排毒减肥的几种食物
编辑：beauty 2012-11-13 13:34
美眉们是不是都感觉减肥是一件很痛苦的事情呢?尝试了很多的方法，但是没有什么效果，小腿依然那么粗，胳膊依然肉嘟嘟的呢?今天小编就和大家分享一下减肥的小诀窍，那就是一定要先排毒哦!
1、最佳调味品――醋
醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。 美眉们是不是都感觉减肥是一件很痛苦的事情呢?尝试了很多的方法，但是没有什么效果，小腿依然那么粗，胳膊依然肉嘟嘟的呢?今天小编就和大家分享一下减肥的小诀窍，那就是一定要先排毒哦!
2、最佳蔬菜——苦味菜
俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。 美眉们是不是都感觉减肥是一件很痛苦的事情呢?尝试了很多的方法，但是没有什么效果，小腿依然那么粗，胳膊依然肉嘟嘟的呢?今天小编就和大家分享一下减肥的小诀窍，那就是一定要先排毒哦!
3、最佳肉食——鸭肉
鸭肉味甘、咸、性凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。 美眉们是不是都感觉减肥是一件很痛苦的事情呢?尝试了很多的方法，但是没有什么效果，小腿依然那么粗，胳膊依然肉嘟嘟的呢?今天小编就和大家分享一下减肥的小诀窍，那就是一定要先排毒哦!
4、最佳饮料——热茶
茶叶中富含钾元素，既解渴又解乏。美国的一项研究指出，喝绿茶还可以减少1/3因日晒导致的皮肤晒伤、松弛和粗糙。据英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。 美眉们是不是都感觉减肥是一件很痛苦的事情呢?尝试了很多的方法，但是没有什么效果，小腿依然那么粗，胳膊依然肉嘟嘟的呢?今天小编就和大家分享一下减肥的小诀窍，那就是一定要先排毒哦!
5、最佳水果——西瓜
西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天半个瓜，酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。