美容必看：养生专家教你7天护肤全攻略
编辑：beauty 2014-01-07 09:26
美容护肤是一个长期坚持的过程，每一天的肌肤护理都要做到位，这样持之以恒下来，就可以让你的容颜放慢衰老的步伐，青春永驻。但前提是必须知道如何护肤，每日的护肤步骤和重点是怎样的。今天，我们就来看看养生专家教我们7天护肤的全攻略，想要美容的必看哦。
人类身体面对外部环境和越来越块的生活节奏的严峻考验，包括老化、生活压力、环境污染、不均匀饮食习惯、过度的暴露在阳光下等，都时刻影响着我们的肌肤质量。因此越来越多的人选择去美容院做定期皮肤护理，可是对于一些时常加班的MM们来说，又哪里有这个美国时间!那么现在让我们倒数7天，利用日常的空隙时间，将美丽变出来!
第一天：肤重点 强效眼霜+充足睡眠
由于经常熬夜、皮肤缺水、日晒等原因，“熊猫眼”与小细纹渐渐滋生。首先要从保湿开始，并且坚持每天早中晚的眼霜补给，并且每次配以不同功效的眼霜，加强效果。切记夜生活之类的这几天抛在脑后吧，带上蒸汽眼罩，好好补眠吧，眼罩的温度和香气不但有助睡眠还能帮助血液循环哦。
第二天：护肤重点 祛痘美白+调整生活习惯
皮肤是五脏的镜子，痘痘的产生主要是与五脏六腑关系密切。工作压力、不健康的饮食习惯等都可能导致痘痘出现，我们可以选用茶树、尤加利等消炎杀菌的产品或茶树急救棒来缓解，痘印则用美白产品帮助。而调整生活状态，增加一些有氧运动等，可以有效帮助肌肤和身体排毒、恢复体形，呈现最活力的状态。
第三天：护肤重点 深度清洁+收敛毛孔
想要改善毛孔粗大问题，首先不妨先让毛孔做个深层清洁的护理。要是有个蒸面器是最好啦，如果没有也可以利用热水的蒸汽(注意不要烫到自己)，让毛孔打开，将毛孔内的油脂垃圾都清除干净后，再做收敛动作，缩小毛孔。另外，在日常上妆前选择一款隐形毛孔的妆前乳也是必要的哦。
第四天：护肤重点 保湿喷雾+补水面膜
日常的紫外线辐射、封闭的办公环境，让我们的皮肤不可避免的干燥起来，忙里偷闲给皮肤来个喷雾必不可少，只是要注意喷完30秒内立刻擦拭掉水分哦，不然蒸发起来，皮肤水分就更少啦。晚间则可以花半集泡沫剧的时间，敷个保湿补水面膜，睡前用睡眠面膜充分锁住水分，次日一睁眼就能感受到水当当的肌肤啦。
第五天：护肤重点 防晒隔离+密集美白护理
暗沉无光的肌肤让人觉得没精打采、营养不良等糟糕印象。想要摆脱这一形象，一定要在这这几天里，早间午间保湿补水防晒不离手，晚间就进行密集美白护理-面膜、精华、焕肤霜一个都不能少，最重要的还是充足的睡眠，美美的睡上一觉!
第六天：护肤重点 保湿补水+精油按摩
身体由70%的水分组成，但是身体肌肤中的皮脂腺比面部肌肤少7倍，为了防止水分流失，出浴后趁着毛孔张开皮肤还有水分的时候马上涂抹身体乳，效果要比洗完澡过一段时间涂抹的效果显著。另外也能够尝试很多身体按摩精油，不但能够滋润肌肤，有舒缓效果的香气也能够提高睡眠质量。
第七天：护肤重点 密集补水+DIY修复护理
最后护理决不能马虎，都说美丽从“头”开始，头发是决定你气质的小细节，头发干燥，还有不胜其烦的头发静电怎么办?不如利用15分钟的简单护法方法，让你的头发享受一个spa护理，在家中也能打理出完美秀发。
护肤虽然有诀窍，但是大家不要总是依赖这样的方法，毕竟肌肤的保养一定要持续才是最好的。
温馨提示：以上便民养生专家讲解了7天护肤，让皮肤更加完美的诀窍，希望能对您有所帮助。