眼保健操步骤 去眼袋有奇效
编辑：beauty 2013-11-28 17:03
眼部的肌肤可以说是人们护肤的重点保护对象，因为眼部周围的肌肤比较娇嫩，是非常易出现肌肤问题的，像黑眼圈、眼袋、鱼尾纹就困扰了很多美眉。那么如何进行眼部护理才最好呢?其实除了眼霜的护理外，还可以配合按摩，有助于消除眼袋，眼保健操就对去眼袋有奇效哦。
下面为大家截取五个穴位的按摩方法，有空时按摩五个穴位，可以锻炼眼部肌肉、解决眼袋问题。
STEP1
太阳穴 为眼袋“瘦身”
一旦形成，是在警示你：眼周肌肤已经松弛，肌肤的代谢能力出现问题。此时，需要通过对太阳穴进行刺激，来促进肌肤加快新陈代谢，让眼袋自行消失!
正确方法：双目轻闭，双手大拇指按太阳穴，反复10 次，每次停留 3~5 秒钟即可。而在耳廓前面，前额两侧，外眼角线延长线的上方就可以找到。
STEP2
鱼腰穴 为眼部“缩水”
当饮水量过多，肾脏代谢增大，或者睡眠质量不好时，眼部浮肿就易出现。此时，需要激活鱼腰穴，加速眼部排毒排水能力，让眼部肌肤尽快缩水。
正确方法：鱼腰穴就处在瞳孔直上，眉毛中的位置，所以用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止就达到我们想要的目的了。
STEP3
承泣穴 为眼周“美白”
电脑、光等辐射源的刺激，加上经常熬夜，导致眼周肌肤的黑色素沉淀严重。按摩承泣穴可以活血化淤，促进黑色素分子之间的相互撞击，并迅速排出肌肤以外。
正确方法：食指用按揉的方式按摩下眼睑，因为在瞳孔的正下方，眼球与眼眶下缘之间是承泣穴的位置，按摩此处30 次即可。
STEP4
瞳子髎穴 为眼尾驱“纹”
干燥的季节，眼周肌肤缺少水营养的滋润，再加上眼周长期处在疲劳状态，让眼尾不断出现。此时，需要点按瞳子髎穴增强眼周肌肤的锁水能力，尽早抚平眼尾小细纹。
正确方法：瞳子髎穴在眼角外侧约一指腹的凹陷处，用食指在眼尾处以轻揉提拉的方式按摩15次，就可以有效预防细纹生成。
STEP5
睛明穴 阻击眼疲劳
你的疲劳战术，别以为只有眼周肌肤在抗议，眼疲劳也悄然而至。如果你总是感觉眼部干涩、有异物，眼球出现肿胀感，视力也会逐年降低，按摩晴明穴可以帮助你。
正确方法：睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处，每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位，可令疲劳的双眼立刻得到放松。
小编总结：眼部保健，除了使用保养品外按摩也是不错的方法。从学生时代就开始向我们普及的眼保健操还是有一定道理的，可惜现在大部分都不记得了，真是可惜。按摩保健，在放松身心的同时还能达到其他的效果，不做白不做。