瓶产品解决所有问题？几乎不可能。所以仔细观察自己的皮肤问题，选好功能才最直接。补水型——水分含量高，能瞬间给干燥皮肤注入充足水分，乳状质地轻盈滋润，适合全年和大多数皮肤类型使用。

修护型——多以身体霜等质感丰润的形式出现，更注重修护特别干燥的部位，含有乳木果油、椰子油、角鲨烷、温泉水等成分。因为质感特别丰厚，所以更适合干裂、粗糙部位或者特别干燥、瘙痒的皮肤使用，如果用在油脂分泌旺盛的胸口、后背则容易出现毛孔堵塞。

美白型——含有维他命C，甘草、桑树提取物，果酸等成分，对于清理老废角质、促进色素代谢、减少日晒后皮肤炎症都有一定功效。特别适合夏日晒后修复，并减轻皮肤的暗黄、色斑问题。通常比较轻薄，更适合春夏使用。

紧致型——针对老化引起的皮肤松弛、毛孔等问题，含有辅酶Q10 等成分，能有效收缩毛孔、提升皮肤紧实度。但是用之前一定要判断自己属于老化松弛还是肥胖松弛，千万要和瘦身产品区别开来。

消脂型——要看清是针对橘皮还是真的能消灭脂肪团，大多数产品针对减少橘皮组织，更需要配合专业按摩手法、足够用量并长期坚持用才能见效。

二级跳：平价贵价 让成分做主

市面上，既有几十元一瓶的平价乳液，却也不乏几百甚至上千的奢侈品，让你无法不好奇它们到底差在哪里。到底贵在哪里？

珍稀原料：像价格上千的La Mer身体修护霜就号称身体的La Mer 面霜，含有和面霜相同的深海巨藻，并有珍稀微藻复合物，有着非凡的修护功能，而La Prairie、Dior、Sisley 这些奢侈品牌的身体产品价格也都徘徊在千元左右。独家的珍稀原料和超高浓度是卖点，遍寻全球寻找到的新成分，对于身体肌肤的修护比平价品当然出色得多。出色渗透和保湿力：独特的渗透系统、缓释配方，让保养成分真的能在你身体里保留一整天，让全天都好像刚沐浴一样柔润。

卓越使用感：出色的柔滑触感、恰到好处的水油配比以及标签式香味。高浓度和完美配方：贵价品会给你最高效力需要的高浓度，并完美调配10 多种成分，让功效和使用感完美统一。

平价贵价也混搭

抛开奢侈品给你的无上宠爱自己的感受，平价品也一样能淘到好用品。尤其是简单的滋润类产品，你完全可以放心购买例如露得清、强生等平民品牌，因为经典滋润成分例如甘油、尿素、蜂蜜的成本并不高，平价品牌也能有比较高的浓度和品质。而药妆产品更会快速吸收天价品中的明星成分加以普及，例如Q10、海藻等，虽然浓度稍逊，但保湿上则完全没问题。

特定功效的身体乳却是真的只有贵价品牌才能有出色效果，例如排水去浮肿、紧肤、消脂，真正要见到明显功效，最好还是多花一点银子。

选对成分，平价也好用要在良莠不齐的平价品中淘到真正好用的产品，从成分入手才最明智。最经典成分最安心：经典的滋润成分例如维他命E、尿素、甘油都是价格亲民，效果却突出；而经典美白成分维他命C 也一样不需要昂贵代价。纯植物、纯天然最舒适：常见的纯植物、天然成分价格也一样亲民，像具有抗氧化功效的绿茶、滋润美白的牛奶、消炎润肤的蜂蜜，以及嫩肤镇定的黄瓜等成分，你一样可以在平价产品中买到。高科技成分：辅酶Q10、胶原蛋白、玻尿酸这些已经普及化了的高科技成分，也一样不需要花大价钱就能买到，功效也不差。

三级跳：使用方法帮你增值

身体皮肤也有早晚不同需求。早上肌肤吸收营养的能力相对较弱，更应该注重保护工作，因此轻盈滋润而兼具防晒功能的产品更适合。而晚间身体皮肤处于黄金期，适合深度修复、美白、消除水肿、紧致肌肤等功能性产品。

分区护理：就像脸部的T 区和U 区，身体肌肤也一样有油脂分泌不同、角质层厚薄等不一样的状况。选择不同质地和功能的产品才能更直接、更快捷地解决问题。颈部选择专门的颈霜来应对；同时颈部容易疲劳和干燥，用丰润颈霜按摩也是必要的。而肘关节、脚跟、膝盖等部位则面对着粗糙、角质层粗厚等问题，因此要用磨砂膏配合能够促进角质代谢和极度丰润的膏状产品来护理。胸口、背部则因为油脂分泌旺盛，需要轻盈滋润的乳液状产品，避免堵塞毛孔。臀部、腰侧、大腿内测、腹部则脂肪层比较厚，要配合消脂产品。而同手臂、小腿等则容易出现水肿，加速循环的排水类身体品更适用。

涂抹方法帮你升级：浴后马上用——沐浴后，不要等到身体彻底干燥才涂乳液，趁着皮肤上的水分还没有完全蒸发，涂抹乳液能帮你更好留住这些水分，更彻底保湿。

层层涂抹法——身体上也一样可以先用精华液重点护理，然后配合乳液或者乳霜来锁住养分；或者用身体精华油混合到乳液中，精油的快速渗透性、放松感和乳液的水油平衡特性能帮皮肤加速回复活力。

温热更有效——在掌心先温热身体精油或者乳液，热量能帮你更均匀涂抹，也促进皮肤对产品的吸收速度。按摩加拍打——在四肢从外侧往心脏方向涂抹身体精油，能促进淋巴排毒排水；而颈部则用往上的手法来对抗地心引力；胸部用往内往上的推拿手法来促进挺拔；而在涂抹肘部、脚跟等粗糙部位的时候，则用按摩手法帮助丰润产品更深入渗透。而轻拍的方式，则全身都可以使用，能促进血液循环和产品吸收。

特定功能特别注意：针对特定产品，懂不懂特定的用法功效就天差地别了。

紧致型、排水消肿型和消脂型：都会非常注重按摩，尤其是排水型，一定要顺着淋巴方向按摩，同时沐浴时候用冷热水交替也能帮助皮肤更加紧实，促进产品功效。

美白型：一定要配合防晒和磨砂功课，否则光靠身体乳，效果一定不会特别明显。