色斑 女人的终极噩梦

解决色斑问题，让你的肌肤重现年轻光彩。二十以上，三十未满，终于不再为痘痘烦恼。一夜醒来发现，痘痘走了，日晒斑、黄褐斑、雀斑却接踵而至。年纪越来越大，颜色越来越深。即便是涂上再厚的粉底，也遮不住一脸的窘态。

全智贤 双氧水

“我的淡斑美白秘方就是用双氧水。洁肤后用干净的毛巾蘸上30%的双氧水敷皮肤，每次三五分钟，每日一到两次，连用7-10天，效果会非常好。”

专家建议：明星靠一张脸吃饭，也许会采用这种极端的方法去祛斑。但对普通人来说，这种方法非常不值得尝试。双氧水的确有漂白作用，它也是强力清洁剂，一个不小心就可能对身体造成伤害。过度使用甚至可能会像迈克尔·杰克逊一样，出现白色的脱色斑。

简单又靠谱的办法

吃吃喝喝能祛斑，今天就可以开始啦!

1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止雀斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽和番茄红素，谷胱甘肽可抑制黑色素，番茄红素可以避光，从而使沉着的色素减退或消失。

4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5、将柠檬榨汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁可美白肌肤，达到祛斑的作用。

6、木瓜添加蜂蜜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。由于含有大量的木瓜酵素和维生素C，木瓜已经位列健康水果排行榜第一名。坚持一个星期，会有不错的效果!

解决色斑问题，让你的肌肤重现年轻光彩。二十以上，三十未满，终于不再为痘痘烦恼。一夜醒来发现，痘痘走了，日晒斑、黄褐斑、雀斑却接踵而至。年纪越来越大，颜色越来越深。即便是涂上再厚的粉底，也遮不住一脸的窘态。

彩妆用得越多，斑点越多

彩妆和粉饼中的微量重金属和部分油彩成分容易刺激皮肤发生化学作用，更多的自由基生长，却无法被正常清除代谢，久而久之就形成黑斑了。研究表明，黄褐斑和女性脸上真皮层的“颧骨斑”都与女性频繁使用这类化妆品有关。

雀斑会遗传

雀斑的生成主要是两方面原因，一个是遗传，另一个是阳光紫外线伤害。一般来说，父母有雀斑，子女长雀斑的可能性就比较大。雀斑六七岁就开始生长，然后随着阳光紫外线的累积，数量会增多。

医生告诉你斑点是可以去掉的!

激光祛斑 值得尝试，但一定要找正规医院

激光淡斑是眼下公认最有效的淡斑方式。

激光祛斑要选择专业的医院，找专业的皮肤美容科医生，要考察医生是否有省卫生行政部门颁发的“美容主诊医师”资格证书，设备是否先进，医疗环境怎样，切不可贪图便宜，以免造成不必要的伤害。但最新研究表明，如果身体内部非健康状态或者近期晒黑的皮肤，黑素细胞本身已经不正常，重复接受激光产生的热量，很可能会让术后肌肤变得非常敏感和脆弱，如果术后再接触到紫外线，还可能引起更多的黑色素沉淀。所以，治疗前后皮肤的日常保养和防辐射护理其实是更重要的。

刚做完激光淡斑后一定要注意饮食，不能吃大量含色素过高的食物，防止色素在局部沉着。另外要避免吃辛辣的刺激性食物，并且保证治疗区清洁，避免感染。

就雀斑来说，通过调Q激光治疗更彻底，一周之后雀斑就可以消失，且不会留下任何疤痕。但是，大量日晒后，雀斑仍会有不同程度的新发。

黄褐斑的成因比雀斑复杂。女性孕期前后，内分泌失调，精神压力大，各种肝肾疾病或者妇科病，以及体内缺少维生素及外用化学药物和部分化妆品的刺激都会引起黄褐斑产生。

如果是孕期长黄褐斑，50%的女性在生育之后半年慢慢消失，但还有一半的人是消不掉的。这些人如果选用美白淡斑护肤品，效果也不大。可行的办法是去专业的医院挂黄褐斑专病门诊，查清楚病因，通过内服外搽或者内服配合激光治疗来逐步淡化色斑。

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打美白针 尚未获认可

美白针是美容大王大S的最爱，这属于内部美白的方法之一，美白针里的成分大都是抗氧化成分，其中谷胱甘肽有助于身体排毒，传明酸可以用来控制黑色素的酵素作用，减少黑色素的形成。因为美白针的成分相对温和，真正的美白打一针两针都是没有效果的，一般都是五六针之后才有效，而且需要隔一段时间就进行一次疗程。但在中国内地，因考虑到技术和安全性，美白针还没有通过中国国家食品和药物监督局的认可。

吃维生素C 提升肤色亮度，很靠谱

虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素C，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。

如果希望快速有效地治疗，甚至可以到专门的医院挂液体的维生素C。宋为民医生曾给一位黄褐斑病人开液体维生素C淡斑，一个月挂十天，休息二十天，效果也非常明显。

果酸效果有限，有副作用

第三代果酸换肤美容在国际医学美容中已经相当普遍，它能促进表皮细胞的活化与更新，减少黑色素生成。但它只能去除位于皮肤表皮浅层的斑点，对位于皮肤表皮深层或者真皮层的色素斑点则无能为力。

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更令人崩溃的是，痘痘只是青春期的烦恼，而祛斑大战，一旦打响就没有尽头。

买更贵的化妆品、去专业美容院护理、尝试各种散发古怪气味的药膏……我们以神农试百草的精神尝试各种看到的、听到的偏方，但效果真的寥寥。

办法也不是没有。通过激光治疗，雀斑就能一次根除。而黄褐斑在找出病因之后，对症下药，也有极高的治愈率。当然，一劳永逸是不可能的。想要和色斑绝缘，首先要弄清楚它为什么会出现。科学研究证明，我们脸上、身上各类斑点的最重要的导火索一直以来有且只有一个——紫外线辐射。不管在室内还是在室外，不管是夏天还是冬天，任何时候都将防晒摆在护肤程序第一位。唯有如此，我们才可能真正远离色斑——这个女人的终极噩梦。

女人比男人容易长斑

很不幸，这是真的。

亚洲人的肤色偏黄，是由于种族肤质的差异导致黑素细胞分泌黑色素的功能更强和颗粒较大有关，同时由于亚洲人的肌肤比其他类型肌肤对紫外线更敏感，对内外环境刺激产生的过敏或炎症反应，更容易导致色斑产生，令肤色晦暗不均。

留意一下周围的人群，你就能发现长斑的人当中大多数是女性。女性身体的雌性激素会加重皮肤对紫外线的敏感性，随着年龄的增长，女性脸上长斑就很普遍了。一般来说，女性皮肤较男性白嫩，皮层较薄，因此也更难抵挡住炎炎夏日的阳光，所以说越白的皮肤就越容易长斑。

而与男性相比，情绪不稳定也是女人比男人容易长斑的一个原因。所以保持好心态，理顺内分泌，做好防护工作，是延缓色斑生成的关键所在。

色斑的形成主要有三个步骤。首先是过量黑色素在皮肤底层形成。然后过量的黑色素会慢慢移至皮肤表层，最后黑色素于皮肤表层聚集，造成显而易见的瑕疵如色斑、雀斑和黄褐斑。

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日晒才是斑点的罪魁

皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。

只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点;老年斑几乎只在面部和手背上才可以见到。不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此预防和减少皮肤色斑的最主要方法就是每天勤涂防晒产品。

而且只有在使用防晒系数SPF15以上的产品之后才可以出门，还要确保防晒品含有有效的紫外线UVA防护成分(最好同时有PA指数)，这能有效防止引发褐色斑点的紫外线UVA伤害。

日晒还会让斑点大暴发

绝对正确。千万不要抱有侥幸心理，认为偶尔在太阳下晒晒无所谓。要知道不到40岁，几乎可以说80%的色斑都是因为日晒引起的。

更可怕的是不仅仅阳光中的紫外线这个皮肤杀手会让色斑显形，日光灯、卤素灯、节能灯、电脑屏、落地玻璃的入射光……都会引起色斑。要知道呆在室内日光灯下八小时的紫外线辐射量就相当于在室外一小时的日晒了。因此，即使在室内也很难逃过紫外线辐射而产生的色斑。唯一的办法就是使用防晒品。