编辑:vdo 2011-06-28 15:26
想要具有气质美人的纤长颈线,让我们来练习下面一组动作,一定会让你的内、外侧肩都优美!
动作一:抱肩,手托住另一只手臂的胳膊肘,竭力向后推,然后恢复,重复动作。
动作二:一手握住另一手的手段,手臂在脑后,竭力向后拽肩。 换方向,重复。
相关文章
日本KAI贝印剃毛刀 4刀刃女用得体刀,除毛更彻底干净,可安心使用不易过敏。最特别是...
http://beauty.m.vdolady.com/zt/201704/07109524.html - 化妆品
练书法的过程中,上指关节随着笔画顺序富有节律的运动,调节了手臂的肌肉和神经,并带动身体其它...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201611/03106364.html - 健康养生
在正常走路的时候,我们的两臂也会自然前后摇摆。如果摇摆幅度过大,容易被认为是举止仪态不佳,...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201610/17106065.html - 健康养生
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201606/27104118.html - 健康养生
如果有人在行走时手臂不怎么摇摆,可能意味着他后背的移动性受到了限制,易引起后背疼痛和受伤,...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201606/24104058.html - 健康养生
心血管专家提醒你及时注意心脏失灵的前兆,尽力争取更多救治时间。头晕眼花和眩晕,可能是血管堵...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201606/17103933.html - 健康养生
导语:大脑每天都在运转,紧张的工作和学习很容易让人产生疲劳,然而长久的疲劳容易让大脑处于紧...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201606/04103663.html - 健康养生
导语::每个人走路的姿势都不同,节奏或快或慢,步幅或大或小,有的人走路手臂摆动姿势大,有的...
http://beauty.m.vdolady.com/jkys/201605/21103231.html - 健康养生
热门搜索