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五款美容祛斑润肤减肥食物推荐
脸上长斑怎么办?祛斑昂贵的化妆品也用过了，可就是不见效果，MM们是不是很是郁闷。今天编辑就给介绍五款美容祛斑润肤减肥食物推荐给你们，让你在享受美食又物美价廉的食物同时还可以慢慢美容祛斑润肤减肥。一举数得哦，MM们心动了吧? 黑木耳红枣汤 1、黑木耳...
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流言止于智者 保鲜膜与辣椒霜减肥瘦身真假
关注减肥瘦身的MM们一定都知道有关于保鲜膜与辣椒霜的减肥功效吧!保鲜膜与辣椒霜到底减肥功效怎么样?有说功效很好，有的又说保鲜膜与辣椒霜减肥不给力。流言止于智者保鲜膜与辣椒霜减肥瘦身真假一起看看就知道了。 流言止于智者 保鲜膜与辣椒霜减肥瘦身真假...
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秋季美容养颜食补 美容养颜海带排骨汤
海带中含有丰富的碘，而碘对身体热量消耗和新陈代谢有很大帮助，能达到减轻体重控制体型的目的。而海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线，非常适合正在减肥塑身的女孩们食用哦。所以，秋季美容养颜食补美容养颜海带排骨汤。...
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三步打造小脸完美肌肤 简易按摩拼小脸
方脸、圆脸的MM注意喽!小编支招三步打造小脸完美肌肤简易按摩拼小脸啦哦。如果你是有婴儿肥的嘟嘟脸那么这一款简易按摩拼小脸的方法就最适合你不过了。另外想要脸部完美肌肤，没有细纹也只需三步打造小脸完美肌肤。所以，各位美女赶快来学习三步打造小脸完美...
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贴秋膘害怕？六款减肥美容茶赶走它
秋天到了，爱苗条的美眉一定在想如何避免贴秋膘吧！稍微多吃一点就担心自己会悄悄的长胖，怎样才能摆脱赘肉的追赶呢？秋天试试这六款减肥清脂茶，它们会加快你的肠胃蠕动，将体内多余的水份和废物排出，喝出苗条身材哦！ 1、双乌瘦身茶 这里所说的双乌，其实...
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秋日瘦身多运动 把脂肪甩啦甩啦
1、做家务 家务是每个人在生活中都必须要承担的一个责任，当MM在做家务的时候，不妨改变一下自己的心态，这样就会让家务不再乏味，而且还会起到瘦身效果。事实上，做家务是减肥瘦身的一种最好的运动方式。因为在做家务的时候，身体在不断的弯腰、甩臂等动作...
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月经周期减肥法 为好身材加油
让每个女人纠结的月经期，如果好好利用起来，会为你的减肥之路加把油哦。月经周期减肥法，顾名思义就是利用月经周期中每个时间段身体不同的变化作出相就有减肥计划，达到迅速瘦身的目的。那每个时间段你的身体有适合怎样的减肥方法呢，下面我们看看如何利用...
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花生竟然排毒减肥！不饱和脂肪酸让你变瘦变漂亮
众所周知，花生是用来榨油作物，你知道吗，它还可以减肥哦!花生中的单不饱和脂肪酸有肋于减肥，有益排毒。花生中还含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，从而达到减肥的目的，喜欢花生的美眉们，每天吃几颗花生吧! 花生减肥原理...
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低卡路里美味食物，减肥很轻松
下午茶时间到了，想要减肥的你怎么办呢?减肥食物帮你吃一点，减一点!推荐几款低卡路里美食，还有超强的饱腹感，减肥的朋友们看过来啦! 下午茶时间到了，想要减肥的你怎么办呢?减肥食物帮你吃一点，减一点!推荐几款低卡路里美食，还有超强的饱腹感，减肥的朋...
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7种最有损健康的减肥法
１、白菜汤减肥法 白菜汤减肥法也称为七日瘦身汤，主要是以菜汤为主食的瘦身法。菜汤中混合白菜、胡萝卜、芹菜、蕃茄、胡椒粉和洋葱等，这些蔬菜含有丰富的纤维素、维他命和矿物质，卡路里含量极低，容易让人有饱足感。若以菜汤为主食，每天摄取的热量不会多...
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盘点：骗人的10大减肥食物
骗人减肥食品一：果汁 果汁是饮料类中最具「低热量」迷思的品项，即使是新鲜的现打果汁也一样。郑雅分表示，以新鲜柳橙和现打柳橙汁来比较，你可能吃一颗柳橙就感到饱足，但一杯 柳橙汁必须用上５、６颗的柳橙，喝下去却没什么饱足感，却相对摄取了更多的热...