熬夜看球不变残 5个妙招还你清晨美肌
编辑：vdo 2014-10-23 13:30
有多少上班族没有遇到加班熬夜的情况呢，估计即使不用加班，现在这些不熬夜会死的喵星人也要到12点以后才能入睡吧?可是睡眠却是最重要且最高效的保养品。无法保证有足够的睡眠，肌肤将无法进行自我修复，各种状况就会出现，下面一起来学习下熬夜一族如何让皮肤即使在疲惫忙碌的环境中也能重现健康光泽吧。 一、为肌肤密集保湿 长期处在空调狂吹的办公室里，也不经常站起来活动，血液循环很差，所以密集保湿就显得格外重要，充足的水分可以把沉积在肌肤中的浊质快速排出。
保湿精华修护保湿屏障 保湿精华液要放在所有的精华类产品之后使用，这样能将之前所有的滋润成分牢牢锁住并加速渗透，之后别忘了再使用一款适合夜间修复的晚霜，防止营养成分的流失并深层润泽肌肤。
推荐产品：SK-II护肤精华露(神仙水)RMB1090/150ml PCLADY美容编辑推荐理由：SK-II神仙水富含纯度高达90%的Pitera?，除了可以提供肌肤大量的营养，还能够给肌肤注入充足水分，提亮肤色，抵抗侵害，使用后肌肤变得细嫩，肤色均匀，是集抗老、促吸收、亮肤等多功效于一身的精华水。精华露有着丝滑透润的质地，涂抹后肌肤吸收很快，肌肤变得顺滑，摸起来很舒服，补水效果十分出色，能够抚平干燥细纹。
二、使用抗氧精华 在睡眠时，人体会自发中和身体以及肌肤内的自由基，同时修复白天紫外线照射引起的损伤，如果睡眠时间过短或睡眠质量低下，那么身体就无法将皮肤中游离的自由基有效管理，从而肌肤老化速度加快。 所以在熬夜加班时另外一种不可缺少的保养品就是成分浓度高的或复合抗氧化配方的产品，它可以抵御外界氧化的侵袭，中和大量游离自由基，防止熬夜之后出现面色晦暗蜡黄的气色问题，即使睡眠不足都能让肌肤焕发光彩。不过要注意用这种高浓度产品一定配合手掌温热按摩，才能让活性成分更好吸收。
推荐产品：SK-II肌源修护精华露 RMB850/30ml PCLADY美容编辑推荐理由：白色的水乳液质地流动性好，质地水润，轻轻按摩就能吸收，气味清淡舒适;蕴含独家的肌源再生复方，独有的Pitera?肌源紧致技术和洋蓟、植物旱金莲萃取精华可以修复受损细胞，给予肌肤高效抗氧化能力，免受外界侵害，水润的质地给予肌肤滋润水分同时帮助改善干燥的肌肤状态。
三、产品+按摩缓解眼睛疲劳 你算算自己每天看电脑的时间是不是比睡觉时间还长?一到下午眼睛发涩发干不说，如果再加上熬夜，那么黑眼圈、松弛的眼袋和皱纹这时候会毫不留情爬上你的眼部周围。 所以熬夜眼部护理更不能忽略，必须从成分、方式方面双管齐下，挑眼霜最好选择那些能促进眼部微循环、含排水消肿功效成分眼部产品，不仅能促进脆弱眼周的血液循环，排出积水，还能延缓眼周氧化速度， 另外，还可以选择具有按摩功能的眼霜，帮助促进血液循环。对于循环不好导致的黑眼圈，可利用眼部冷热敷交替或温敷的方式，让淤血疏通，促进血液循环。
推荐产品：SK-II眼部护肤精华乳(神仙水眼部精华) RMB590/15g PCLADY美容编辑推荐理由：富含4倍浓缩PITERA?的眼部精粹复合物配方(Eye Pristine Complex )，能促进新陈代谢，紫花苜蓿、白羽扇豆、椰子油等四大古国草药配方，极有利于加速眼周肌肤的微循环，破解大部分眼霜对付眼部问题功效短暂的困局，从加速血液、水分循环的关键来拯救黑眼圈，强化眼部肌肤屏障，令熊猫眼消失。【点击查看评测详情】 Tips：6月是SK-II柜台和天猫旗舰店的年中大促黄金时期，很多套装都有优惠活动，想入SK-II好货已久的MM们不容错过。
四、使用舒缓精油放松心情 压力也会造成大量自由基产生，当肌肤在没有自愈能力的情况下这些额外的自由基会更加肆无忌惮的侵害肌肤。开始工作之前最好准备一盏香薰炉和一些具有舒压作用的精油，如薰衣草精油，玫瑰精油，佛手柑精油，鼠尾草精油等，依靠植物芳香疗法彻底放松紧张的神经，令心情自然愉悦。 更重要的是，植物精油的香氛有意想不到的美容效果，研究表明，许多精油中的特殊芳香醇类物质能够刺激肌肤大量吸收水分，打通肌肤内部的水蛋白通道，防止细胞老化，让肌肤恢复到水嫩细致的年轻状态。
五、饮食上调理补充能量 过量的脑力会花费太多的体力，熬夜之前要额外补充一些维他命C和维他命E作为当晚肌肤修复的必要加餐，它们都具有很强的抗氧化效果，维他命C能够抑制络氨酸酶的形成，防止熬夜之后的肤色不均，避免色斑产生并加深，而维他命E是人体新陈代谢核细胞合成必不可少的物质，能够减缓衰老，净化血液质量，帮助提升气色。 另外还可以冲一杯花草茶来缓解压力，在感受花草茶芬芳的同时，其中的多种营养也为肌肤夜间的修补提供了充足的养分。 tips： 1、熬夜加餐的食物最好是清淡的新鲜蔬果或坚果类零食，尽量不要吃盐分过高的膨化食品或泡面，避免盐分滞留引起面部和四肢浮肿。 2、如果感觉疲惫尽量以茶类代替咖啡，咖啡会加速肌肤缺水，同时无法为肌肤提供对抗电脑辐射的酚类物质。