肌肤黯沉要排毒 按摩方法帮你忙
编辑：beauty 2014-02-27 12:38
温暖的春季开始了自己的序幕，可是肌肤可能还没有做好准备，积累了一个冬季的暗沉，肤色不均的肌肤问题，你的肌肤需要排排毒，下面为大家介绍几款“排毒式”按摩法,只需动动手就能拥有健康美肌。
下面为你列出了循环不畅的几大肌肤表现，根据自身情况做个自测，出现两条以上就证明你的肌肤问题是因循环不畅而造成的。
1.受到黑眼圈问题的困扰。
2.肌肤看起来暗沉没有光泽。
3.脸上经常长一些小红疙瘩。
4.早晨起床容易出现水肿状况。
5.来大姨妈之前通常会发痘痘。
6.爱吃垃圾食品。
7.作息不规律，很少运动。
通过肌肤自测，如果你不幸诊断出肌肤问题正是由循环不畅引起的，那就赶紧试试下面的“排毒式”按摩法吧! 温暖的春季开始了自己的序幕，可是肌肤可能还没有做好准备，积累了一个冬季的暗沉，肤色不均的肌肤问题，你的肌肤需要排排毒，下面为大家介绍几款“排毒式”按摩法,只需动动手就能拥有健康美肌。
眼部“排毒式”按摩法
针对问题：黑眼圈、眼部浮肿
Step1 用大拇指指关节按压眉头下方穴位8次。
编辑密语：按摩前应取下戒指、手表及其他装饰品，并洗净双手。温暖的春季开始了自己的序幕，可是肌肤可能还没有做好准备，积累了一个冬季的暗沉，肤色不均的肌肤问题，你的肌肤需要排排毒，下面为大家介绍几款“排毒式”按摩法,只需动动手就能拥有健康美肌。
Step2 用中指及无名指指腹，由内而外滑过眼睛下方2次。
编辑密语：按摩时思想要集中，体验感受按摩时注意力要集中，用意念引导按摩操作。温暖的春季开始了自己的序幕，可是肌肤可能还没有做好准备，积累了一个冬季的暗沉，肤色不均的肌肤问题，你的肌肤需要排排毒，下面为大家介绍几款“排毒式”按摩法,只需动动手就能拥有健康美肌。
Step3 同样地，用两指指腹滑过上眼睑位置2次。
编辑密语：注意按摩手法要轻柔，以防过度拉扯眼部肌肤。温暖的春季开始了自己的序幕，可是肌肤可能还没有做好准备，积累了一个冬季的暗沉，肤色不均的肌肤问题，你的肌肤需要排排毒，下面为大家介绍几款“排毒式”按摩法,只需动动手就能拥有健康美肌。
脸颊“排毒式”按摩法
针对问题：痘痘、浮肿
Step1 利用手掌下方位置的力量，先沿着颧骨由内向外滑动。
编辑密语：气温较低时宜两手对搓，使手掌温暖，以免冷手接触肌肤惊气动血。温暖的春季开始了自己的序幕，可是肌肤可能还没有做好准备，积累了一个冬季的暗沉，肤色不均的肌肤问题，你的肌肤需要排排毒，下面为大家介绍几款“排毒式”按摩法,只需动动手就能拥有健康美肌。
Step2 继续滑动至耳朵后方，并按压耳后的淋巴结位置。
编辑密语：用心体验自己手法的效应和点穴的准确程度，有助于起到疏经活络、调和气血的作用。温暖的春季开始了自己的序幕，可是肌肤可能还没有做好准备，积累了一个冬季的暗沉，肤色不均的肌肤问题，你的肌肤需要排排毒，下面为大家介绍几款“排毒式”按摩法,只需动动手就能拥有健康美肌。
Step3 最后从耳后部位推至锁骨。以上连贯的动作重复3次，两侧都要做。
编辑密语：根据身体的感受，适当地调整按摩的力度，有助于提升舒适感。温暖的春季开始了自己的序幕，可是肌肤可能还没有做好准备，积累了一个冬季的暗沉，肤色不均的肌肤问题，你的肌肤需要排排毒，下面为大家介绍几款“排毒式”按摩法,只需动动手就能拥有健康美肌。
额头“排毒式”按摩法
针对问题：痘痘、暗沉
Step1 用整个手掌的力量撑起额头，由下向上推。
编辑密语：按摩应在自己闲暇时，切不可一边按摩，一边还想着别的事情。温暖的春季开始了自己的序幕，可是肌肤可能还没有做好准备，积累了一个冬季的暗沉，肤色不均的肌肤问题，你的肌肤需要排排毒，下面为大家介绍几款“排毒式”按摩法,只需动动手就能拥有健康美肌。
Step2 再用手掌由内向外呈曲线型推按。以上连贯动作重复3次。
编辑密语：在按摩操作过程中,应该做到全身肌肉放松,呼吸自然,心平气和。温暖的春季开始了自己的序幕，可是肌肤可能还没有做好准备，积累了一个冬季的暗沉，肤色不均的肌肤问题，你的肌肤需要排排毒，下面为大家介绍几款“排毒式”按摩法,只需动动手就能拥有健康美肌。
Step3 最后，用指腹按压太阳穴约5秒。
编辑密语：每个按摩手法操作的时间长短都要把握好，可在心里默数5下。温暖的春季开始了自己的序幕，可是肌肤可能还没有做好准备，积累了一个冬季的暗沉，肤色不均的肌肤问题，你的肌肤需要排排毒，下面为大家介绍几款“排毒式”按摩法,只需动动手就能拥有健康美肌。
下巴“排毒式”按摩法
针对问题：痘痘、浮肿
Step1 利用手掌下方位置的力量，沿下巴向耳朵部位移动。
编辑密语：按摩过程中采取的体位应使操作部位充分放松，有利于手法操作。温暖的春季开始了自己的序幕，可是肌肤可能还没有做好准备，积累了一个冬季的暗沉，肤色不均的肌肤问题，你的肌肤需要排排毒，下面为大家介绍几款“排毒式”按摩法,只需动动手就能拥有健康美肌。
Step2 按压耳后淋巴结位置数秒。
编辑密语：耳后淋巴结在下颌骨根部与耳根交界内凹处，注意把握好按摩部位。温暖的春季开始了自己的序幕，可是肌肤可能还没有做好准备，积累了一个冬季的暗沉，肤色不均的肌肤问题，你的肌肤需要排排毒，下面为大家介绍几款“排毒式”按摩法,只需动动手就能拥有健康美肌。
Step3 从耳后继续推按至锁骨处。以上连贯动作重复3次。
编辑密语：按摩贵在坚持，劳逸结合，练养得当才能达到最好的效果。