编辑：vdo 2011-06-22 18:44
Monday星期一
反正是一个放松过后的日子，是“黑色”的一天，整个人还没有从周末的休闲状态中调整过来。找一个杯子，倒入热水，再滴入一至两滴佛手柑油，香味立刻洋溢在房间中。在满室的香味袅袅里，精神立刻振奋起来。惋惜滋味不是坚持很久，不过没有问题，随手携带一个小喷瓶，装上50cc生理食盐水（或将水煮沸5分钟以上）和自己喜欢的香熏精油，协作着心情，保证工作学习上一切顺利。
Tip1小经验
1将精油洒在手帕大约面纸上，可随时享用怡人芬芳。但要留意，颜色太深的精油会形成斑点
2在吸尘器的纸袋上滴上几滴佛手柑油大约薄荷油，会从送风口飘出香味，而且还有杀菌作用
3在运用的卷筒式卫生纸的纸芯上滴上芬芳精油，运用时就会分发出方向。
Tuesday星期二
经常坐在电脑前，大气中游离的带电微粒子每时每刻都隐藏着致病的可能性。紫檀香、西洋杉等木香系列的香味，具有松弛神经、提高免疫力的效果。经常沐浴在这类香味中，其中的负电离子可以中和电磁波中的正电离子，减缓电磁波所带来的不良影响。晚上睡觉时，将一滴熏衣草油滴在枕头上，大约将沾有熏衣草油的面纸放在枕头边，在熏衣草的芬芳中进入安息状态。明天，又会是辛苦的一天。
Tip2小忌讳
1高浓度的精油会刺激皮肤，所以香精油不可以直接涂抹在皮肤上，运用时务必稀释，若不慎滴入眼内，应立刻用冷水冲洗，还要请眼科医生治疗
2精油运用时浓度有所不同，洗澡以10滴为好，滴入杯中不超越3滴，香熏炉里4-5滴就可以了。精油最好不要天天运用，数种不同精油交替运用比拟不简单形成敏感
3精油更不能直接口服（除非在专业芬芳师的指点下）
4孕妇、老人、服用药物时期的病人、癫痫患者或是3岁以下的儿童，一定要首先征求专业合格的芬芳师的建议，才干一定能否可以运用精油
5精油是易焚物，一定不要接近火热处，并且放置在儿童不易触及的地方
Wednesday星期三
礼拜三是一个星期的转折点。累了一天，回家好好歇歇吧！在热水中滴几滴墨角兰油，用干毛巾浸湿，干了以后敷在肩膀上，双肩的疲倦感立刻减轻了。再选熏衣草油热敷。接着用浸过精油的冷毛巾冷敷双眼，可以有效缓解眼部疲倦。在温热水中参与三四滴的熏衣草油大约墨角兰油，慢慢地泡上20分钟，不只消除了肌肉的疲倦还温暖了身体。
Tip3小窍门
1欧鼠尾草、天竺葵、茉莉、马郁兰、香蜂草、玫瑰等精油可以缓解月经前的慌张和经痛
2天竺葵、檀香木、杜松、熏衣草、茶树等精油念珠菌阴道炎有明显疗效
3胡椒、迷迭香、柠檬香茅、柑橘、马郁兰、橙皮等香精油，可以缓解和治疗便秘
4甘菊、茉莉、迷迭香、檀香木等精油，有助于改善发质，增加头发的光泽
Thursday星期四
离周末越来越近，快要见到“黎明”了。经过几天的辛劳，皮肤也提了抗议，得好好抚慰自己“受伤”的肌肤。
中性皮肤：以熏衣草、佛手柑各1滴，加茉莉3滴，或用甘菊、橙花油各2滴，加玫瑰1滴护理
油性或有青春痘的皮肤：柠檬草各1滴，参与松水、檀香木各2滴，或以响柏木、香橙叶各2滴，加丝柏树1滴
干性皮肤：玫瑰、橙花油各2滴，再加迷迭香1滴，或玫瑰、乳香各2滴，和熏衣草1滴
缺水性皮肤：罗勒、迷迭香各1滴，加香橙3滴，或罗勒、玫瑰各1滴，加魔力滴
敏理性皮肤：甘菊、熏衣草各2滴，加檀香木滴，或熏衣草、橙花油各2滴，加油加利树2滴
Tip4小秘方
1分配皮肤护理精油时，一定要参与麦菌胚油等具有防腐作用的精髓油，调制好的精油要放入密封的玻璃瓶内以免挥发
2由于每一滴精髓油都各具特性，运用时要留意那些含毒性较多的，如苏洋草、茴香等。在日光浴前千万别运用柑橘类的精髓油，由于它们会招致雀斑或太阳斑
Friday星期五
盼到了一个礼拜的完毕，今晚要和最亲喜欢的人一起共度愉快的周末。还是先去做个香熏按摩，容光焕发地去见他。精油按摩身体之前，要用植物性催化油（葡萄仔油、红花油等），以1匙：1滴香熏精油的比例稀释。按摩全身，需要20毫升的催化油混合滴精油即可。催化油可用市上分配好的按摩油替代，按摩的方向要朝心脏。按摩时别忘了加点天竺葵精油，可以掌握食欲，不然在和他见面的高兴之余还要为一时大意而事后减肥
Tip5小秘密
玫瑰、依兰、苦橙叶、广藿香等精油可以使人心情高涨，盼望被抚摩。另外可用5滴精油相配，如天竺葵、香桃木、佛手柑等都是很好的选择
Weekend周末
周末容许晚起，日上三竿起床梳洗，好好收拾一下自己的天地。吸尘器清理地毯时，将茶树精髓油或松木精髓油2-4滴，放在花洒器里，与水混合，然后酌量喷洒在地毯上，可以防菌。将2-3滴熏衣草精髓油加上半公斤水，用来洁净厨房各地，也可防止蚂蚁横行。劳动完毕，和久违的朋友在客厅的矮桌前，在模糊的夕阳里，点焚一枚庞大的芬芳蜡，灯烛模糊，幽香袭人。生活原来也可以这样甜蜜！
Tip6小提示
我们在家里一般运用香熏炉进行香疗，其实它有一些弊端：
1燃烧的蜡烛同时也烧掉了空气里的氧，若香熏时间过长，简单招致缺氧
2精油不溶于水，所以只会发扬20%的效果
3熏台进行香熏只能分发少许的负离子，效果不是很明显
4运用时要留意防止惹起火灾
Wednesday星期三
礼拜三是一个星期的转折点。累了一天，回家好好歇歇吧！在热水中滴几滴墨角兰油，用干毛巾浸湿，干了以后敷在肩膀上，双肩的疲倦感立刻减轻了。再选熏衣草油热敷。接着用浸过精油的冷毛巾冷敷双眼，可以有效缓解眼部疲倦。在温热水中参与三四滴的熏衣草油大约墨角兰油，慢慢地泡上20分钟，不只消除了肌肉的疲倦还温暖了身体。
Tip3小窍门
1欧鼠尾草、天竺葵、茉莉、马郁兰、香蜂草、玫瑰等精油可以缓解月经前的慌张和经痛
2天竺葵、檀香木、杜松、熏衣草、茶树等精油念珠菌阴道炎有明显疗效
3胡椒、迷迭香、柠檬香茅、柑橘、马郁兰、橙皮等香精油，可以缓解和治疗便秘
4甘菊、茉莉、迷迭香、檀香木等精油，有助于改善发质，增加头发的光泽
Thursday星期四
离周末越来越近，快要见到“黎明”了。经过几天的辛劳，皮肤也提了抗议，得好好抚慰自己“受伤”的肌肤。
中性皮肤：以熏衣草、佛手柑各1滴，加茉莉3滴，或用甘菊、橙花油各2滴，加玫瑰1滴护理
油性或有青春痘的皮肤：柠檬草各1滴，参与松水、檀香木各2滴，或以响柏木、香橙叶各2滴，加丝柏树1滴
干性皮肤：玫瑰、橙花油各2滴，再加迷迭香1滴，或玫瑰、乳香各2滴，和熏衣草1滴
缺水性皮肤：罗勒、迷迭香各1滴，加香橙3滴，或罗勒、玫瑰各1滴，加魔力滴
敏理性皮肤：甘菊、熏衣草各2滴，加檀香木滴，或熏衣草、橙花油各2滴，加油加利树2滴
Tip4小秘方
1分配皮肤护理精油时，一定要参与麦菌胚油等具有防腐作用的精髓油，调制好的精油要放入密封的玻璃瓶内以免挥发
2由于每一滴精髓油都各具特性，运用时要留意那些含毒性较多的，如苏洋草、茴香等。在日光浴前千万别运用柑橘类的精髓油，由于它们会招致雀斑或太阳斑