健康地饮食，即减少食用加工食品的主要性众所周知，但是大家对运用美容产品的认识又如何呢？其实，假设你会调制沙拉或凝结巧克力块，你便能易如反掌地制造自己的绿色美容护肤用品。 最近，来自英国，曾获香水工业界为新闻报道所设的最高奖“茉莉奖”的知名美容巨匠约瑟芬-费尔利带因由她总结出的100%自然美容亮肤配方，让你的自助美容梦想变成现实。
1 自制玫瑰水 原料：未喷药的新摘玫瑰花瓣 自制的玫瑰水虽然价钱低廉，但它却是干性肌肤最需要的调色剂和
润肤水。 将玫瑰花瓣蒸馏几小时后，植物中的油将蒸发出来，然后冷却，最后就失掉地道的玫瑰水。 制造时，先将若干玫瑰花瓣放入双层锅内，至其容量的一半，然后倒入纯真水、矿泉水或雨水。 加盖并用文火慢蒸1小时。 然后，取出内桶并放置冷却，再用双手挤压玫瑰花瓣将汁液挤尽。 滤去运用过的花瓣，然后在桶内参与新的花瓣重复上述操作。 待到再次冷却后，将玫瑰水过滤倒入经消毒的瓶子或广口瓶中。 依照以上程序，你失掉的玫瑰水依然分发玫瑰的香味，不过数量不多。 自制的玫瑰水应当可以保管1-2周，冷藏保管的时间则稍久一些，因此每次只需要制造很少的量即可。 2 玫瑰保湿霜 原料：2大把新鲜的、有香气的玫瑰花瓣，50毫升甜杏仁油或纯橄榄油，5克蜂蜡颗粒或碾碎的蜂蜡，1茶匙麦芽油，15滴玫瑰香精油 保湿晚霜是为饥渴的肌肤准备的。 假设喜欢，还可以在运用玫瑰的同时参与10滴乳香香精油，乳香以其防衰老的效果而著称。 制造时，先将玫瑰花瓣放入广口玻璃瓶中，并倒入甜杏仁油，然后将勺子伸入瓶中将花瓣捣碎，开端浸制并密封。 随后，将广口瓶放置在每天能接受日光映照的地方(朝南的窗台最为适合)，日照可以加快浸制的过程。 3周后，过滤出玫瑰精油。 再制造保湿晚霜，先将蜂蜡放在装有甜杏仁油的双层锅内，然后加热直至蜂蜡凝结。 之后，从火上移开并使其稍稍冷却，再倒入麦芽油和玫瑰香精油，接着再冷却1-2分钟，最后倒入经消毒的玻璃广口瓶中，直至完整凝结。 瓶内混合物虽然是凝结的，但手一摸便会乳化，从而很简单为皮肤所接收。
3 芦荟洗面奶 原料：30毫升芦荟胶，50毫升橄榄油，30毫升玫瑰水，4滴玫瑰香精油，2滴葡萄柚子 依据美容学家研究，芦荟与埃及艳后克娄巴特拉女王的洁肤品有异曲同工之妙。 今天，我们可以采摘种植的芦荟叶，或从自然食品店购买芦荟胶。 制造时，将一切的配料放入食品加工机中混合均匀，然后倒入小瓶内，最好放入冰箱内保管。 由于内含的各种成分在放置时可能分别，因此在运用前需充沛摇匀。 运用时，先取适量涂抹在脸部和颈部并轻轻按摩，然后用细棉布揩拭洁净或用清水洗净。 4 苹果消痘贴 原料：苹果片，沸水 假设你的肌肤上有痤疮，那么处置方法再简单不过了。 先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软，再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痤疮上，坚持20分钟，之后取下，最后用湿润的棉绒垫轻轻揩拭洁净。 5 葡萄果肉紧肤乳 原料：4颗大葡萄或8颗小葡萄 葡萄内含有自然的去角质和抗氧化剂，令肌肤感到丝般柔滑且紧致，葡萄具有这样的效果是由于内含的果酸具有细微的去角质效果，可以亮白肌肤。 制造时，先将葡萄剥皮并去核。 然后将果肉捣碎成浆状。 运用时，先将果浆均匀地涂抹在面部，避开眼部和嘴唇周围。 坚持10-15分钟。 涂在肌肤上时会有黏滑感，但与此同时你也将会感到清新和紧绷。 之后用温水洗净，拍干水分并依照日常护肤的方法涂上保湿霜。
6 黄春菊去眼袋液 原料：10克干黄春菊花，新鲜、煮沸的纯真水、矿泉水或雨水 黄春菊对缓解眼部疲倦或浮肿有奇效。 假设你知道自己将要夜以继日地工作，外出前先制造好黄春菊去眼袋液并冰冻好，以备次日消除眼袋，可以在冰箱内保管几天。 急切时，你还可以运用黄春菊茶凉袋：运用前先放入水中煮，然后再放入冰箱制冷。 制造时，将黄春菊花放入大杯中，倒满热水；放置冷却，然后过滤至消毒过的广口瓶中并放入冰箱制冷。 运用时，先将棉绒垫在凉茶中浸湿，挤干水分，然后贴在眼睛上15-20分钟。 运用棉绒垫而不是海绵球，前者在眼部的掩盖面更广。 用指尖沿颧骨轻轻按压，有助于进一步消肿。 7 草莓牙齿亮白粉 原料：1个成熟的草莓，1/2茶匙发酵粉 名称听起来似乎很奇异，但是草莓确实可以亮白牙齿并去除污渍，由于内含的苹果酸具有收敛作用。 当然，其效果无法与牙医漂白的牙齿相提并论，但是真的能使你的牙齿看起来愈加光亮。 制造时，先将草莓捣成浆状，然后混入发酵粉。 运用时，用一把坚固的牙刷将混合物“涂抹”在牙齿上，并让其“固定”5分钟，然后完全刷净以去除亮白粉，最后用大量的清水洗净。
8 深粉色唇彩 原料：2大汤匙甜杏仁油，10克蜂蜡，1大汤匙甜菜根汁(假设制成颜色稍浅的膏剂则可以少增加一些)，4滴胡椒薄荷香精油 甜菜根可以制形成难以置信的草莓粉唇彩，令人心醉不已。 制造时，你需要将煮熟的甜菜根压榨成汁，或运用从自然食品店购买的瓶装纯甜菜根汁。 制造时，先将甜杏仁油和蜂蜡放入双层锅冉冉加热。 然后将双层锅从火上移开并逐渐参与甜菜根汁，每次参与1茶匙，直至变为你想要的颜色；再用一把餐叉或小的搅拌器充沛搅和均匀，之后参与胡椒薄荷香精油并再次搅拌，最后将其移入消过毒的小瓶内。 9 苹果汁去屑液 原料：1000克新鲜的苹果或600毫升瓶装的苹果汁(无糖)，600毫升纯真水、矿泉水或雨水，125毫升苹果醋，5滴茶树香精油，2滴熏衣草香精油 可以有效去头皮屑的洗发水含有医药成分，而且对头皮具有很大的刺激，而头发应当失掉
10 南瓜美体膏 原料：1个小南瓜，1汤匙甜杏仁油，适量水，225毫升酸奶，1个柠檬(榨汁) 南瓜是果酸和维生素A的自然根源，这两种营养素具有亮白肌肤的效果。 它不只能令肌肤变得柔滑，而且还能令肌肤更好地接收其他一些配料的营养成分。 制造时先将南瓜去皮去顶后切成四等分，去籽除瓤(可用作堆肥)。 然后将瓜肉切成块状倒入锅内，再参与少量水，加热煮沸(留意照看以确保没有煮干)。 待南瓜松软后，将锅从火上移开，然后用马铃薯搅碎机捣碎。 冷却至温热时，参与甜杏仁油、酸奶和柠檬汁。 运用时，在温热的浴室坐浴或淋浴里，不要放水，将南瓜美体膏厚厚地涂抹在你的肌肤上。 坚持10分钟，然后用温水冲洗洁净。 拍干水分后涂上润肤露或润肤油，同时用洗发水洗头，并涂抹护发素。 11 指甲油 原料：20克细细切碎的新鲜问荆茎或10克干问荆，2汤匙甜杏仁油 问荆中二氧化硅的含量十分丰富，这种物质和铁、镁、钾等其他一些矿物质一样具有奇异的坚固指甲的作用。 运用后几周，你的指甲会变得坚固。 且富饶弹性，这是十分理想的状态。 制造时，先将马尾草和油放入双层锅内冉冉加热。 放置冷却并将一切混合液倒入有螺旋盖的广口瓶内，在太阳下放置1周后将油过滤。 每晚运用，最好是涂抹在未经修饰的指甲上，并按摩指甲护膜，以推进血液流动。 12 树莓亮肤露 原料：2汤匙原味酸奶，75克树莓，3滴甜橙香精油 树莓能起到温柔去角质的作用，而酸奶中的乳酸则具有使肌肤亮泽的效果。 制造时，将树莓放入食品加工机中处置，再用筛网将果汁过滤，保留果肉和种子。 将果肉和种子参与酸奶中搅拌均匀，参与数滴甜橙香精油并再次搅拌均匀。 运用时，洁面并将制造好的亮肤露涂抹在面部，避开眼部和嘴唇周围。 坚持15分钟，然后用温水浸湿的细棉布轻轻揩拭，最后冲洗洁净并拍干水分。
3 芦荟洗面奶 原料：30毫升芦荟胶，50毫升橄榄油，30毫升玫瑰水，4滴玫瑰香精油，2滴葡萄柚子 依据美容学家研究，芦荟与埃及艳后克娄巴特拉女王的洁肤品有异曲同工之妙。 今天，我们可以采摘种植的芦荟叶，或从自然食品店购买芦荟胶。 制造时，将一切的配料放入食品加工机中混合均匀，然后倒入小瓶内，最好放入冰箱内保管。 由于内含的各种成分在放置时可能分别，因此在运用前需充沛摇匀。 运用时，先取适量涂抹在脸部和颈部并轻轻按摩，然后用细棉布揩拭洁净或用清水洗净。 4 苹果消痘贴 原料：苹果片，沸水 假设你的肌肤上有痤疮，那么处置方法再简单不过了。 先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软，再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痤疮上，坚持20分钟，之后取下，最后用湿润的棉绒垫轻轻揩拭洁净。 5 葡萄果肉紧肤乳 原料：4颗大葡萄或8颗小葡萄 葡萄内含有自然的去角质和抗氧化剂，令肌肤感到丝般柔滑且紧致，葡萄具有这样的效果是由于内含的果酸具有细微的去角质效果，可以亮白肌肤。 制造时，先将葡萄剥皮并去核。 然后将果肉捣碎成浆状。 运用时，先将果浆均匀地涂抹在面部，避开眼部和嘴唇周围。 坚持10-15分钟。 涂在肌肤上时会有黏滑感，但与此同时你也将会感到清新和紧绷。 之后用温水洗净，拍干水分并依照日常护肤的方法涂上保湿霜。