招供蜂蜜的种种爱美蜜招

蜂蜜，可不只仅是好喝而已，它最让女人们宠喜欢的就是它多种多样的美容护肤效果。不过，要用蜂蜜来养颜，也是有很多考究的，不同的蜜有不同的美容效果，不同的方法也会有不同的巧妙效果。喜欢美五大“蜜”招，让蜂蜜将你滋养成蜜般甜美的女人。

喜欢美“蜜”招

食用蜂蜜妙处多多，不过其中还有几点小小学问需要掌握。喜欢美的MM们应当做点笔记了，漂亮“蜜”招如今开端外泄——

第一招 专蜜专用

蜂蜜的种类繁多，按蜜源可分为单花蜜和杂花蜜。单花蜜采集难度高，营养价值相对也高，而且效果也各有不同，对症下“蜜”，漂亮会事半功倍。

清热去火——黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜；

润肺利咽——枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜；

调理肠胃——桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜；

缓解失眠——龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜，最好是蜂王浆；

美容养颜蜜——雪脂莲蜜(苕子蜜)、野玫瑰蜜、益母草蜜。

第二招 粉嫩有道

想要更棒的漂亮效果，引荐协作食用花粉。蜂花粉是由蜜蜂从植物花蕾中采集的花粉，经蜜蜂加工而成的花粉团，内服、外用均可推进皮肤的新陈代谢，增强皮肤的生机和对外界不良环境的抵御力，使肌肤细白、润泽，祛斑的效果比拟好。假设能坚持每天早晚各服1次花粉，每次5克～10克，脸上的变化能明显看到。同样，花粉也要专粉专用，才干和蜂蜜一起助你颜面大开：

茶花粉——氨基酸及各种微量元素居常见花粉之首，是美容护肤首选花粉。

荷花花粉——可美容养颜，延缓衰老。

油菜花粉——含黄酮醇较高，有降低胆固醇和抗辐射作用。对缓解便秘也有协助。

虞美人花粉——冷静安神，调理肠胃，关于治疗咳嗽、支气管炎、头痛、胃病效果较好。

第三招 补水急救

空调房里呆久了，皮肤总是紧绷绷的，随身补水装是必要的，晚上回家也不要忘记颐养。自制蜂蜜面膜可以很快消除皮肤缺水、简单长皱纹的忧虑。

蜂蜜鸡蛋面膜——取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后参与蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀地涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养、增白皮肤的效果。

蜂蜜橄榄油面膜——取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充沛混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，掩盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤枯燥者尤为适合。

第四招吃蜂胶 解脱亚健康

蜂胶如今很流行，OL们和风购买的居多，其实很多人对它知之甚少。和蜂蜜、花粉相比，蜂胶当属新产品，还有些许奥妙感。现实上，运用蜂胶来美白的历史最早可以追溯到古希腊时期，漂亮宝典里早就有它的记载了。

从效果而言，由于蜂胶富含黄酮类物质和萜烯类等物质，这两种物质都具有明显的消炎杀菌、降胆固醇、调理血压和保肝等作用，因而蜂胶有“健康的保护神”和“血管的清道夫”之好誉。蜂胶还含有多种氨基酸、维生素、微量元素，可以增强者体免疫用途，关于工作忙碌而顾不上自身健康的乡村白领来说，是一种很好的保健品，关于慢性疲倦症、口腔溃疡与胃肠疾病等都有疗效。蜂胶源产地不同决定了其不同的质量，假设有条件最好选择无污染的蜂胶源，这样的产品不只口味好，而且营养价值更高。

不要随便服用

假设你对蜂胶还不太理解，最好不要随便服用。一般来说，亚健康人群每日3次，每次服用1～2粒为好。记得要用温开水送服，饭后服用。一般服用周期为3～6个月。蜂胶能与中药、保健品及茶水等一起服用，但有一定毒副作用的西药应与蜂胶分开服用，距离半小时以上为好。

第五招喝蜂王浆 永葆女人味

关于女性来讲，延缓衰老的关键时期从36岁开端。这时，体内雌激素的含量逐渐降低，而雌激素是女人风采的生命线，肌肉的弹性和润泽都因含有一定量的雌激素而得以坚持。

由于蜂王浆中含丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素，特地B族维生素特地丰富，不但是营养滋补品，而且具有明显的美容效果，所含的大量活性物质可使脂褐素排出体外。而且蜂王浆还具有抗菌、消炎、抗辐射的作用，可预防皮肤感染、发炎及辐射损伤，阻拦皮肤黑色素的形成，防止及祛除皱纹、护理皮肤，坚持皮肤洁净白净，坚持皮肤的柔嫩、美观、健康。

因此，想延缓衰老最适合的方法就是服用蜂王浆，每天早晨用凉开水送服5～10克即可。蜂王浆中含有微量雌激素，恰恰弥补女性雌激素的不足。