为奥运加油 六运动妙招甩掉脸部赘肉
编辑：beauty 2012-08-01 17:18
2012伦敦奥运会是全民运的的一年，大家一起开心看奥运赛事的同时可以做一些脸部运动来减肥哦!坚持做6个日常瘦脸运动消灭赘肉让你彻底摆脱大饼脸。所以MM为奥运加油六运动妙招甩掉脸部赘肉快来学。
为奥运加油 六运动妙招甩掉脸部赘肉
嘴部运动
闲暇时，在不影响他人的情况下，你可以做个嘴部运动，将嘴巴向前嘟起，而后嘴巴张开在心中默念“一”，反复练习上述动作能使你的脸部得到充分锻炼，还能使脸颊肌肉变得紧实，常这样练习能使你轻松瘦脸。
刮脸运动
双手紧握成拳，利用手指的第二指关节轻轻的刮脸部，要由内向外的轻刮，直至脸部略微发红发热，这样能有效的帮脸部消除水肿，能改善脸部的轮廓线条，使你的脸变得更纤巧，让你成为令人羡慕的瘦脸美人。
为奥运加油 六运动妙招甩掉脸部赘肉
仰头运动
在忙碌一天后，给自己做个放松吧。身子保持笔直，将头部轻轻向后仰，达到极限时保持该姿势15秒，尔后缓慢将其恢复原状，反复练习这个动作能改善下巴的轮廓曲线，使你远离难看双下巴，让你轻松减肥。
推脸运动
将2颗弹珠放在手掌心里，用掌心由下向上轻推面部，直至面部略微发热，这样能促进脸部淋巴循环，还能促使脂肪加速燃烧，常这样轻推能让你远离嘟嘟大饼脸，轻松拥有小瘦脸，而那些想要减肥的MM可以尝试多练习该运动。
2012伦敦奥运会是全民运的的一年，大家一起开心看奥运赛事的同时可以做一些脸部运动来减肥哦!坚持做6个日常瘦脸运动消灭赘肉让你彻底摆脱大饼脸。所以MM为奥运加油六运动妙招甩掉脸部赘肉快来学。
为奥运加油 六运动妙招甩掉脸部赘肉
敲击运动
利用手指指腹轻轻的敲击面部，可以由内之外也可以由下至上，这样有规律的敲击面部，直至面部肌肤略微发红，反复练习这个敲击运动，能能促进面部血液循环，还能促使脂肪加速燃烧，让你的脸恢复元气，使你轻松瘦脸。 2012伦敦奥运会是全民运的的一年，大家一起开心看奥运赛事的同时可以做一些脸部运动来减肥哦!坚持做6个日常瘦脸运动消灭赘肉让你彻底摆脱大饼脸。所以MM为奥运加油六运动妙招甩掉脸部赘肉快来学。
为奥运加油 六运动妙招甩掉脸部赘肉
咀嚼运动
当你在吃东西时，放慢你的咀嚼速度，每口食物咀嚼30下，这样能使你的咬肌得到锻炼，使其变得更加紧实，让你的脸颊更显优美曲线，常这样练习能使你拥有一张漂亮的瘦脸，想要摆脱大饼脸的MM可以尝试这个运动。