“低头族”对付肌肤松弛按摩法

对于每天伏案低头的办公族和学生族们还有那些成天低头把玩手机的手机控，我们可以统称她们为“低头族”长期这样低头颈椎疼痛不算，还会让颈纹和下垂的肌肤过早的找到你。叫你丢掉手机肯定很难做到，不如学习下如何救急你紧绷的肌肤吧。

【短时急救立刻做】美目3步骤，让眼睛休息一下

Step 1 按下放松点：以两手中指指腹，同时按压眼睛正中央下方的承泣穴，停留3秒，重复3次。

Step 2 手温加速循环：手掌交互摩擦温热后，轻盖上眼周，以高温加速循环、舒缓肌肉。 对于每天伏案低头的办公族和学生族们还有那些成天低头把玩手机的手机控，我们可以统称她们为“低头族”长期这样低头颈椎疼痛不算，还会让颈纹和下垂的肌肤过早的找到你。叫你丢掉手机肯定很难做到，不如学习下如何救急你紧绷的肌肤吧。

Step 3 掌根绕圈按压：最后两手掌根绕着眼睛四周的眼骨、轻轻按压，彻底脱离疲惫感。

【回家做养眼美容】眼周瑜珈，循环动起来

Step 1 热敷放松：以40度的温热水沾湿毛巾，热敷眼周3分钟，高温能放松深层肌肉，并促进后续保养品吸收。 对于每天伏案低头的办公族和学生族们还有那些成天低头把玩手机的手机控，我们可以统称她们为“低头族”长期这样低头颈椎疼痛不算，还会让颈纹和下垂的肌肤过早的找到你。叫你丢掉手机肯定很难做到，不如学习下如何救急你紧绷的肌肤吧。

Step2 眼霜涂一涂：选择有按摩头、或附赠按摩棒的抗老眼霜，比起手指、按摩效果精准。涂抹时，方向统一由内往外，不要来回滚动。

Step3 眼轮廓不下垂：最后，以中指指腹顺着眉毛下方的眉骨往上提拉，从眉心出发按到眉尾，接着换眼做。 对于每天伏案低头的办公族和学生族们还有那些成天低头把玩手机的手机控，我们可以统称她们为“低头族”长期这样低头颈椎疼痛不算，还会让颈纹和下垂的肌肤过早的找到你。叫你丢掉手机肯定很难做到，不如学习下如何救急你紧绷的肌肤吧。

解救第二步：解除提前到来的颈纹

我们颈部的肌肤质地与眼周相似，薄，血管多，容易出现皱纹，还一出现就难去除。而我们对于颈部的护肤总是疏于面部，就看那些护肤品，针对颈部的少之又少。再加上低头、转头、穿高领衣服带项链这些自然的行为，颈部所受压力真是难以承受之重啊。

颈纹的护理：

如果能做到每天沐浴当然最好，脖子清洁后，使用的化妆水和护肤乳液要同时涂抹到颈部，并轻轻拍打或稍加按摩。不要小看这个小小的护肤程序，它绝对会推迟你脖子上的老化横纹。 对于每天伏案低头的办公族和学生族们还有那些成天低头把玩手机的手机控，我们可以统称她们为“低头族”长期这样低头颈椎疼痛不算，还会让颈纹和下垂的肌肤过早的找到你。叫你丢掉手机肯定很难做到，不如学习下如何救急你紧绷的肌肤吧。

敷用颈膜

可以每周做一到两次“颈膜”，可有效延缓颈部皮肤的老化。有颈膜的品牌并不是很多，价格一般来说也不便宜，如果没有颈膜，也可选择具有保湿、抗皱或紧致功效的面膜代替颈膜。

对于每天伏案低头的办公族和学生族们还有那些成天低头把玩手机的手机控，我们可以统称她们为“低头族”长期这样低头颈椎疼痛不算，还会让颈纹和下垂的肌肤过早的找到你。叫你丢掉手机肯定很难做到，不如学习下如何救急你紧绷的肌肤吧。

用颈霜有讲究

由于颈部肌肤的特殊性，专门的颈部护理产品比面部产品清爽得多，因此成分上多为玻尿酸、维他命 B5及胶原蛋白等强化补水保湿并温和易吸收的，同时要想效果显着，还需配合一定的按摩手法。 对于每天伏案低头的办公族和学生族们还有那些成天低头把玩手机的手机控，我们可以统称她们为“低头族”长期这样低头颈椎疼痛不算，还会让颈纹和下垂的肌肤过早的找到你。叫你丢掉手机肯定很难做到，不如学习下如何救急你紧绷的肌肤吧。

对抗tips：

假如已经颈部出现较深的纹路，我们也不需要担心的，为肌肤补充足够的水分之后，配合适当的按摩手法，就能够把初期的纹路去除。按摩的手法是从下到上的方向按压，千万不要反向操作，否则会出现颈部皮肤下垂的情况。在按压到颈后侧，我们采用从耳后附近斜向下的方向进行轻柔，促进血液循环，防止颈部皱纹的出现。

颈部按摩操真人示范：

step1：V形手刀从下巴推至耳下。从下巴顶点开始，沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘，重复10次。 对于每天伏案低头的办公族和学生族们还有那些成天低头把玩手机的手机控，我们可以统称她们为“低头族”长期这样低头颈椎疼痛不算，还会让颈纹和下垂的肌肤过早的找到你。叫你丢掉手机肯定很难做到，不如学习下如何救急你紧绷的肌肤吧。

step2：用手背将赘肉往上推。两手手背轮流将下巴往上推挤，重复25-30次。

step3：将下巴赘肉夹起往脸侧推。食指和中指将下巴赘肉夹起来，往脸颊两侧移动，左右各3次。