早上瘦脸瑜伽术 试试你就知道效果多明显!
编辑：beauty 2012-10-23 09:28
早上起床你可以做好多的事情呢，比如美容护肤瘦脸的运动哦。而早上的瘦脸瑜伽，你就不妨试一试。清晨早起5分钟，打造瘦脸瑜珈术试试你就知道效果多明显啦!完美的小V脸一定更加惹人爱呢!
早上瘦脸瑜伽术 试试你就知道效果多明显!
少女的祈祷式--功效：通过刺激颈部和胸部的血管及淋巴管，有效预防脸部松弛。step1：双腿并拢跪坐在地上，腰背挺直，双手交叉放在胸前，肩胛骨提拉起来，手放在领口两侧较低处。注意：肩部用力让身体挺拔，但不要耸肩。
早上起床你可以做好多的事情呢，比如美容护肤瘦脸的运动哦。而早上的瘦脸瑜伽，你就不妨试一试。清晨早起5分钟，打造瘦脸瑜珈术试试你就知道效果多明显啦!完美的小V脸一定更加惹人爱呢!
早上瘦脸瑜伽术 试试你就知道效果多明显!
step2：“亲嘴”式。step1的坐姿配合嘴巴动作，加强锻炼口腔周围的肌肉，收紧脸部线条，让脸变得更尖。1、嘴唇撅起，成“o”型，约一个硬币大小，看起来就像章鱼一样早上起床你可以做好多的事情呢，比如美容护肤瘦脸的运动哦。而早上的瘦脸瑜伽，你就不妨试一试。清晨早起5分钟，打造瘦脸瑜珈术试试你就知道效果多明显啦!完美的小V脸一定更加惹人爱呢!
2、口角两侧脸颊向内凹，紧紧地撅起嘴唇，使其向前突出。同时闭上双眼，下巴也向前突出。注意：额头不要起皱纹。
早上起床你可以做好多的事情呢，比如美容护肤瘦脸的运动哦。而早上的瘦脸瑜伽，你就不妨试一试。清晨早起5分钟，打造瘦脸瑜珈术试试你就知道效果多明显啦!完美的小V脸一定更加惹人爱呢!
3、如果觉得很难做出准确动作，可以用一只手拇指和食指成圆圈套在嘴唇上做支持。注意：尽量让嘴唇撅成圆形。
早上起床你可以做好多的事情呢，比如美容护肤瘦脸的运动哦。而早上的瘦脸瑜伽，你就不妨试一试。清晨早起5分钟，打造瘦脸瑜珈术试试你就知道效果多明显啦!完美的小V脸一定更加惹人爱呢!
天线式--功效：伸展颈部喉咙，再吐舌头，从而消除双下巴。这个动作有美化下巴及胸部线条的效果。step1：两腿并拢跪坐在顶上，双手在胸前与地面平行伸展，掌心朝上。