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睡前玩手机老得快 要离辐射要注意

编辑:beauty 2013-11-23 10:13

现代的高科技想让我们真真正正的离开电子产品,离开电子辐射恐怕是不能的了。那我们就最大限度的认识了解辐射,控制我们接触辐射的范围,最重要睡前不要玩手机了!

伦斯勒理工学院照明研究中心研究人员进行模拟实验,让13名志愿者使用平板电脑阅读、玩游戏、看电影,探寻背光屏电子产品与褪黑激素分泌量间的联系。人体在睡眠时能分泌大量的褪黑激素,褪黑激素是控制人体内分泌的总司令,经常失眠必然导致内分泌失调

研究人员发现,志愿者玩电脑一小时后,体内褪黑激素的减少量与在太阳光下待一小时相当。而玩两小时后,褪黑激素分泌量大幅降低。

褪黑激素由松果体分泌,当夜幕降临、光刺激减弱时,褪黑激素分泌量增加,而当光线变亮时,褪黑激素分泌量减少。

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在另一项实验中,研究人员把志愿者分为3组。3组志愿者都在明亮模式下看平板电脑屏幕。前两组分别佩戴滤光眼镜,第一组的眼镜可过滤其他光,只允许发光二极管(LED)发出的波长470毫微米的蓝光进入眼睛,而这种蓝光对褪黑激素的分泌产生超强抑制作用。第二组的橙色眼镜能够过滤光中的短波辐射,而短波辐射能够抑制褪黑激素分泌。第三组不佩戴眼镜。

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抵制手机辐射10个方法

1、当手机接通时,辐射量会达到正常通话时的三倍。为了减少手机辐射的危害,专家提出四点建议:第一尽量缩短通话时间;第二在手机接通的瞬间,将天线远离头部;第三使用分离式耳机;第四,使用手机防辐射套。

2、避免辐射,打手机应取下金属架的眼镜。金属眼镜框明显导致电磁场增强,其使用者对电子辐射的吸收率增加63%。打手机时产生的电子辐射通过金属眼镜框这种导体,进入人脑,可能会将射线导入眼和大脑从而使之受损。

3、手机信号只有一格时,辐射较大,这时建议不要接通电话。

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4、在车上打手机对人危害非常大,越大的车上打手机危害越大。城市上班族一般都会在上下班乘车途中接听手机,由于车厢都是金属外壳,所以大量的手机电磁波在车内来回反射。这些电磁波密度大大超过国际安全标准,严重影响了大家的健康。

5、不要把手机挂在腰部或腹部旁。电磁波辐射不但可以导致孕妇流产、少儿畸形,还严重威胁中青年男性的生育能力。

专家建议: 手机使用者尽量让手机远离腰、腹部,不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。当使用者在办公室、家中或车上时,最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里,这样离身体较远。

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6、手机充电器、便携式单放机在插座上的变压器磁场较高,不过距离仅30厘米远磁场可降低了不少,所以要保持距离。

7、手机不用时尽量关闭,手机只要接通电源,就会发出电磁辐射,只是在通信的时候发出的辐射量要大于待机时的辐射量,处于待机状态时尽量放在离身体远一点的地方。

8、使用耳机来接听手机,这样也能有效减少手机辐射的影响。配备手机专用耳机,实现远距离的使用是减少手机辐射比较有效的办法。

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四种手机辐射增大情况

1、在墙角使用手机

许多人为了避免别人听到自己谈话的内容,喜欢在角落里接听电话,这是一种不好的习惯。在角落里使用手机,其信号通常较差,这会使手机的功率自动加大,从而造成其辐射的强度增大。基于同样的道理,在电梯等小而封闭的环境里使用手机也会使其辐射强度增大。

2、拨电话时紧贴耳朵

当手机上的电话刚刚拨出而未接通时,其辐射强度会明显增大,此时应让手机远离头部,间隔约5秒钟后再进行通话。另外,当手机信号变弱时,许多人都会尽量地将手机贴近耳朵以听清对方的声音。

但手机的工作原理是当其信号较弱时,它会自动提高电磁波的发射功率,导致其辐射的强度增大,所以此时把手机贴近耳朵,会使头部受到的辐射强度成倍增加。

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3、信号越差、耳朵越近

信号差自然听不清楚对方在说什么,把耳朵贴近手机去听好像也无可厚非。但是,信号差时,手机会自动提高电磁波的发射功率,这就增大了手机辐射。

此时听电话,头部所受的辐射可不止一点点啊。所以大家在信号强度很弱是,应暂时挂断电话,到信号较强的地方再回拨给对方。

4、移动电话、移动接

也许大家还记得黄宏在表演小品的时候,曾经说过移动电话、就应该移动着打,岂不知频繁地移动位置会造成手机信号的强弱起伏,手机为了不频繁的在不同信号区域内切换,会提高自身的电磁功率去接收最大功率的信号站,随之手机辐射也增大。