肌肤在交替而行的日夜中，面对着各式的肌肤问题，在不同的年龄阶段有着不同的严酷问题需要处置。 在女人终身的漂亮追寻路途上，你所遇见的荆棘和曲折需一道道的逾越。
一、15－20岁：新鲜肌肤 预防枯燥养成优良的卫生习惯 给皮肤补充沛够的水 1、枯燥皮肤外敷之关键词：乳油木香类面霜 水化合物面霜 作用：增强枯燥皮肤的营养 2、油脂型皮肤 外敷之关键词：洗面泡沫冻胶 生物矿泉水香皂 控油的面霜 植物香精类面霜 作用：去掉面部污垢，防止细菌滋长。 以免脸部油亮并防止皮肤受伤 内用之关键词：：
蛋白质 脂肪酸 多种
维生素 水 白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类 作用：使皮肤光亮红润而富饶弹性，有助于脂质代谢，减少面部渗出油脂点评：你很幸运，二十多岁的人皮肤最好。 你刚走过十几岁的
荷尔蒙时代，让皮肤坚持湿润丰满的油脂腺分泌兴旺。 皮肤细胞含有坚固的胶原质和弹性蛋白组合，让皮肤紧绷而有弹性。
二、25－30岁：开端预防皱纹的发生 外敷之关键词：含水化合物类、乳油类面霜 保湿滋养面膜 保湿凝露 保湿乳液 作用：坚持皮肤的柔韧性和弹性，防止外来损害。 留意：最好选用无任何副作用的面霜。 为防止皮肤早熟，精髓液只能依据状况点到为止。 内用之关键词：淡食 水 维生素C 维生素B 荠菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、豌豆、木耳、牛奶 作用：防止皱纹逐渐出现，皮下的油脂腺分泌减少，皮肤光泽感削弱，粗糙感增强
小建议： 1、养成好习惯，每天用SPF值不小于15的防晒品。 2、用温水洗脸，去除脸上多余油脂。 用温和的有保湿用途的洗面奶洗，然后用保湿产品。 3、防止在阳光下曝晒：阳光惹起的损伤将在日后逐渐显现为雀斑和皱纹。 4、睡前运用晚霜，第二天早上的肤色漂亮而有光泽。 5、每天喝足够量的水。 点评：这个阶段的皮肤常处于一种变化不断的阶段，肤质不会只坚持一种状态，所以要经常请专业人士进行识别，搞清楚皮肤性质以后才干有的放矢地进行颐养。
三、30－40岁：亮白肌肤 预防不明沉肤色皮肤感到干涩 预防皮肤光泽衰退 外敷之关键词：抗皱、保湿类霜产品 营养型的面膜 保湿、除皱用途的精髓液 作用：使皮肤坚持原来的弹性和水份并减少皱纹 内用之关键词：水 富含维生素的新鲜蔬菜瓜果 含胶原蛋白的动物蛋白质 猪蹄、肉皮、鱼、瘦肉 作用：防止由于女性的内分泌和卵巢用途逐渐削弱，而出现的皮肤枯燥，眼尾鱼尾纹，下巴肌肉松弛等
小建议： 1、干涩皮肤别用肥皂，要用温和的洗面奶，洗后要用有防晒用途的保湿产品护理。 2、睡前用营养丰富的晚霜滋养皮肤。 医师建议至少每晚睡够8小时。 3、运用眼霜协助减少眼袋和黑眼圈。 4、皮肤科医生能给你开专治成人痤疮的药，或依据你的皮肤类型给你选择OTC药物。
点评：
30岁的女人应着重预防皱纹的发生。 不论是哪种类型的皮肤，都应每天运用保湿类护肤品，这样才干坚持皮肤的柔润和弹性。
四、40－50岁：慎防肌肤松弛激素平衡失调 皮肤简单脱水 面部开端松驰 外敷之关键词：防皱、补水和再生类面霜 乳清浴 维生素E面霜和胶膜 水果汁类物质或果酸类化装品 作用：消除皮肤外表死细胞，推进新生细胞的生长 内用之关键词：利于胆固醇排泄、补气养血、延缓面部皮肤衰老类（玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃） 富含维生素E类（卷心菜、花菜、花生油）
小建议： 1、即使你以前是油性皮肤，这个时候你也要用保湿产品。 2、尽量防止阳光。 即使你用了防晒产品，外出时要戴帽子和头巾，。 3、定期做美容护理来协助新陈代谢。 4、开端用更有效含维生素A和果酸的保湿产品，协助改善肌肤质量。 点评：随着更年期的临近，皮肤的变化愈发明显。 皮肤明显干涩，开端局部失去弹性和色泽。 嘴边和眼角形成较深的皱纹，皮肤愈发敏感。 皮肤保湿更艰难，皮肤外表愈发凸凸不平，皮肤的自愈用途也不像以往。
五、50岁之后：紧致肌肤 坚持肌肤弹性皮肤的胶质和弹性蛋白质减退 皮肤失去坚实性 外敷之关键词：高级防皱霜 抗衰老类化装品 维生素E面膜和胶质蛋白类面膜 美容院系列护理 作用：补充水分养料并对再生细胞进行处置到了 内用之关键词：全面营养补充
小建议： 1、保湿工作极其主要。 白昼要用高效的、有防晒用途的保湿产品。 入睡前，要用富含营养的晚霜。 2、这个阶段，热水和肥皂是保湿的大忌。 一定要用温和的润肤洁面乳，并用偏凉的水冲洗。 3、留神清理死皮细胞，不要运用含粗糙研磨剂产品，这会让你软弱的皮肤觉得粗糙。 4、由于皮肤越来越薄，很简单被晒伤。 这个时候晒太阳会直接招致皮肤衰老。 5、切记：对皱纹的忧虑只是糜费时间！每一条皱纹都是美妙人生的印记。
肌肤年龄测试
你大约自信满怀的知道每个年龄段的护肤重点，但关键问题在于：是不是你的生理年龄就一定与你的皮肤年龄相对应呢？二十岁的年龄大约会有三十岁的昏不明的皮肤；而三十岁的年龄也可以具有熠熠发光的二十岁的肌肤。 所以接下来你还应当测测你的肌肤年龄。
测定肌肤状态的方法很简单，请仔细检查你的脸部肌肤有无以下问题： 1.皮肤无光泽，用手触摸时较粗糙。 2.脸部毛孔越来越粗，以鼻部为甚。 3.眼尾及嘴角出现细小皱纹，笑时更明显。 4.眼下浮肿形成眼袋。 5.脸上出现黑斑或原来的雀斑加深增加。 6.肌肉松弛、颧骨增高、嘴角下垂。 7.出现双下巴。 假设以上现象你答有的项目越多表示你的肌肤年龄就越老。
二、25－30岁：开端预防皱纹的发生 外敷之关键词：含水化合物类、乳油类面霜 保湿滋养面膜 保湿凝露 保湿乳液 作用：坚持皮肤的柔韧性和弹性，防止外来损害。 留意：最好选用无任何副作用的面霜。 为防止皮肤早熟，精髓液只能依据状况点到为止。 内用之关键词：淡食 水 维生素C 维生素B 荠菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、豌豆、木耳、牛奶 作用：防止皱纹逐渐出现，皮下的油脂腺分泌减少，皮肤光泽感削弱，粗糙感增强