女人美丽容颜酸奶苹果功不可没 女人养颜水果吃出美丽容颜

女人的容颜最重要，有什么比女人的脸更宝贵的呢?好的肌肤才会拥有好容颜哦，女人要想拥有好的肌肤那一定要多吃水果还是养颜水果哟，接下来就与维度女性网小编一同去看看女人美丽容颜酸奶苹果功不可没，女人养颜水果吃出美丽容颜。

酸奶

酸奶中的活性乳酸菌和乳酸，利于维护肠道菌群生态平衡，抑制有害菌对肠道的入侵;其中含有的多种酶，能促进消化吸收;促进肠道蠕动，减轻便秘，利于美容养颜;还能防止衰老哦。

苹果

苹果中富含苹果酸有利于加速体内脂肪燃烧，帮助减肥，还能达到美白肌肤等美容效果哦。且其中含有的果胶还可以促进肠道活动，将体内毒素排出体外，还你健康生活。

西红柿

西红柿中富含纤维素及机酸有助于促消化、通便秘。且西红柿还含有较多维生素C和烟酸，保证每天一个，不仅可以使面部红润有光泽，而且还能抗衰老，永葆年轻。

柠檬

柠檬富含柠檬酸和维生素C，美容效果极佳，对防止和消除皮肤色素沉着具有很大作用，能使肌肤变得水润美白。且它还能预防感冒发烧，止咳化痰，健脾生津等症状。其作冷饮或者面膜都有很好的美容效果哦!

醋

醋能够推进血液循环，促进人体新陈代谢，消除脸部色斑暗沉，对肌肤有很好的柔软效果。。且食醋还能促消化、减少便秘，抑制有害菌繁衍等作用。其中果醋口感不错，可以试试看哦!