冬季喝点美容汤 美味驱寒又养颜
编辑：beauty 2012-11-30 08:46
寒冬腊月的，很多女性朋友们都已经冷得不想动弹了，哪里还有空爱美几下呢?低温的席卷，使得大家都想回家后，就想喝点热乎乎的汤。你有没有想过，在温暖身体的时候，还可以美白呢?小编在此就介绍几款美味又美白的各类汤给大家，让大家冬天驱寒爱美两不误哈!
一、消除皱纹——莲实美容羹
原料：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量。
制作：先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。
功效：桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、C、B，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢。
此羹是较理想的美容药膳，经常食用有除皱、美白的作用。寒冬腊月的，很多女性朋友们都已经冷得不想动弹了，哪里还有空爱美几下呢?低温的席卷，使得大家都想回家后，就想喝点热乎乎的汤。你有没有想过，在温暖身体的时候，还可以美白呢?小编在此就介绍几款美味又美白的各类汤给大家，让大家冬天驱寒爱美两不误哈!
二、美容护肤---黑木耳红枣瘦肉汤
用料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。
制法：将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。
功效：适用于气虚血淤诸症，症见面部色斑，面色萎黄，暗黑。
黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒;红枣健脾益气，滋润肌肤;瘦肉益气养血，健脾补肺，三者合用，共奏洁肤去斑，美容护肤之功。寒冬腊月的，很多女性朋友们都已经冷得不想动弹了，哪里还有空爱美几下呢?低温的席卷，使得大家都想回家后，就想喝点热乎乎的汤。你有没有想过，在温暖身体的时候，还可以美白呢?小编在此就介绍几款美味又美白的各类汤给大家，让大家冬天驱寒爱美两不误哈!
三、除皱养肤---猪皮蹄筋大枣汤
用料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。
制法：将猪皮去毛、洗净、切块，大枣去核，猪蹄筋用清水泡软，切段，加清水适量，文火炖至皮、筋烂熟后调味服食。
功效：适用于皮肤皱纹密集、色素沉着、青紫淤斑及白细胞下降、贫血等。寒冬腊月的，很多女性朋友们都已经冷得不想动弹了，哪里还有空爱美几下呢?低温的席卷，使得大家都想回家后，就想喝点热乎乎的汤。你有没有想过，在温暖身体的时候，还可以美白呢?小编在此就介绍几款美味又美白的各类汤给大家，让大家冬天驱寒爱美两不误哈!
四、补血养颜---归圆炖鸡肉
用料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。
制法：将归、圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调味服食，
功效：适用于血虚诸症，症见肌肤不泽、面部色素斑沉着，皮肤干燥无华或心悸失眠，头晕目眩，形瘦体弱或产后虚弱诸症。寒冬腊月的，很多女性朋友们都已经冷得不想动弹了，哪里还有空爱美几下呢?低温的席卷，使得大家都想回家后，就想喝点热乎乎的汤。你有没有想过，在温暖身体的时候，还可以美白呢?小编在此就介绍几款美味又美白的各类汤给大家，让大家冬天驱寒爱美两不误哈!
五、安神美容——桂圆炖蛋
用料：鸡蛋4个，清汤3饭碗，去壳纯桂圆肉干2大匙。
制法：
1.桂圆肉干用温水洗净。
2.取4个饭碗，每碗放6-7分满的水及蛋1个，1/4的桂圆肉干，再放入蒸锅中。
蒸约5-8分钟即可食用，如喜食较甜者的，可事先多加些冰糖。