打造零瑕疵美肌 从营养饮食开始
编辑：vdo 2014-11-10 14:39
所谓“肌断粮”，就好比一个人日常总吃荤的，未免营养过多导致吸收不了变成了累赘和负担，所以有那么多的人在不断的减肥、吃素。“肌断粮”也有异曲同工之妙。
其实“肌断粮”的概念已经不是什么新鲜事儿了，从护肤的王国日本传开逐渐进入我国台湾，到头两年就已经进入内地的概念。所谓“肌断粮”，就好比一个人日常总吃荤的，未免营养过多导致吸收不了变成了累赘和负担，所以有那么多的人在不断的减肥、吃素。“肌断粮”也有异曲同工之妙。
“肌断粮”最大的好处是可以让肌肤在一段时间内，依靠自身的自愈修复能力帮助修护肌肤，提升肌肤的自愈力和抵抗力。因为当你的肌肤在没有外界辅助的时候，一定会激发其自身的各方面能力，比如自愈力、抵抗力、抗敏力、代谢力等等。因为在这种情况下，肌肤必须自我提升各方面的能力，才能对抗外界的各种伤害，所以从这个角度来说，“肌断粮”是可以帮助肌肤激发自身的自愈能力的。
“肌断粮”应该怎么做？ 其实，我们保养的最终目的是使肌肤变得更健康，而不是让护肤品取代肌肤本身的生理功能。因此，不妨尝试一下“肌断粮”的方法。每周选择两天，只在肌肤上涂抹化妆水，最好用单纯保湿的化妆水，不涂任何营养型的护肤品，让皮肤充分自我调节各种功能。另外，你也可以尝试在周末的时候给肌肤“断粮”！
“肌断粮”后适合用什么产品？ 随着护肤品的不断更新换代，现在也有适合“肌断粮”的产品，比如香奈儿的分时保养系列中就有专门用于周末让肌肤“重生”的产品，其实其理念就很符合“肌断粮”，在周末不用任何繁琐的步骤，也不用繁复的产品，只用一种即可，充分肌肤肌肤自身自愈的能力。另外你也可以单纯只用一种产品，比如单纯保湿类的乳液，总之是让肌肤尽可能的少一些保养品的使用，促使肌肤可以提升自身的自愈能力。但是，只要出门记得还是要做好防晒工作。