脸上有痤疮 是不是你的甜食吃多了？
编辑：beauty 2014-05-12 14:40
痤疮是一种毛囊皮脂腺结构的慢性炎症性疾患,主要发生于颜面及胸背等处,表现为黑头粉刺，夏天时痤疮多发的季节，出来季节的原因为外，也许你的甜食吃多了!
相信几乎每个MM都长过烦人的痤疮，想起白皙娇嫩的皮肤长出烦人的痤疮就让人心烦。其实痤疮也不是这么难以战胜，只要MM掌握科学的方法和养成健康的生活习惯，痤疮就可以顺利被赶跑啦!不想受到痤疮的无声打扰，就快来学习预防痤疮的七个小贴士吧!
痤疮是一种毛囊皮脂腺结构的慢性炎症性疾患,主要发生于颜面及胸背等处,表现为黑头粉刺，夏天时痤疮多发的季节，出来季节的原因为外，也许你的甜食吃多了!
预防痤疮TIP 1 不要随便摸脸
别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生痤疮。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痤疮。
痤疮是一种毛囊皮脂腺结构的慢性炎症性疾患,主要发生于颜面及胸背等处,表现为黑头粉刺，夏天时痤疮多发的季节，出来季节的原因为外，也许你的甜食吃多了!
预防痤疮TIP 2 保持贴身衣物干净
被子、床单、枕头、洗脸毛巾、内衣裤等贴身衣物要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
痤疮是一种毛囊皮脂腺结构的慢性炎症性疾患,主要发生于颜面及胸背等处,表现为黑头粉刺，夏天时痤疮多发的季节，出来季节的原因为外，也许你的甜食吃多了!
预防痤疮TIP 3 少吃甜食
喜欢吃甜食而不能自制是造成长痤疮的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成痤疮。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
痤疮是一种毛囊皮脂腺结构的慢性炎症性疾患,主要发生于颜面及胸背等处,表现为黑头粉刺，夏天时痤疮多发的季节，出来季节的原因为外，也许你的甜食吃多了!
预防痤疮TIP 4 注意洗脸次数
洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。
痤疮是一种毛囊皮脂腺结构的慢性炎症性疾患,主要发生于颜面及胸背等处,表现为黑头粉刺，夏天时痤疮多发的季节，出来季节的原因为外，也许你的甜食吃多了!
预防痤疮TIP 5 彻底卸妆
使用具有防止紫外线的防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出痤疮，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩。
痤疮是一种毛囊皮脂腺结构的慢性炎症性疾患,主要发生于颜面及胸背等处,表现为黑头粉刺，夏天时痤疮多发的季节，出来季节的原因为外，也许你的甜食吃多了!
预防痤疮TIP 6 多吃天然蔬果
多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强皮肤对细菌的抵抗力，避免长出痤疮，当然均衡的饮食也很重要。
痤疮是一种毛囊皮脂腺结构的慢性炎症性疾患,主要发生于颜面及胸背等处,表现为黑头粉刺，夏天时痤疮多发的季节，出来季节的原因为外，也许你的甜食吃多了!
预防痤疮TIP 7 尽量早睡
无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。