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绿茶嫩姜 牙齿美白“吃”出来

编辑:beauty 2013-08-01 11:35

绿茶嫩姜 牙齿美白“吃”出来

牙齿美白一定要到医院去洗牙么?那可不一定,也不非得用什么美白牙膏,平时健康饮食中多加注意,我们就能“吃”出美白牙齿来。

适当饮用绿茶

绿茶富含牙齿必须的氟,而氟是美白和坚固牙齿必须的物质,很多牙膏中都含有这种物质。氟能和牙齿中的磷灰石结合,从而达到抗酸防蛀的效果。绿茶除了富含氟,还能清新口气。

嫩姜拌莴

姜具有独特香味和辣味,其含有蛋白质、糖、脂肪及丰富的铁、盐等,还含有姜油酮、姜油酚及姜油醇等。姜味辛,性微温,有发表、散寒、止咳、解毒等功能,还具有引起血管扩张和中枢神经兴奋的功能,能增加血液循环。姜含有丰富而强效的杀菌物质,食用有助牙齿美白。