五大便宜水果 让你经济实惠白起来

每个女人都渴望自己变成“白雪公主”，想要成为“白雪公主”，先天的肤质不可忽略，不过如果不是天生丽质，我们也可以通过自己的努力白起来的，商场里的美白产品太过昂贵，对于白领有些价格是无法接受的，那就让我们多吃水果吧，今天小编推荐大家5种美白水果，让你经济实惠的美白。

沙棘

1、沙棘

沙棘素有维生素C之王的美称，每100克沙棘果汁中，维生素C含量高达825-1100毫克，其含量是是猕猴桃的2-3倍。另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果。 每个女人都渴望自己变成“白雪公主”，想要成为“白雪公主”，先天的肤质不可忽略，不过如果不是天生丽质，我们也可以通过自己的努力白起来的，商场里的美白产品太过昂贵，对于白领有些价格是无法接受的，那就让我们多吃水果吧，今天小编推荐大家5种美白水果，让你经济实惠的美白。

柠檬

2、柠檬

柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择。 每个女人都渴望自己变成“白雪公主”，想要成为“白雪公主”，先天的肤质不可忽略，不过如果不是天生丽质，我们也可以通过自己的努力白起来的，商场里的美白产品太过昂贵，对于白领有些价格是无法接受的，那就让我们多吃水果吧，今天小编推荐大家5种美白水果，让你经济实惠的美白。

樱桃

3、樱桃

樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。樱桃还是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，这两种元素可增加极富弹性。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。 每个女人都渴望自己变成“白雪公主”，想要成为“白雪公主”，先天的肤质不可忽略，不过如果不是天生丽质，我们也可以通过自己的努力白起来的，商场里的美白产品太过昂贵，对于白领有些价格是无法接受的，那就让我们多吃水果吧，今天小编推荐大家5种美白水果，让你经济实惠的美白。

苹果

4、苹果

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。 每个女人都渴望自己变成“白雪公主”，想要成为“白雪公主”，先天的肤质不可忽略，不过如果不是天生丽质，我们也可以通过自己的努力白起来的，商场里的美白产品太过昂贵，对于白领有些价格是无法接受的，那就让我们多吃水果吧，今天小编推荐大家5种美白水果，让你经济实惠的美白。

猕猴桃

5、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。