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磨砂膏也可以自制的，你知道吗
磨砂膏是可以自制的，不知道是不是有朋友也了解，我们现在就来学习一下，如果自制磨砂膏！相信学会了以后可以更方便的护理自己的肌肤，让自己的肌肤变得更年轻更漂亮。...
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季节变换时别让细节暴露了你的年龄
每当季节变换，我们总是在护理皮肤上要做很多的工作，这时可能手忙脚乱的，有些小细节总会照顾不到，所以我们都要小心啊，千万不要让这个时候没护理好的小细节暴露了你的年龄。加油，让自己的年龄成为秘密吧。...
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跟小编一起学习几款祛痘的好办法
现在的天气虽然干爽了很多，可是问题皮肤的MM们还是不能安心吧，痘痘在这个时代还是很嚣张的，不能安宁，有没有什么祛痘的好办法呢，现在小编肯定的告诉大家，有的。下面小编和大家一起学习几款祛痘的好办法。...
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发饰物语助你展现个性
这个秋天想不想更精彩，想不想一出门就与众不同，想不想在人群中脱颖而出呢，这个问题我们应该考虑一下，呵呵，今天我们就来学习一下怎么样？来吧，快点读懂发饰物语一DIY自己的长发！...
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学习韩星裸妆绝技，暗沉脱粉不再是问题
暗沉脱粉的现象，相信每一个美女都不会很陌生的，真不知道如何是好。可是平时看电影韩国明星的粉总是画的很好，这是为什么呢？现在我们就来学一下韩国明星裸妆绝技，让自己看起来娇艳动人，不再出现暗沉脱粉的难堪。...
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教美女们全天的饮食计划帮助减肥
一直说要减肥的美女，不知道你们是不是真的减肥成功了，不管是节食还是运动，中心思想都是要提高新陈代谢的，这个大家了解吗，所以为了达到减肥的效果，大家就要在提高新陈代谢上做文章了，是不是，下面就来和小编一起定制增强代谢的饮食计划吧。...
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打造美好身材的速瘦绝招
秋季减肥的课程应该安排一下了，马上就要穿厚一点的衣服了，再不减肥，自己会像个皮球啦，可是秋季减肥要如何做呢，怎么样才会有好的效果呢，小编现在就教大家几个绝招，让你轻松应对秋季减肥，有好的效果别忘记向小编汇报哟。...
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早上五步骤瘦脸 黄金时段瘦脸事半功倍哦
有些人早上起床脸有浮肿的情况出现，看到大饼脸就非常郁闷怎么办?当然小编有瘦脸妙招帮你解决啦。早上五步骤瘦脸，黄金时段瘦脸事半功倍哦!所以，妞们一定要好好把握住早上黄金时段瘦脸最有效呢!不可错过! 早上五步骤瘦脸 黄金时段瘦脸事半功倍哦 第一步：在...
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黑木耳粉面膜瘦脸美白一步走 拥有完美巴掌脸
黑木耳粉自制面膜具有意想不到的美白清洁效果，最让人不可思议的是它可以让你1周拥有巴掌脸!尤其适合在阳光强烈、出油旺盛的夏季使用。坚持使用1-2个月，可以看到大饼脸，水肿脸明显变小了，脸脸越胖的MM，效果越明显喔! 黑木耳粉面膜瘦脸美白一步走 拥有完...
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秋冬季节如何护理敏感肌肤
很多MM都有深刻体会，夏天感觉皮肤很滋润，可是刚过立秋，随着天气变凉，皮肤也开始变得干巴巴的没弹性。秋天确实是考验敏感肌肤的季节，各种肌肤问题都容易在这个季节暴露出来，要想皮肤水当当，可是要下一番功夫滴。下面小编说说秋季如何更好地护理敏感肌...
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3款减肥糖水 秋季减肥轻松享瘦
糖分是减肥大忌，所有减肥人士都知道这个。但是，更多人不知道的是，致肥的糖分也分很多种，如果是食物自身的糖分，并不会使你发胖，反而让你在减肥过程中也能吃到甜美的食物。下面小编推荐三款减肥糖水，让你在秋季减肥中轻松享瘦。 秋天天气干燥，喝点糖水...
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小动作+自制面膜 跟大饼脸say byebye
除了削骨，这个太危险，你还想到什么瘦脸方法?有人说可以用什么瘦脸膏之类的，但是专家说了，那些所谓的瘦脸膏会让人脸部肌肉萎缩，弄不好会成面瘫的，还是不用的好。小编给希望瘦脸的MM支个招吧，小动作+自制面膜轻松瘦脸，宅家也能轻松瘦脸，变身小脸美人...
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瘦身伙伴 为减肥加油助威
减肥的道路曲折又漫长，毅力稍稍松懈，以往的减肥成绩就会功亏一匮，毁于一旦。现在有个减肥新理念，就是寻找瘦身伙伴，在减肥道路上互相鼓励、助威，这样才能走到减肥的终点，取得减肥战斗的胜利。志力于减肥的朋友们，你们觉得小编说得对吗? ◆ 减重的旅途...
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想瘦就瘦 阿特金斯蛋白质减肥法
早就听说过吃肉减肥，但一直不知道如何具体操作。现在小编终于搞懂了，原来民间口口相传的吃肉减肥，学名叫做阿特金斯减肥方法，小编也明白了，靠吃肉减肥需要有正确的指导，不是什么肉都可以吃，也不是除了肉什么都不能吃。你也想多了解一些阿特金期蛋白质...
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九种美容减肥有好处的蔬果推荐
如果你想减肥的话，那么在每次逛超市时你不妨把薯片、干果类食品换成这些九种美容减肥有好处的蔬果吧，绝对会让你更容易增肥的哦! 鳄梨是一种营养价值很高的水果，含多种维生素，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，是高能低糖水果。 如果你在早餐时吃柚...
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四种米帮你健康减肥抑制肥胖
由10种不同的米混合而成的十谷米，包括燕麦、莲子、麦片、糙米、红薏仁、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实等。根据科学研究，十谷米所含成分有助于降血压、降低胆固醇、清除血栓、舒缓神经，食疗效果不亚于药物控制，且无副作用。 一、十谷米 十谷米有食疗效...
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美白误区集合啦 MM美白绕道走
MM对于美白有多少误区是你不了解的呢? 像是喝杯胡萝卜汁晒太阳去?晒后立马使用美白产品试图白回来?浓缩精华一定是好的?一年四季只在夏季美白?...... 美白误区一：想要白皙肌肤猛用柠檬敷脸 柠檬虽然具有很强的VC，但是刺激性也是相当的强，如果直接将切好的...
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保鲜膜辣椒霜减肥真相揭秘
保鲜膜的作用是提高局部温度，增加排汗。目前还没有研究表明提高温度可以促进脂肪消耗，而排汗带来的体重减轻也只是由于失水而非减脂。辣椒霜能够扩张血管，促进血液循环，同样没有证据表明它具有消脂的功能。 流言： 运动时用保鲜膜包住想瘦的部位可以提高...
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健康瘦身美容 蛋白质淀粉不宜一起吃
蛋白质停留在胃中的时间较久，可以持续满腹的感觉，并且有将进食时摄取的热量当作热能散发出来的作用，所以适合减肥性质。 分解淀粉Time：3至4小时 如果总是蛋白质跟淀粉混着吃，你的胃要分泌不同的胃酶，去分别消化这两种成分，消化系统会很辛苦，而且也会...
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马苏教你健康养生减肥 好身材靠食疗吃出来
白发魔女马苏最近可火了，先是刚刚 热播的《北京青年》再是正在边拍边播的《新白发魔女》一身冷艳白发妆容的马苏又让我们眼前一亮哦!而且马苏的身材也是丰满却又不显得肥胖，原来马苏又秘密减肥武器哦，马苏教你健康养生减肥，好身材靠食疗吃出来。《新白发...